心理焦慮

心理焦慮

心理焦慮(psychological anxiety)是焦慮的組成部分。與“生理焦慮”相對。焦慮狀態下的情緒體驗與行為表現。處於該狀態下的個體感到害怕、擔心、緊張不安、煩惱,甚至感到驚恐或產生即將死亡感。

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正文


行為舉止上表現為坐立不安,面部緊繃,愁眉苦臉,肢端震顫,搓手頓足,輾轉反側,夜不能寐,惶惶然不可終日。若適度,則可提高人的警覺水平·動員人的應付資源,促使人投入行動;若過度,則會損害認知功能。在不良情緒體驗同認知功能損害間,有時甚至可形成惡性循環。社會支持和心理防禦機制有助於人擺脫困境。