臂臑
臂臑
臂臑，經穴名。出《針灸甲乙經》。別名頭沖、頸沖。屬手陽明大腸經。在臂外側，三角肌止點處，當曲池與肩髃連線上，曲池上7寸。布有臂背側皮神經，橈神經，及旋肱動、靜脈的分支和肱深動、靜脈。主治肩臂疼痛，頸項強急，癭氣，瘰癧，及肩關節周圍炎，急性結膜炎等。直刺或向上斜刺0.8—1.5寸。
● 來源：《針灸甲乙經》
● 別名：頭沖、臂腦、頸沖
● 歸經：手陽明大腸經
● 功效：清熱明目，舒筋活絡，理氣消痰
● 臑，上臂肌肉隆起處。本穴位於上臂肱骨內側（橈側），故名臂臑。
● 在臂部，曲池（LI11）上7寸，三角肌前緣處。
● 曲池穴精準定位：在肘區，尺澤（LU5）與肱骨外髁連線中點處。
● 尺澤穴精準定位：在肘區，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側緣凹陷中。
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● 屈肘握拳，在三角肌前下緣與肱骨的交點處取穴。
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本穴的精準取穴使用了骨度分寸的方法，腋前、后紋頭至肘橫紋（平肘尖）為9直寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。
● 皮膚，皮下組織，三角肌。
● 淺層分佈有臂外側皮神經，臂后皮神經；深層分佈有腋神經肌支，胸肩峰動脈。
● 頸項僵硬疼痛，肩臂疼痛，肩周炎。
● 瘰癧（頸部淋巴結炎、淋巴結結核）。
● 直刺或向上斜刺1～1.5寸。
● 可灸。
● 指壓按摩：用拇指指腹點按，每次1～3分鐘。
● 灸法：艾條懸灸10～20分鐘；艾炷灸3～7壯。
● 《百症賦》：五里、臂臑，生癧瘡而能治。
● 《針灸甲乙經·卷八》：寒熱項癧適，肩臂不可舉，臂臑主之。
● 《針灸大成·卷六》：寒熱痹痛，瘰癧，頸項拘急，取臂臑。
● 配強間，治頸項僵硬疼痛。
● 配曲池、手三里、人迎，治淋巴結結核。
● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.
● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.
● [3] 劉乃剛。精準取穴不出錯. 南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2018.
● [4] 中國社會科學院語言研究所詞典編輯室。現代漢語詞典.7版。北京：商務印書館，2016.
基本信息
- 中文名
- 臂臑
- 別名
- 頭沖、頸沖、別陽、臂腦
- 出處
- 《針灸甲乙經》
- 主治
- 肩臂疼痛，頸項強急等
- 功能
- 通經活絡，理氣消痰等
- 歸經
- 手陽明大腸經