走百病

中國元宵節傳統民俗

走百病,又稱游百病、散百病等,是明清以來北方的傳統民俗文化,有的在正月十五日,但多在正月十六日進行。這天婦女們穿著節日盛裝,成群結隊走出家門,走橋渡危,登城,摸釘求子,直到午夜,始歸。德州婦女登上南城門,走到大寺閣,俗諺:“爬爬城,不腰疼。”黃縣(今龍口市)婦女走百病必須過西關的月牙橋。莒縣農村男女老少這天都要到野外走一走,謂之“走老貌”,據說每年走一次可以青春常在,永不衰老。

各地風俗


鄄城

鄄城的人們一大早就到村外散步,甚至騎上牛、馬、驢、騾在大路上奔跑,謂之“跑百令”,諺曰:“跑一跑,不見老”,類同走老貌。有的地方人們登高遠眺,有的去林墓前灸翁仲,也有的人在家灸衣帶,謂之“灸百病”。

濰縣

走百病
走百病
濰縣(今濰城區)的走百病最有特色,十六日這天,婦女進香到東北城上的真武祠,先在暗中摩弄真武大帝陪神趙玄壇所跨的木虎,俗稱“老貓”,據說摸摸老貓,一年不生疾病;又在神祠庭前以艾灸左右兩個石人,據說灸石老、石婆,一年不生瘡癤,總稱“跑老貓”。民國修《濰縣誌稿》中有一首《濰縣竹枝詞》說:“新正節始過元宵,結隊城頭跑老貓,為乞一年百無病,艾香爭把石人燒。”

高密

高密等地樹禾秸為九曲黃河形,兒童在迷宮般的通道中奔跑嬉逐,稱“跑黃河”。鄒城市的人於十六日往孟廟康熙碑亭摸馱碑的,當地走百病有諺謠:“摸摸馱的頭,永遠不知愁,摸摸馱的腚,永遠不害病。

歷史沿革


走百病
走百病
明清時,北京等地正月十五日,婦女夜間約齊外出行走,一人持香前導,且須去橋,謂可健身卻病,稱為“走百病”,也叫“游百病”,“散百病”等,是一種消災祈健康的活動。參與者多為婦女,他們結伴而行或走牆邊,或過橋過走郊外,目的是驅病除災。元宵節夜婦女相約出遊,結伴而行,見橋必過,認為這樣能祛病延年。又稱“走橋”。江南蘇州一帶稱為“走三橋”。
明劉侗、於奕正《帝京景物略·春場》:“八日至十八日……婦女著白綾衫,隊而宵行,謂無腰腿諸疾,曰走橋。”明周用《走百病行》:“都城燈市春頭盛,大家小家同節令。姨姨老老領小姑,攛掇梳妝走百病。俗言此夜鬼穴空,百病盡歸塵土中。不然這年且多病,臂枯眼暗偏頭風。踏穿街頭雙綉履,勝飲醫方二鍾水。誰家老婦不出門,折足蹣跚曲房裡。這年走健如前,更乞來年天有緣。蘄州艾葉一寸火,只向他人肉上燃。”清顧祿《清嘉錄·正月·走三橋》:“元夕,婦女相率宵行,以卻疾病。必歷三橋而止,謂之走三橋。

民間活動


元宵節除了各種慶祝活動外,中國民間還有信仰性的活動,那就是“走百病”,又稱“烤百病”“遛百病”“散百病”,參與者多是婦女。所謂走百病,屬於古代元宵(或正月十六夜)婦女避災求福的一種民俗活動,明清時尤為盛行。清康熙《大興縣誌》載:“元宵前後,賞燈夜飲,金吾夢池。民間擊太平鼓,走百索,婦女結伴遊行過津橋,曰:‘走百病’。”“走百病”在民間是很講究的,必須是在特定時間進行,婦女們聚合在一起,或走牆邊,或過橋或走郊外,目的是驅病除災。這是一種消災祈健康的活動。民間普遍認為,在“走百病”時,還要“摸釘”,方能求吉除疾。“摸釘”,是指到寺觀燒香,用手觸摸廟中大門上的門釘,以此祈盼家庭人丁興旺。

北方習俗


東北,特別是長春地區的老百姓,從很古時起,就和冰雪結下了深深的情緣。冰雪是他們美好生活的依託,其中“走百病”習俗就是其中之一。走百病,就是冬季到戶外活動。在這兒,每當一場大雪過後,當天放晴了,金色的陽光普照在茫茫的雪原之上,這時,吃完早飯,各家婦女,特別是農家或離平原江河較近的人家就領著兒童走出戶外,走向雪原。大夥有說有笑,前後追逐,高聲呼喊,你追我戲,十分愉快;這就是“走百病”。
東北地域地廣人稀,冬季的人家除了戶內炕頭上的生活活動外,幾乎沒有別的內容,於是到戶外雪地上去走走,就成了一種內容。走百病,其實應該叫“百病走”,意思是通過“走”,把“百病”去掉。而其實這是一種健身的好方式。冬季,東北家家是炕,是牆,是鍋台,爐子什麼的,因而室內空氣不好,在雪晴的日子裡,到戶外的雪地上走一走,換換新鮮的空氣,人的身心會得到重新調整,這當然會去掉“疾病”,會使人健康長壽的。這也反映了北方民族同冰雪自然環境的依賴關係,是人們對自然的適應和認識。
這說明生活在北方土地上的人們已融入到深深的冰雪文化之中去了,並與冰雪一起構成了人們的自然的生活形態。在這兒,冬季到戶外走動,是人們很自然的一個行為。你看,每當吃完了晚飯,特別是當天空掛著明亮的月亮,雪原上白茫茫亮堂堂一片,這對人是一種誘惑。於是,人們便走出屋子,到雪地上去走。這叫走百病,又叫散步,是人們一種常見的活動了。有時邊走邊喊,盡情地唱歌,這會使生活和心情更加美好。

重要作用


走百病
走百病
一“走”是全身運動、有氧運動,不需要任何專門的場地、器材和人員配合。有伴可走,無伴也可走,晴天可走,雨天打把傘也可走,無論在家還是外出,城市還是鄉村,平原還是山川都能走,一年365天,除極特殊情況,基本上能做到風雨無阻。
二是可以悅目清心、開闊胸襟。晨起走路,眼觀旭日東升、綠樹滴翠。晚上散步,遙望月明星稀,萬家燈火。外出講學、開會時,還可登高山而望遠景,游田園而賞稼穡,臨湖海而觀波濤,常常豪情升涌、詩興大發,能使心中鬱悶頓解,怨憤全消。若有摯友同游,還可傾吐心聲,相互開導勸慰,更宜消愁解悶,增進心理健康。
三是能有效利用時間,增知益智。一人行走便於沉思,研究或寫作時有些“眾里尋她千百度”而不得之思想,往往在行走間突生靈感,“得來全不費功夫”。同仁結伴而行,便於研討切磋,不經意中的思想碰撞往往能冒出創造性火花。“三人行必有我師”,不同職業、層次的人在一起散步,可通過海闊天空的聊天獲得諸多新鮮資訊,聽到多種不同心聲,了解不同人的心理需求、思維方法、思想觀念,從中學到許多書本中根本無法學到的活知識。到外地出差,還可以轉早市、晚市,看商品、問價格,走街串巷,觀市容、看民居,找當地人聊天,考察風土人情,實乃處處留心皆學問也。而增知益智本身亦為身心保健之要義。
四是廣交朋友、交流感情。可以交了許多“走友”,素不相識的人,在散步過程中見面多了,偶爾交談同行,就逐步成了“走友”。“走友”間無利害衝突,有共同話題,可敞開心扉交談。發現志同道合者,還可建立不摻雜任何勢利因素的真友誼,這對保持身心健康也大有益處。

評論


走百病
走百病
天津市社科院研究員羅澍偉等民俗專家表示,走百病這種習俗,雖說包含著若干迷信色彩,但此中還是有深意的。在古代,婦女困居閨房,是不能隨便出門遊走的,尤其是未出閣的姑娘和年輕的少婦們,即便是要到親朋家做客,也都是車載轎抬,“走百病”這種習俗讓婦女獲得了短暫的“解放”,給了她們一個成群結隊出門遊玩的借口,使壓抑的人性得到一種舒展。此外,這畢竟是一項很好的體育運動,使難得有戶外活動的婦女,好好地鍛煉一下腰腿,舒筋活絡,於身體有益。