型男大主廚
型男大主廚
《型男大主廚》自2006年7月10日首播推出以來，收視率節節高升，長期佔據台灣美食教學類節目收視第一名的位置，也成為藝人宣傳作品必上的一個節目。2007年5月14日起由原來的每集30分鐘改為每集60分鐘並於年底加入女主持人夏於喬。
根據製作單位公布的主食材或主題，自由發揮創意，限時15分鐘時間，製作出色香味俱全之主題創意料理，最後再由專門叫人偷呷步的阿基師，以及創意料理達人詹姆士共同評分。得票數高者為當日優勝者，觀眾朋友上網票選預測將有機會獲得精美獎品！
“型男大主廚”用心推出默契十足的父女檔——曾國城與陳喬恩的料理大對決精彩內容。兩位主廚根據節目所規定的主食材，分別為城城與喬恩量身設計菜單，並在規定15分鐘之內，親身指導主持人做出色香味兼具，簡單又易學的美味料理！
型男大主廚節目截圖
型男大主廚
2008年又陸續推出電鍋出好菜、型男父子出好菜、微波爐出好菜等不固定的美食欄目。
主持人曾國城
姓名：曾國城
昵稱：城城、小胖、曾小胖、櫻木花城
籍貫：中國廣東
出生：1968年1月29日
職業：電視和廣播節目主持人、演員、廣告明星、舞台劇演員
學歷：世界新聞專科學校印刷攝影科
身高：180 厘米
曾國城1968年1月29日出生於屏東縣內埔鄉東片村，剛出道時就以外型高大，反應突出受到注目，後來與王麗玲在超級電視台主持的《黃金傳奇》大受歡迎，節目中，王麗玲暱稱他是曾公國城，他則暱稱王麗玲是王媽麗玲，兩人默契極佳。後來與徐乃麟主持《台灣紅不讓》，開整人節目風氣之先，雖然褒貶不一，但是收視率相當高。此節目之後，曾國城搭檔合作主持節目的主持人就是徐乃麟。此時負面消息也開始傳出，除了在演藝圈以節儉小氣聞名，花心愛玩的問題也受到質疑，2001年被爆出“白嫖事件”，聲勢跌到谷底。此時的曾國城開始轉往美食領域發展，主持美食旅遊節目《美食大三通》，頗受好評，接下來與美食結下不解之緣，陸續開餐廳與主持美食節目，人氣逐漸回升。2005年，曾國城收起愛玩的性格，與相戀多年的女友Kate結婚，並且生下一子德德。由於主持美食節目以及喜愛享受美食的個性，曾國城日漸發福，開始有了“小胖”、“曾小胖”的外號。2006年以益智節目《小氣大財神》獲得金鐘獎娛樂綜藝類最佳主持人獎，並且也以《草山春暉》入圍戲劇類男配角。
主持人夏於喬
姓名：夏於喬
別名：夏雨喬、夏郁喬、喬喬、喬妹
籍貫：中國山東
出生：1984年8月24日
職業：演員、主持人、藝人
畢業院校：文化大學國樂系
身高：165公分
夏於喬透過中視的《我猜我猜我猜猜猜》節目中「人不可貌相」單元的「第一屆夢幻國中美少女」選拔第一名，從而晉身娛樂圈。她亦曾成為《時報周刊》的封面人物。代表作品有《倩女幽魂》和《愛情魔戒》等。2011年獲第46屆台灣電視“金鐘獎”。
| 首播時間 | 賽事名稱 | 比賽雙方 |
| 01月01日 | 孟宗筍創意料理賽 | 孟宗筍奶油濃湯VS冬筍萌生 |
| 01月02日 | 干魷魚創意料理賽 | 魷魚如意雙味卷VS紫蘇魷香飯糰 |
| 01月03日 | 雞心創意料理賽 | 紅酒雞心釀慕斯VS神奇聚寶盆 |
| 01月04日 | 法國麵包創意料賽 | 碧血洗銀槍之面噁心善VS金屋藏嬌之面面俱到 |
| 01月05日 | 主食材：鴨血 | 麻辣鴨紅燙（阿基師）V.S韓式鴨血烏龍麵（詹姆士） |
| 01月08日 | 花枝創意料理賽 | 花枝龍鬚卷V.S意式花枝釀鮮蝦佐番茄老醋汁 |
| 01月09日 | 高麗菜創意料理賽 | 高麗蔬菜卷V.S油炸高麗菜卷 |
| 01月10日 | 紫糯米創意料理賽 | 紫米乳酪V.S紫米里肌串 |
| 01月11日 | 金線鰱料理PK賽 | 針線情V.S金線鰱南蠻漬（曾國城V.S陳喬恩） |
| 01月12日 | 主食材：百頁豆腐 | 茱麗葉之闔府平安（阿基師）V.S百頁聖代（詹姆士） |
| 01月15日 | 主廚上菜 | 碎碎有魚（阿基師）V.S青醬虱目魚餃（詹姆士） |
| 01月16日 | 鯛魚料理PK賽 | 醋溜魚片(BEN)V.S 鯛魚茶泡飯(顏行書) |
| 01月17日 | 芹菜料理PK賽 | 條芹獻昧（曾國城）V.S雞芹過後（陳喬恩） |
| 01月18日 | 洋蔥料理PK賽 | 親子洋蔥沙拉（曾國城）V.S益膳養生卷(明道) |
| 01月19日 | 主食材：九孔（即台灣鮑魚） | 翡翠九孔卷（阿基師）V.S金蟬脫殼（詹姆士） |
| 01月22日 | 主廚上菜 | 波斯翡翠卷（阿基師）V.S菠菜千層面（詹姆士） |
| 01月23日 | 金針花料理PK賽 | 繡球金針花V.S金包銀 |
| 01月24日 | 五穀米料理PK賽 | 五穀豐收鰻人間（曾國城）V.S田埂羔羊排（陳喬恩） |
| 01月25日 | 皮蛋料理PK賽 | 三杯皮蛋（郭彥甫）V.S皮蛋豆皮壽司（郭彥均） |
| 01月26日 | 主食材：明蝦 | 蠶繭鳳尾蝦（阿基師）V.S馬賽明蝦冷湯（詹姆士） |
| 01月29日 | 主廚上菜 | 紅中白（阿基師）V.S咖喱烏龍麵（詹姆士） |
| 01月30日 | 主食材：雞胸肉 | 鹹魚雞粒豆腐煲(陳德烈)V.S雞芋滿堂（曾銘毅） |
| 01月31日 | 空心菜料理PK賽 | 剪刀石頭布（曾國城）V.S空心大老官（陳喬恩） |
| 02月01日 | 洋菇料理PK賽 | 放洋的星星之法式薄餅(林志穎)V.S焗洋菇泡菜飯（陳喬恩） |
| 02月02日 | 主食材：中藥豬（霜降部位） | 天蓬賜福（阿基師）V.S味噌豬排（詹姆士） |
| 02月05日 | 主食材：小黃瓜 | 水晶翡翠拌白玉（阿基師）V.S蝦仁莎莎雞尾酒（詹姆士） |
| 02月06日 | 鴨胸肉料理PK賽 | 鴨肉吐司薄皮pizza（小馬）V.S墨西哥鴨肉卷(Junior) |
| 02月07日 | 腐皮料理PK賽 | 梅鮭梅鮭我愛你之腐皮珍貴卷（曾國城）V.S虎虎生威(竇智孔) |
| 02月08日 | 臭豆腐料理PK賽 | 腐臭傳奇（小鬼）V.S臭豆腐迭迭樂（陳喬恩） |
| 02月09日 | 主食材：鮑魚 | 恭喜先兆（阿基師）V.S鮑你一乾進凍（詹姆士） |
| 03月05日 | 主食材：芋頭 | 荔芋牛肉糊（阿基師）V.S 芋香蔬菜牛奶鍋（詹姆士） |
| 03月06日 | 主食材：澎湖角瓜 | 絲瓜金錢盞(陳思翰)V.S桂花絲瓜(阿布) |
| 03月07日 | 主食材：牛絞肉 | 魔法燒餅堡（曹蘭）V.S法式麵包佐泰式咖喱（陳喬恩） |
| 03月08日 | 主食材：南瓜（金瓜） | 金粉世家（曾國城）V.S焗南瓜義大利面（范逸臣） |
| 03月09日 | 主食材：三層肉 | 和風酥炸肉（阿基師）V.S芝麻醬涮涮沙拉（詹姆士） |
| 03月12日 | 主食材：肉鬆 | 肉鬆哨子麵疙瘩（阿基師）V.S肉鬆可樂餅（詹姆士） |
| 03月13日 | 香魚五星級料理秀 | 阿優的呢喃（阿基師）V.S香魚佐白醬（詹姆士） |
| 03月14日 | 海瓜子料理PK賽 | 水仙牛奶蛋（曾國城）V.S韓式火鍋瓜瓜瓜（陳喬恩） |
| 04月04日 | 陳喬恩生日特別企劃 |
| 播出日期 | 節目名稱 | 節目主題 | 節目來賓 |
| 20120709 | 型男大主廚 | 美食天后決戰料理型男 八分鐘兩道菜：蘆筍炒肉絲+茄汁蝦仁& 阿基師教你做：蘆筍炒肉絲+茄汁蝦仁& 誰來幫我做指定菜：蟹肉豆腐煲& 阿基師教你做：蟹肉豆腐煲 | 林欣蓓，張鳳書，陳德烈，趙小僑 |
| 20120705 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：魷魚爆鴨雜& 五星級料理秀-竹筍：筍香炊飯+雨後春筍焗米盅 | 小嫻，陳為民，郭主義 |
| 20120704 | 型男大主廚 | 150元市場採買指定菜：海鮮豆腐煲& 傳統市場指定菜：海鮮豆腐煲& 阿基師教你做：海鮮豆腐煲 | 宏都拉斯，高玉珊，郭主義，吳秉承 |
| 20120703 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：小菜醬佐杏仁魚& 五星級料理秀-紅目鰱：紅目嘗鮮 絲絲入油香+紅目鰱豆醬湯 | 張本渝，馬國賢 |
| 20120702 | 型男大主廚 | 總教練選徒弟料理大賽 八分鐘兩道菜：彩椒牛柳+椒鹽里肌& 阿基師教你做：彩椒牛柳+椒鹽里肌& 總教練幫我做指定菜：麻婆豆腐& 阿基師教你做：麻婆豆腐 | 黃騰浩，魏蔓，郭彥均，吳定謙 |
| 20120629 | 型男大主廚 | 主持人六周年驗收賽最終回 魚片豆腐湯+鹹蛋炒苦瓜& 阿基師教你做：魚片豆腐湯+鹹蛋炒苦瓜& 指定菜接力賽：蒜苗臘肉炒飯 | 王識賢，六月 |
| 20120628 | 型男大主廚 | 八分鐘出兩道菜：脆姜爆天梯+酸菜魚卷& 五星級料理秀-西瓜：胭脂白玉唇齒留香+方塊西瓜 | 郎祖筠，宋少卿 |
| 20120627 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：菲力牛肉佐莎莎醬+豬事大吉我們發財了& 大明星指定菜：蔥爆肉絲+腐乳高麗菜& 阿基師教你做：蔥爆肉絲+腐乳高麗菜 | 天心，溫升豪，吳秉承 |
| 20120626 | 型男大主廚 | 指定菜大明星搶紅包：日式炒烏龍& 詹姆士教你做：日式炒烏龍& 指定菜發財搶紅包：炒海瓜子+XO醬炒蝦球& 阿基師教你做：炒海瓜子+XO醬炒蝦球 | 李沛旭，高宇蓁，李千娜，謝坤達 |
| 20120625 | 型男大主廚 | 我的媽媽要鍋子料理大賽 麻油雞+豬血湯& 阿基師教你做：麻油雞+豬血湯& 誰來幫我做指定菜：魚香豆腐& 郭主義教你做：魚香豆腐 | 鍾欣凌＆媽媽，MC40&媽媽，郭主義 |
| 20120622 | 型男大主廚 | 誰是好男人料理大賽 五分鐘出好菜：烏魚子麻油麵線+豬事大吉& 八分鐘兩道菜：腰果蝦仁+香菜皮蛋魚片湯& 阿基師教你做：腰果蝦仁+香菜皮蛋魚片湯 | 鍾鎮濤，傅娟，郭主義 |
| 20120621 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：青絲小魚& 五星級粽子大賞：包羅萬粽金榜及第+出海遇見貝殼粽 | 林立雯，NONO,吳秉承 |
| 20120620 | 型男大主廚 | 我比你值得擁有鍋料理大賽 大明星來下廚：海鮮麵疙瘩& 吳秉承教你做：海鮮麵疙瘩& 八分鐘兩道菜：韭菜炒花枝+丁香炒苦瓜& 郭主義教你做：韭菜炒花枝+丁香炒苦瓜 | 辛曉琪，馬世莉，郭主義，吳秉承 |
| 20120619 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：烏醋燒腰花+香辣皮蛋臭豆腐& 五星級料理秀-鴨腿：橙汁鴨腿+一腳踢翻美味羊城砂鍋蓋 | 李明依，許傑輝，吳秉承 |
| 20120618 | 型男大主廚 | 我的媽媽卡會煮料理大賽 香菇肉羹+粉米粉& 八分鐘兩道菜：三杯雞+刺瓜貢丸湯& 阿基師教你做：三杯雞+刺瓜貢丸湯 | 黃小柔＆呂來金，LuLu&曾麗雀 |
| 20120615 | 型男大主廚 | 大明星私房菜：魷魚螺肉蒜+醬筍雞金光芽絲& 八分鐘兩道菜：甜豆炒豬肝+酸菜肚片湯& 阿基師教你做：甜豆炒豬肝+酸菜肚片湯 | 黃立綱，蘇依婷，西卿，黃鳳儀 |
| 20120614 | 型男大主廚 | 帥哥美女第一次合作料理大賽 八分鐘兩道菜：玉米濃湯+豆乾炒肉絲& 阿基師教你做：玉米濃湯+豆乾炒肉絲& 誰來幫我做指定菜：藍帶豬排& 詹姆士教你做：藍帶豬排 | 趙又廷，袁詠琳，吳秉承 |
| 20120613 | 型男大主廚 | 主持人六周年不服輸驗收賽 六周年：白酒海鮮義大利面& 詹姆士教你做：白酒海鮮義大利面& 八分鐘兩道菜：干煸四季豆+芥菜心炒乾貝& 阿基師教你做：干煸四季豆+芥菜心炒乾貝 | 范瑋琪，路嘉怡 |
| 20120612 | 型男大主廚 | 五分鐘出兩道菜：五花田園燒釜飯+和露涼拌豆腐& 五星級料理秀-花枝：霸王別姬+花枝餅 | 孫協志，韓瑜，吳秉承 |
| 20120611 | 型男大主廚 | 我比你卡會教料理大賽 八分鐘兩道菜：咸蝦酥+炒蚵仔& 阿基師教你做：咸蝦酥+炒蚵仔& 大明星指定菜：糖醋魚& 阿基師教你做：糖醋魚 | 葉民志，林舒語，杜詩梅，劉以豪 |
| 20120608 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：麻油雞巰+芥蘭牛肉& 阿基師教你做：麻油雞巰+芥蘭牛肉& 誰來幫我做指定菜：雪菜炒年糕& 阿基師教你做：雪菜炒年糕 | 龍千玉，江志豐，林珊，羅時豐 |
| 20120607 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：怪味鍋包肉& 五星級料理秀-芒果：太陽米堡+芒果麥片 | 高玉珊，方駿，郭主義 |
| 20120606 | 型男大主廚 | 主持人六周年驗收賽 咖喱海鮮炒麵& 詹姆士教你做：咖喱海鮮炒麵& 鮮蚵絲瓜+西芹炒帶子& 阿基師教你做：鮮蚵絲瓜+西芹炒帶子 | 殷琦，蔣偉文 |
| 20120605 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：蔥燒雞柳+米果乾貝松& 五星級料理秀-菲力牛排：堅果菲力+百合陳皮炒牛肉 | 馬國畢&Joanne,吳秉承 |
| 20120604 | 型男大主廚 | 我的徒弟比較強料理大賽 水煮魚片& 紅醬百花芙蓉卷& 師傅幫我做指定菜：魚香肉絲 | 熊家婕，洪百榕，郭主義，吳秉承 |
| 20120601 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：培根高麗菜+馬鈴薯炒肉末& 阿基師教你做：培根高麗菜+馬鈴薯炒肉末& 指定菜接力賽：螃蟹粉絲煲 | 丁柔安，張秀卿 |
| 20120531 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：雪菜小卷+藿香嫩魚& 五星級料理秀-玉米：花開並蒂迎好彩+玉米菜糰子 | 小鍾，宋新妮，郭主義 |
| 20120530 | 型男大主廚 | 媽媽要鍋子·女兒要面子 大明星私房菜：一春二卷+芥末雞肉條& 八分鐘兩道菜：沙茶牛肉+荷蘭豆炒蝦仁& 阿基師教你做：沙茶牛肉+荷蘭豆炒蝦仁 | 許瑋甯＆媽媽，陳庭妮＆媽媽 |
| 20120529 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：淡定鮭魚榴槤餅& 五星級料理秀-洋蔥：海味盒+洋蔥漢堡 | 張兆志，劉曉憶，吳秉承 |
| 20120528 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：滑蛋蝦仁+泡菜炒豬肉& 阿基師教你做：滑蛋蝦仁+泡菜炒豬肉& 誰來幫我做指定菜：魚香茄子& 阿基師教你做：魚香茄子 | 哈孝遠＆姐姐，林群峰＆弟弟 |
| 20120525 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：香辣蝦+珊瑚翡翠燴魚丁& 八分鐘兩道菜：紅燒小卷+番茄豆腐蛋花湯& 阿基師教你做：紅燒小卷+番茄豆腐蛋花湯 | 方芳芳，黃國倫，吳秉承 |
| 20120524 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：什錦炒麵兩面黃& 五星級面點大賞：巧克力沙琪瑪球+消暑麻辣涼麵 | 王中平，余皓然，郭主義 |
| 20120523 | 型男大主廚 | 大明星指定菜：三鮮炒麵& 阿基師教你做：三鮮炒麵& 誰來幫我做指定菜：豆瓣魚& 阿基師教你做：豆瓣魚 | 艾莉絲，曾世綱，陳為民，陳世芬 |
| 20120522 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：杏仁焗奶油蝦+霸王牛柳& 五星級料理秀-蒜頭：蒜子鹹魚腿仁蝦+蝦仁蒜餅 | 曲家瑞，何篤霖，郭主義 |
| 20120521 | 型男大主廚 | 我比你卡賢惠料理大賽 指定食材-炒飯：什錦炒飯+泡菜炒飯& 八分鐘兩道菜：青椒肉絲+醋溜腰花& 阿基師教你做：青椒肉絲+醋溜腰花 | Vicky,林秀琴，戴自華 |
| 20120518 | 型男大主廚 | 姐妹踹共拼鍋料理大賽 八分鐘兩道菜：百合炒蝦仁+蒜香地瓜葉& 阿基師教你做：百合炒蝦仁+蒜香地瓜葉 誰來幫我做指定菜：避風塘炒蝦& 阿基師教你做：避風塘炒蝦 | 布丁姐姐，陳曉瑩，亮哲，劉瑋伶 |
| 20120517 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：京都豬柳+韭菜花肝& 五星級料理秀-鱸魚：上湯油泡鱸魚卷+香烤鱸魚 | 小禎，邰智源，吳秉承 |
| 20120516 | 型男大主廚 | 餐飲科同學PK特輯 校園指定菜：鳳梨糖醋小排& 阿基師教你做：鳳梨糖醋小排 | 郭主義，吳秉承 |
| 20120515 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：回鍋肉炒土鱔& 五星級料理秀-羊膝：魚羊一家親+膝下有黃金 兒孫滿堂 | 宏都拉斯，何豪傑 |
| 20120514 | 型男大主廚 | 先吃再來做：什錦炒米粉& 大明星指定菜：什錦炒米粉& 阿基師教你做：什錦炒米粉& 八分鐘兩道菜：沙茶炒豬肝+炸雞翅& 阿基師教你做：沙茶炒豬肝+炸雞翅 | 安歆沄，海倫清桃，尹馨，劉品言 |
| 20120511 | 型男大主廚 | 母親節超省時料理 五分鐘超省時料理：媽媽我愛你+心肝寶貝& 八分鐘兩道菜：玫瑰養生鰻+桂花美顏鮮乾貝|慈母手中線+千絲萬縷 | 阿嬌＆媽媽，張鳳書＆媽媽，吳秉承 |
| 20120510 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：嗆鍋鯉魚+蠶豆嫩雞& 五星級料理秀-章魚：養生白醬焗烤米苔目+章魚披薩 | 高伊玲，張善為，郭主義 |
| 20120509 | 型男大主廚 | 客家天王PK亞洲舞王爭霸戰 五分鐘出好菜：黑胡椒牛排+避風塘炒蝦王& 大明星私房菜：紅燒雞腿+雙腸炒飯 | 羅志祥，林香蘭 |
| 20120508 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：香煎茶油蟳+鍋燒安康魚& 五星級料理秀-地瓜：地瓜炊飯+地瓜芝麻球 | 蝴蝶姐姐，歐漢聲，吳秉承 |
| 20120507 | 型男大主廚 | 主持人輸不怕料理大賽 指定菜：生菜蝦松& 阿基師教你做：生菜蝦松& 指定食材手工拉麵：大滷麵+海鮮面 | 宋逸民，陳維齡 |
| 20120504 | 型男大主廚 | 姐姐要鍋子，弟妹要面子料理大賽 | 小嫻，黃采綺，小鍾，鍾於婷 |
| 20120503 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：核桃滑山藥+生煎雞餅& 五星級料理秀-泡菜：乳香麵皮海味泡菜卷+泡菜魚 | 許瑋甯，柯佳嬿，郭主義 |
| 20120502 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：麻婆豆腐+香煎旗魚& 阿基師教你做：麻婆豆腐+香煎旗魚& 誰來幫我做指定菜：蜜汁大蝦& 阿基師教你做：蜜汁大蝦 | 隋棠，周家漢，黃荻鈞，洪偉明 |
| 20120501 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：蔥椒魚花& 五星級料理秀-豬腸：麻辣豆腐腦+牽腸掛肚 | 艾力克斯，李詠嫻，郭主義 |
| 20120430 | 型男大主廚 | 老婆別漏氣料理大賽 私房菜：鮮蚵釜飯+客家鹹湯圓& 指定菜：白醬海鮮義大利面 | 郭宗坤，柯以柔，吳秉承，葉杏柔 |
2013年節目單
| 播出日期 | 節目名稱 | 節目主題 | 節目來賓 |
| 20130101 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：虱目魚肚豆腐鍋 & 五星級料理秀-海膽：金杯琉璃映海棠+酒蒸圓鱈佐海膽醬汁 | 唐志中，宋新妮，吳秉承 |
| 20130102 | 型男大主廚 | 現學現賣料理大賽 腰果彩椒嫩雞柳 海膽烤安格斯牛排 & 八分鐘兩道菜：三杯雙魷+椒鹽龍珠 & 阿基師教你做：三杯雙魷+椒鹽龍珠 | 李易＆六月 |
| 20130103 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：芋頭燒肉卷+紅焗雞 & 五星級料理秀-牛腩：荷葉梅花干燒牛腩+咖喱牛腩堡 | 納豆，林俊逸 |
| 20130104 | 型男大主廚 | 我家水某卡會煮料理大賽 大明星私房菜：三杯透抽 & 八分鐘兩道菜：空心菜炒牛肉+生炒花枝 & 阿基師教你做：空心菜炒牛肉+生炒花枝 | 賀一航,Judy,高群，蔡世真 |
| 20130107 | 型男大主廚 | 生鮮販賣機料理大賽 八分鐘兩道菜：芹菜炒花枝+酸菜炒豬肚 & 阿基師教你做：芹菜炒花枝+酸菜炒豬肚 & 生鮮販賣機指定菜：海鮮豆腐煲 | 唐志中＆小咪，高山峰&Sara,吳秉承 |
| 20130108 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：起司豆腐 & 五星級料理秀-雞巰：一品花雕雞雜鍋+麻婆雞巰 | 張信哲，黃品源，郭主義 |
| 20130109 | 型男大主廚 | 孟娜誰來教料理大賽 海鮮米粉湯 & 八分鐘兩道菜：腐乳空心菜+黑胡椒牛柳 & 阿基師教你做：腐乳空心菜+黑胡椒牛柳 | 瞿友寧，孟耿如，李千娜，林美秀 |
| 20130110 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：啤酒雞燜蟹 & 五星級料理秀-小羔羊排：野薑白玉佐小羔羊+香草羊排 | 小鍾，林立雯，郭主義 |
| 20130111 | 型男大主廚 | 總教練選住民料理大賽 教練幫我做：椒鹽排骨 & 八分鐘兩道菜：白酒蛤蜊義大利面+酥炸魚排 & 詹姆士教你做：白酒蛤蜊義大利面+酥炸魚排 | 高蕾雅，家家，民雄，宏都拉斯 |
| 20130114 | 型男大主廚 | 生鮮販賣機料理大賽 大明星私房菜：茭白筍炒透抽+馬鈴薯炒蛋 & 生鮮販賣機指定菜：什錦炒米粉 & 阿基師教你做：什錦炒米粉 | 夏於喬＆黃依琴，姚元浩＆何美麗 |
| 20130115 | 型男大主廚 | 五分鐘出甜點：草莓馬卡龍 & 五星級料理秀-虱目魚：魚肚蔬菜鍋+虱目魚米堡 | 安心亞,NONO,郭士弘 |
| 20130116 | 型男大主廚 | 師傅徒弟都有鍋料理大賽 桂花蟹+日式豬排蓋飯 & 指定菜：避風塘炒蟹 & 阿基師教你做：避風塘炒蟹 | 吳秉承，鍾欣凌，愛紗，詹姆士 |
| 20130117 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：泰式甜雞塊 & 五星級料理秀-米食大賞：兩熟魚+龍黃御膳 | 澎恰恰，林千鈺，吳秉承 |
| 20130118 | 型男大主廚 | 這次卡正經咧 主持人踢館賽 腊味炒飯 & 三鮮炒麵+塔香海瓜子 | 張秀卿，蔡秋鳳 |
| 20130121 | 型男大主廚 | 主持人復仇賽 丁香炒豆乾+彩椒炒肉絲 & 紅燒鑲豆腐 | 宋逸民＆陳維齡 |
| 20130122 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道甜點：巧克力火鍋+蘋果果凍 & 五星級料理秀-紅蟳：杯中艷影+魚香滿滿伴紅蟳 | 屈中恆&Vicky,郭士弘 |
| 20130123 | 型男大主廚 | 八分鐘兩道菜：XO醬炒乾貝+鳳梨蝦球 & 阿基師教你做：XO醬炒乾貝+鳳梨蝦球 & 番茄海鮮義大利面 | 林利霏，陳翊萱，琇琴，劉曉憶，郭主義，吳秉承 |
| 20130124 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：百香蜇絲 & 五星級料理秀-冬季暖湯：霸王別姬鍋+蝦母粥鍋 | 何篤霖，馬世莉，郭主義 |
| 20130125 | 型男大主廚 | 輸贏愛計較料理大賽 私房菜交換做：彩椒炒雙脆+蒜苗炒蟳管 & 八分鐘兩道菜：麻婆豆腐+炒三鮮 & 阿基師教你做：麻婆豆腐+炒三鮮 | 高玉珊＆子奇，沛小嵐＆士庭 |
| 20130128 | 型男大主廚 | Call-Out求救料理大賽 八分鐘兩道菜：塔香茄子+蠔油牛肉 & 阿基師教你做：塔香茄子+蠔油牛肉 & 紅燒魚 | 苗可麗，楊佑寧 |
| 20130129 | 型男大主廚 | 四大名廚超省時台灣小吃：油飯+蚵嗲+鼎邊趖+土魠魚羹 | 方駿，葉璦菱，郭主義，吳秉承 |
| 20130130 | 型男大主廚 | 我比你卡好嫁料理大賽 基本功：削鳳梨+包餃子+煎荷包蛋 & 誰來幫我做指定菜：糖醋魚片 & 阿基師教你做：糖醋魚片 | 貝童彤，丫頭，王以路，王思佳 |
| 20130131 | 型男大主廚 | 五分鐘出好菜：滑蛋蝦仁燴飯 & 五星級料理秀-青魽魚：牛油果蒸熗青魽魚+香蘋青魽鮮 | 楊千霈，郭書瑤，郭主義 |
| 播出平台 | 播出日期 | 播出時間 | 播出情況 | 網路平台 |
| 台灣三立都會台 | 2006年7月10日起 | 每周一至周五21:00 | 已完結 | 騰訊視頻 |
