紅棗水
以紅棗為主料製成的飲品
料
| 食材 | 用量 |
| 新鮮銀耳 | 1朵 |
| 枸杞子 | 15-20顆 |
| 紅棗 | 8顆 |
| 新鮮蓮子 | 15顆 |
| 冰糖塊 | 2大顆 |
| 清水 | 1000ml |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 新鮮銀耳和新鮮蓮子先浸泡半小時后洗凈 |
| 步驟二 |  步驟二 | 紅棗對半切開取出核，準備好枸杞子和冰糖塊 |
| 步驟三 |  步驟三 | 鍋中倒入1000ML清水 |
| 步驟四 |  步驟四 | 銀耳蓮子放入鍋中 |
| 步驟五 |  步驟五 | 倒入紅棗枸杞子冰糖燉煮1小時 |
| 步驟六 |  步驟六 | 好吃的紅棗蓮子銀耳羹 |
料
| 食材 | 用量 |
| 紅棗 | 10個 |
| 紅豆 | 80克 |
| 通心粉 | 20克 |
| 蓮子 | 25克 |
| 冰糖 | 100克 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 紅豆洗凈浸泡清水5小時。紅棗，通心粉，蓮子洗凈（蓮子去心） |
| 步驟二 |  步驟二 | 鍋里適量水燒開，放入紅豆、紅棗、蓮子和通心粉。以大火煮開後轉小火慢慢煮1小時。 |
| 步驟三 |  步驟三 | 煮至紅豆開花，放入冰糖煮10分鐘即可。 |
| 步驟四 |  步驟四 | 盛入碗里。 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 桂圓 | 10顆 |
| 紅棗 | 10顆 |
| 梨 | 一個 |
| 冰糖 | 適量 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 準備材料 |
| 步驟二 |  步驟二 | 桂圓撥殼 紅棗切半 |
| 步驟三 |  步驟三 | 砂鍋中放1升涼水，放紅棗桂圓煮開轉小火慢煮10分鐘 |
| 步驟四 |  步驟四 | 梨子削皮切塊 |
| 步驟五 |  步驟五 | 放入砂鍋，同時放冰糖繼續煮10分鐘即可 |
| 步驟六 |  步驟六 | 潤肺又美容 |
