我的家裡空無一物

作者緩莉舞，日本亞馬遜暢銷漫畫書作家，有著“整理魔人”“丟物狂人”之稱的“減法生活”倡導者。早在“斷舍離”開始流行的十年前，她就持續在生活中落實極致的斷舍離。

作者緩莉舞將自己的丟物心得和整理房間的竅門更新在博客上，畫成漫畫，並於2016年拍成小清新電視劇《我的家裡空無一物》，引發熱議。

扔掉家中的無用之物，最終實現“空無一物”的生活空間。“空無一物”是一種修行，重點在於“無”這種快感。“只要讓我發現任何稍顯無用的東西，怎麼都想要扔掉它。”丈夫送的第一個生日禮物、結婚前戴的對戒、畢業紀念冊等都沒能逃過被扔掉的命運。

卷首語……010
○“丟物症”發病……
第1 話心血來潮……014	第2 話失戀～丟棄快感之初體驗～……018	第3 話加速丟棄……022
第4 話所謂成年……028	第5 話黑心企業和髒亂房間……034	第6 話求婚要用心……040
第7 話辭去工作，走出家門……046
column阿爾茨海默症和奶奶……050
○跨越東日本大地震
第8 話 3·11……052	第9 話重要的東西不見了！……056	第10 話真正需要的東西……060
第11 話是生活必需品，還是僅僅不捨得扔掉？……064	第12 話因為我在這個家裡出生長大……070
column “戀物”這件事……072
○逃離臟房間！對“丟物”滿懷熱情
第13 話不會再難為情了……074	第14 話貓咪跑來跑去的家……078	第15 話 “空無一物”的快感……084
第16 話搬家要迅速……092
不愛打掃的家人和打掃狂的我
第17 話我要成為“減物女”……098	第18 話我家的規定……104	第19 話身邊人的反應……106
第20 話突破扔東西的臨界點……110	第21 話家變乾淨了真的能幸福？……118
“空無一物的博客”之小舞的房間展示區……121	憧憬“空無一物派” 124	我家過冬裝備的進化 126
用心滿滿的工作間 127	重要的工作用具128	能當凳子的收納箱/128
廚房裡的得意之作 130	東西不會“走失”的廚房收納 132	最容易打掃的浴室134
能將所有物品一覽無餘的衣帽間 137	只有床的卧室 138	以“打開櫃門也很整潔”為目標的收納 139
守護生命的家 140	每日的打掃順序表 141	平時需要注意的事 142
愛用的掃除工具 143	一切都為兩隻貓咪 145	我的愛物分享 146
空無一物的博客 Q&A 提問欄 148

我的家裡空無一物

日本緩莉舞創作的漫畫

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