木瓜牛奶

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品。木瓜中所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂以及老化角質，讓肌膚顯得更明亮，更清新。木瓜中所含的凝乳酶有通乳作用，在哺乳期吃木瓜牛奶，除了補充營養外還可以起到通乳的作用，自然乳汁分泌增多，非常適合哺乳期的產婦。

常吃木瓜牛奶，不僅可以調經益氣，滋補身體，更能讓肌膚呈現純凈、細緻、清新健康的外觀。

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	只需要短短十分鐘就能做好。
步驟二	步驟二	準備好食材。
步驟三	步驟三	先把吉利丁二片，10克放涼水泡軟，大約二分鐘就能泡軟。
步驟四	步驟四	一盒牛奶加三勺糖，加熱到牛奶起小泡，主要是融化一下糖。
步驟五	步驟五	木瓜從頭上切開。
步驟六	步驟六	用勺子挖乾淨木瓜籽。
步驟七	步驟七	泡軟的吉利丁。
步驟八	步驟八	待牛奶降到溫熱時，不能涼了。加入泡軟的吉利丁。攪拌均勻。
步驟九	步驟九	攪拌均勻的牛奶液，倒入木瓜。木瓜底部削平一些就能立得住。
步驟十	步驟十	封好口，放冰箱冷藏三小時就可以了。
步驟十一	步驟十一	冷藏三個小時，將木瓜對半，再對半切開就可以切出三角形了。也可以切成任何你喜歡的形狀。
步驟十二	步驟十二	清涼解渴又健康的果凍。

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	準備好食材木瓜去皮去籽
步驟二	步驟二	水開以後西米下鍋煮我用的中小火慢慢煮煮到裡面剩白心一點點的時候關火蓋上蓋子燜5分鐘
步驟三	步驟三	等待西米燜的時候切木瓜丁
步驟四	步驟四	然後把西米撈出來涼一涼
步驟五	步驟五	開小火將牛奶倒入然後放入冰糖在放入木瓜丁
步驟六	步驟六	微微加熱就可以牛奶別煮太開
步驟七	步驟七	可以喝咯