水煮花生
中國一道很普遍很受歡迎的家常冷盤
水煮花生是中國一道很普遍很受歡迎的家常冷盤,製作原料有新鮮生花生、冰糖、白鬍椒籽等。既是宴席冷盤的必點菜之一,又是小餐下酒菜的最佳選擇。
用料
食材 | 用量 |
新鮮花生 | 500g |
八角 | 2個 |
桂皮 | 1段 |
香葉 | 三片 |
草果 | 1個 |
陳皮 | 一小塊 |
蔥白 | 三根 |
冰糖 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
白鬍椒粉(可不放) | 少許 |
鹽 | 10-15克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 新鮮花生一定要用力搓洗乾淨,我這是洗了五遍的。 |
步驟二 | 步驟二 | 八角,香葉,桂皮,草果,冰糖,陳皮準備好,等下一起放入。 |
步驟三 | 步驟三 | 鹽稱好備用。 |
步驟四 | 步驟四 | 我用高壓鍋煮,大火,放入1/3水,再放入第2步的材料。 |
步驟五 | 步驟五 | 煮開后,再煮5分鐘。再放入花生。 |
步驟六 | 步驟六 | 放入料酒。這樣煮出來的花生會比較香。沒有酒味的。蓋上蓋子煮一會兒,不要壓緊。 |
步驟七 | 步驟七 | 蔥白洗好備用。 |
步驟八 | 步驟八 | 花生煮斷生之後,加入蔥白。 |
步驟九 | 步驟九 | 倒入鹽和白鬍椒粉,鹽量要試味后再增加,比炒菜的菜汁咸一些。 |
步驟十 | 步驟十 | 高壓鍋增加一點點冷水,壓緊蓋子,壓煮30分鐘。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 花生煮好撈出前試下花生的口感和味道是否合適,如果還不夠就再加鹽繼續煮到合適為止。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 煮好的五香水煮花生,撈出瀝水,吃不完保鮮後放冰箱冷藏。兩天內吃完。 |
用料
食材 | 用量 |
花生 | 500g |
香葉 | 2~3個 |
八角 | 2個 |
桂皮 | 1塊 |
花椒 | 15粒 |
鹽 | 15克 |
清水 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好需要的食材。 |
步驟二 | 步驟二 | 把花生倒入鍋中,加入適量的清水,放上花椒、桂皮、香葉和八角。 |
步驟三 | 步驟三 | 繼續加入鹽。 |
步驟四 | 步驟四 | 蓋好鍋蓋煮起。 |
步驟五 | 步驟五 | 煮至沸騰後轉中小火30分鐘。 |
步驟六 | 步驟六 | 煮完之後瀝干水分,撈出備用。 |
步驟七 | 步驟七 | 繼續放入鍋中蒸20分鐘即可。 |
步驟八 | 步驟八 | 成品圖。 |
步驟九 | 步驟九 | 成品圖。 |
用料
食材 | 用量 |
花生 | 600克 |
鹽 | 2勺 |
八角 | 1個 |
香葉 | 1片 |
花椒 | 數粒 |
干紅椒 | 2顆 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 5塊錢一把的新鮮花生,回家自己摘摘,很實惠。摘了一大鍋子。 |
步驟二 | 步驟二 | 一顆一顆地用手壓出一條小縫,這樣煮出來的花生不用浸泡直接入味,煮好就可以吃。 |
步驟三 | 步驟三 | 放入瀝籃中,一邊沖水,一邊用力地反覆掇洗,洗去殼表面的泥土和雜質,沖洗乾淨,再控一下水。 |
步驟四 | 步驟四 | 把處理好的花生倒入砂鍋中,加入適量的清水,可以沒過花生就好,加入香葉,干紅椒和八角,我一樣放點,不需要太多,喜歡味道濃一點的可以多放些。 |
步驟五 | 步驟五 | 根據花生的量來酌情加減鹽的用量,我這裡加了2勺鹽,不需要攪拌,直接蓋上鍋蓋,先大火把水燒開,再轉中小火煮十來分鐘就熟透了。現做就可以現吃,開口的花生,湯汁帶著鹽味進入,不用等,不用泡,適合急性子。 |
步驟六 | 步驟六 | 成品二 |
步驟七 | 步驟七 | 成品一 |
步驟八 | 步驟八 | 成品三 |
花生味甘、性平,入脾、肺經。花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
水煮花生