一魚兩吃

以鯉魚為主材製作的川菜

一魚兩吃是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於川菜系。魚湯鮮美,酸甜爽口。將鯉魚切成塊,豆腐切片,蔥切段,姜切絲備用;將魚頭、魚尾過油煎一下,放入鍋中,加入蔥姜大火煮至湯色變白,放入豆腐,加入鹽、雞精調味即成魚頭豆腐湯;坐鍋點火倒油,放入魚塊煸炒,加入蔥、姜、干辣椒、少許水,放入鹽、白糖、料酒、醬油、醋調味,收干汁即可。

做法


做法一

用料
食材用量
雞蛋(蛋皮)4個
澱粉(蛋皮)5g
清水(蛋皮)30g
鱸魚(一斤左右)一條
蝦仁十個
香菇三朵
胡蘿蔔80g
雞蛋(攪拌魚肉餡)1個
適量
黑胡椒適量
兩片
兩瓣
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
買一條鮮活的鱸魚,把魚肚子的肉剔下來,再把魚皮剔下來
步驟二
步驟二
步驟二
把鱸魚肚子肉切成小塊,十個基圍蝦剝皮,生薑蒜瓣切成末,胡蘿蔔香菇切小塊
步驟三
步驟三
步驟三
把蝦仁和魚肉放進料理機里攪拌成肉泥狀
步驟四
步驟四
步驟四
把魚肉泥放入乾淨的大碗里備用
步驟五
步驟五
步驟五
再把胡蘿蔔香菇姜蒜一起放進料理機里
步驟六
步驟六
步驟六
攪打成細膩的小顆粒狀
步驟七
步驟七
步驟七
把胡蘿蔔和肉餡放在一起,加入黑胡椒,鹽加入一個雞蛋一起攪拌至上勁
步驟八
步驟八
步驟八
攪拌好的魚肉餡~
步驟九
步驟九
步驟九
接著攤蛋皮,把澱粉和水沖成澱粉水,再把四個雞蛋打進去攪拌均勻
步驟十
步驟十
步驟十
攪拌好的雞蛋液
步驟十一
步驟十一
步驟十一
平底鍋先用油均勻晃一圈,然後倒出油開中火燒熱,
步驟十二
步驟十二
步驟十二
接著倒入蛋液,填滿鍋底剛剛好,一面凝固后就翻面煎另一面,
步驟十三
步驟十三
步驟十三
攤熟后取出蛋皮,我攤了兩張蛋皮,
步驟十四
步驟十四
步驟十四
把蛋皮上均勻鋪滿魚肉餡~
步驟十五
步驟十五
步驟十五
然後自上而下捲起來
步驟十六
步驟十六
步驟十六
然後用錫紙包裹起來,滾圓,放進蒸烤箱里
步驟十七
步驟十七
步驟十七
選擇純蒸功能,蒸25分鐘
步驟十八
步驟十八
步驟十八
蒸熟后,取出,切成小塊~就可以享用美味啦
步驟十九
步驟十九
步驟十九
蘸番茄醬或者醬油醋汁都可以!!不蘸醬吃也可以~就是味道會很鮮美~

做法二

用料
食材用量
絲瓜一根
鱸魚一條
香菇6朵
胡蘿蔔半根
花生油適量
適量
黑胡椒適量
生薑3片
2瓣
清水適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把現殺的鱸魚,兩邊魚肚子的肉全部剔下來做魚肉卷,剩下魚頭和魚骨
步驟二
步驟二
步驟二
鱸魚魚頭和魚骨頭,絲瓜切滾刀,香菇泡發好,
步驟三
步驟三
步驟三
鍋里倒入花生油,燒熱
步驟四
步驟四
步驟四
倒入切好的生薑蒜,炸香
步驟五
步驟五
步驟五
把魚骨和魚頭放入鍋中煎
步驟六
步驟六
步驟六
煎至兩面金黃即可
步驟七
步驟七
步驟七
倒入適量的清水剛好淹沒魚肉
步驟八
步驟八
步驟八
加入黑胡椒和鹽,下香菇一起煮
步驟九
步驟九
步驟九
再把絲瓜,胡蘿蔔也一起下鍋煮
步驟十
步驟十
步驟十
煮至魚湯變濃稠變成奶白色即可~
步驟十一
步驟十一
步驟十一
煮熟后,盛出一碗,撒上些許蔥花~香氣四溢啊~
步驟十二
步驟十二
步驟十二
用魚湯煮麵條也是極好的!!麵條會充分吸收魚肉的鮮味!

做法三

用料
食材用量
草魚半條
料酒2勺
郫縣豆瓣醬2小勺
火鍋底料適量
花椒一勺
孜然粉適量
辣椒粉適量
香菇3大朵
金針菇適量
你喜歡的青菜適量
干豆腐適量
花生米,香菜少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
草魚洗凈
步驟二
步驟二
步驟二
我只做了半條用料酒,薑片,蔥白少許鹽腌制最少半小時
步驟三
步驟三
步驟三
烤盤放錫紙刷層油,烤箱預熱,熱風功能220度5分鐘
步驟四腌好的魚刷一層生抽,放入烤箱220度烤20分鐘
步驟五準備喜歡蔬菜,郫縣豆瓣醬2小勺,半頭蒜切沫,還有火鍋底料適量
步驟六
步驟六
步驟六
郫縣豆瓣醬爆香后加蒜沫炒香
步驟七
步驟七
步驟七
加入香菇炒軟
步驟八加水,火鍋底料,豆皮,金針菇燉煮一下,青菜後放
步驟九
步驟九
步驟九
此時魚已烤好,把菜料倒入,再入烤箱烤5分鐘重新起鍋炸花生米,炒香辣椒和花椒,澆在魚上
步驟十
步驟十
步驟十
第二種吃法:夾出一塊魚排灑上孜然粉和辣椒粉入烤箱烤3一5分鐘,擺盤
步驟十一
步驟十一
步驟十一
開動吧,一魚兩吃

烹制方法


1、將鯉魚切成塊,豆腐切片,蔥切段,姜切絲備用;
2、將魚頭、魚尾過油煎一下,放入鍋中,加入蔥姜大火煮至湯色變白,放入豆腐,加入鹽、雞精調味即成魚頭豆腐湯;
3、坐鍋點火倒油,放入魚塊煸炒,加入蔥、姜、干辣椒、少許水,放入鹽、白糖、料酒、醬油、醋調味,收干汁即可。

特點


魚湯鮮美,酸甜爽口。