澄邁粉

據說海南粉的發源地在澄邁。相傳明末一位陳姓閩南人遷居澄邁老城，他母親生病後，吃不下飯，孝順的陳姓閩南人把米發酵、壓碎、弄成粉、打成條，然後每天不停變換多種調料，做出來的粉都有不一樣的味道，讓母親胃口大開，每天都吃很多。最後病終於好了。據《正德瓊台志》記載，當時全島共有121個較大的墟市，都設有海南粉加工作坊和小攤。腌粉是海南粉的代表。腌粉以腌技見長，一碗粉要用10餘種特殊佐料腌制，這些腌料往往是各店攤自製，據說配方密不告人。吃后再加上一勺用海螺煮的海螺清湯，更是鮮香無比。腌粉味道首推澄邁。

可能是水質與草料的關係，澄邁的肉牛肉質優良，“瑞溪牛肉乾”更是聞名遐邇。澄邁粉就是因為有“瑞溪牛肉乾”加盟作腌料，為其增添了特別的美味，因而使澄邁粉獨樹其名。