蠶豆葉
蠶豆葉
蠶豆葉,為豆科野豌豆屬植物蠶豆 L.的葉或嫩苗。全國各地廣為栽培。6-7月採收,曬乾。具有之止血,解毒功效。常用於咯血,吐血,外傷出血,臁瘡。
用料
食材 | 用量 |
蠶豆 | 1個 |
萵苣葉 | 適量 |
蔥 | 2根 |
小辣椒 | 1個 |
色拉油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 萵苣葉洗乾淨 |
步驟二 | 步驟二 | 這是今天午飯用的配料,就一起上照了,都摘洗乾淨 |
步驟三 | 步驟三 | 蠶豆淘乾淨,瀝水 |
步驟四 | 步驟四 | 萵苣葉切碎,放入少許鹽,拌勻,腌漬幾分鐘,將腌漬出來的鹽水倒掉備用。 |
步驟五 | 步驟五 | 鍋中倒入色拉油,七八分熱,倒入蠶豆速炒,加少許清水,小辣椒切碎放入略煮,蠶豆斷生後放入萵苣葉碎,拌勻,再煮會,這時可以嘗嘗味道,若感覺口味較淡就加少許鹽,加入蔥花、雞精后關火盛出。 |
用料
食材 | 用量 |
蠶豆葉 | 半斤 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量(我個人是孩子吃的菜不放味精,雞精的) |
大蒜 | 2片 |
水 | 吃飯的小碗1/3 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 蠶豆葉洗凈切小段 |
步驟二 | 步驟二 | 大蒜切碎,鍋里放油放入蒜等爆香放入切好的蠶豆葉,炒兩下放適量的鹽,放1/3小碗的水,燒開就好!雞精我沒放! |
步驟三 | 步驟三 | 裝蝶拿兩條生蠶豆葉裝飾就ok |
用料
食材 | 用量 |
嫩蠶豆 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 去頭去尾去莖 |
步驟二 | 步驟二 | 水燒開煮熟控水 |
步驟三 | 步驟三 | 剁碎 |
步驟四 | 步驟四 | 放油炒熟放鹽和雞精 |
步驟五 | 步驟五 | 裝盤,開吃 |
用料
食材 | 用量 |
干蠶豆 | 500g |
香葉,花椒,大料,鹽 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 這樣的干蠶豆,要是濕的更省事,直接上鍋煮。 |
步驟二 | 步驟二 | 涼水泡了兩天,比較飽滿了要想泡出芽,可能還得幾天吧,我也沒試過,比之前大了不少。 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋里做水,開了以後放蠶豆,還有那些輔料。再次開了以後放鹽,我放了三勺… |
步驟四 | 步驟四 | 煮了大概30分鐘,已經很面了也有一些鹹味兒,就可以撈出來了。 |
用料
食材 | 用量 |
蠶豆 | 500g |
洋蔥(切絲) | 半個 |
生抽 | 2湯匙 |
蚝油 | 1湯匙 |
鹽 | 1茶匙 |
小米椒(斜切段) | 1根 |
白芝麻 | 有就準備沒有就算了 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 帶殼的蠶豆,臨下鍋前剝好備用;洋蔥切絲; tips:千萬不要偷懶買剝好的,蠶豆見光久了就老了,不好吃啦。 |
步驟二 | 步驟二 | 鍋內倒入寬油,熱后,下洋蔥翻炒至出香味; |
步驟三 | 步驟三 | 加入蠶豆翻炒,加入2湯匙生抽,1湯匙蚝油,1茶匙鹽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋轉小火煮5分鐘;(建議按照個人口味自行調整燜煮時間) tips:因為沒有加水,建議中途攪拌1-2次以免粘鍋。 |
步驟四 | 步驟四 | 出鍋前撒上小米椒、蔥花調下味兒,白芝麻裝飾一下。 |
步驟五 | 步驟五 | 完成啦~ |
步驟六 | 步驟六 | 來,張嘴~ |
葉或嫩苗。
味苦、微甘,性溫。
止血,解毒。
用於咯血,吐血,外傷出血,臁瘡。
內服:搗汁,30-60g。外用:搗敷;或研末撒。
夏季採收,曬乾。
越年或一年生草本,高30-180cm。莖直立,不分枝,無毛。偶數羽狀複葉;托葉大,半箭頭狀,邊緣白色膜質,具疏鋸齒,無毛,葉軸頂端具退化卷鬚;小葉2-6枚,葉片橢圓形或廣橢圓形至長形,長4-8cm,寬2.5-4cm,先端圓形或鈍,具細尖,基部楔形,全緣。總狀花序腋生或單生,總花梗極短;萼鍾狀,膜質,長約1.3cm, 5裂,裂片披針形,上面2裂片稍短;花冠蝶形,白色,具紅紫色斑紋,旗瓣倒卵形,先端鈍,向基部漸狹,翼瓣橢圓形,先端圓,基部作耳狀三角形,一側有爪,龍骨瓣三角狀半圓形,有爪;雄蕊10,二體;子房無柄,無毛,花枝先端背部有一叢白色髯毛。莢果長圓形,肥厚,長5-10cm,寬約2cm。種子2-4顆,橢圓形,略扁平。花期3-4月,果期6-8月。
全國各地廣為栽培。
羽狀複葉,有小葉2-6片;葉軸頂端有狹線形卷鬚;葉柄基部兩則有大而明顯的半箭頭狀托葉。小葉多皺縮捲曲,完整者展平后呈橢圓形或廣橢圓形,長4-8cm,寬2.5-4cm,先端圓鈍,具細尖,基部楔形。質脆易碎。氣微,味淡。