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鴛鴦福祿

家常菜

徠鴛鴦福祿是一款家常類菜品,製作原料主要有雞肝、田雞等。菜系及功效:私家菜、補虛養身食譜、營養不良食譜。

主料


雞肝 150克 田雞 150克 油菜心 150克

輔料


雞蛋清 30克

調料


蔥汁 5克 薑汁 3克 黃酒 10克 鹽 3克 味精 2克 香油 5克 澱粉(玉米) 15克 花生油 30克 各適量

類別


私家菜 營養不良調理 補虛養身調理

食物做法


1. 把雞肝摘除苦膽筋膜,批成薄片;
2. 田雞腿肉也用滾刀法批成薄片;
3. 油菜心洗凈待用;
4. 將雞肝與田雞腿肉分別用黃酒、細鹽、味精、胡椒粉、干生粉拌勻上漿;
5. 雞肝因血水多,不宜再加蛋清,田雞腿肉是必須酌情加蛋清,均應使原料上漿后,表面有一層薄漿包裹;
6. 將鍋燒熱,用油滑用后,再燒熱,然後加中量油,燒至二三成熱時,分別把雞肝片和田雞腿肉片放入滑油至熟;
7. 另外再起油鍋用四五成熱的油溫,把小菜心也滑油斷生;
徠8. 原鍋內留少許油,下蔥薑汁、黃酒、鮮湯、細鹽、味精,燒沸,勾芡使滷汁稠粘,再放主副料翻炒均勻,淋上麻油即可。