洪一諾

出生於浙江省杭州市臨安區，外婆年輕時就特別喜歡越劇和黃梅戲，母親從小耳濡目染也喜歡上了音樂。母親因為孕期吃不下東西，反應特彆強烈，於是她決定通過聽音樂來分散注意力，就這樣音樂一直陪著她慢慢長大。以至於，長大后總喜歡戴著耳機聽歌，寫作業時也得戴著聽，不然都不會寫字了。從小到大都沒有上過任何音樂類的培訓班，一直到高三之前，家人完全沒有想過給她走音樂之路，並決定讓她衝擊一下中國美院。

起初家人反對她學音樂，通過協商，家人最終決定支持她的選擇。輾轉之下被推薦給了浙音流行音樂系的老師張萌，接受專業訓練，也因此正式走上了專業歌唱的道路。高考時，以全國第一的考試成績被浙江音樂學院流行音樂系錄取，分數過線近一百分。

2019年6月參加騰訊視頻《明日之子水晶時代》，“Start”賽道的洪一諾憑藉《風中有朵雨做的雲》征服六位星推官，成為全場第一個“六星選手”，並在首輪四位六星選手Battle中，憑藉《耶利亞女郎》成為首個“六星徽章選手”，之後在聲樂小考核battle中再獲六星徽章。6月25日其參加的《明日之子水晶時代》衍生節目《明妹的日子》在騰訊視頻首播。此外參與演唱了節目主題曲《Girls》。7月，與徐若僑、葉禹含一同登上時尚雜誌《時尚芭莎》。7月26日出席健康美麗大賞年度盛典。8月先後做客酷狗音樂歌曲評論區及問答區。8月24日獲得《明日之子水晶時代》總決賽亞軍，從而正式進入演藝圈。10月29日發行個人單曲《七頁紙的信》。

2020年1月1日與徐若僑、徐嘉琳組成女生演唱組合sis，併發布組合首支單曲《My Dear》。1月14日女生演唱組合sis組合音樂影像故事視聽會舉辦。2020年4月8日發表的全新作品《不鴿主義》MV正式上線。5月參加音樂團體競演節目《炙熱的我們》。7月16日隨組合參加的大型明星競技體育賽事節目《第三屆超新星運動會》定檔在騰訊視頻播出。12月31日擔任2021東方衛視跨年演唱會嘉賓。

2021年05月28日，參演的電視劇《我和我的時光少年》在中國大陸上映。

2020年3月3日參與由中國聽力醫學發展基金會——愛樂融聆聽計劃攜手微公益、Owhat發起了“萬物皆可奏”線上公益活動。

氣質、嗓音都走復古路線的洪一諾，在《明日之子第三季》首期節目中，表現驚艷。洪一諾有著富有年代感的歌聲，在演唱歌曲《耶利亞女郞》時，絲絲入耳的歌聲感染力Max；在演唱歌曲《遇見》時，她把自己的風格推到極致（千龍網評）。

在《明日之子水晶時代》首次舞台大考公測中，洪一諾演繹了一曲《假如我是真的》，空靈純粹的歌聲，更將全場帶回20世紀七八十年代的舊時光中，擁有安靜力量的洪一諾展現了其強大的舞台表現力和感染力（鳳徠凰網評）。