王一梅

2000—2009

7歲時就進了大連體校，但那時看中她的卻是一位游泳教練，一練就是4年。

1998年被遼寧省體校游泳隊教練岳越選中從大連來到了瀋陽。

1999年遼寧省體校女排的寧教練認為是打排球的好苗子，就跟她的父母及游泳教練岳越商量讓她改打排球。

2000年進入遼寧省女排少年隊改練排球，當時她的教練就是寧冬春。

2002年進入遼寧省青年排球隊教練齊麗霞；同年入選遼寧女排一隊，教練文宏偉。

2003年入選國家隊，在這一年隨國青隊獲世青賽亞軍，本人獲得了最有價值球員稱號。

2004年6月曾經隨女排出征瑞士精英賽，而奧運會後，她作為女排新奧運周期內的重點培養對象再次入選國家隊。

2007年為了減輕體重對起跳帶來的壓力，展開“地獄式”的減肥，卻意外地扭傷了腳踝，她也因此而休戰半年，直到10月份才復出。

2008年10月首屆女排亞洲杯在泰國開戰，首次以隊長身份參賽，獲得冠軍。榮獲“最佳進攻隊員”稱號。

2009年3月31日新一屆中國女排主教練蔡斌公布了集訓名單，作為接應二傳入選，這表明中國隊真正開始打造強力接應。

2010—2012

2010年3月25日中國排協任命王寶泉為新一屆中國女排主教練。作為主攻再次入選。6月瑞士女排精英賽，由於自身的狀態問題，漸漸失去主力位置，幾場比賽鮮有上場機會。7月參加俄羅斯總統杯，但是最後沒有入選12人大名單，原因是因為腰傷和體重。8月在世界女排大獎賽上，中國隊在先失一局的情況下，以3:1戰勝荷蘭奪冠，一人砍下22分，成為得分王2010年8月的世界女排大獎賽總決賽上，帶傷出戰，表現不錯。在核心惠若琪因傷缺陣的情況下再次成為中國女排主攻位置的絕對主力！

2011年俄羅斯總統杯的決賽上，獨得23分的主攻手王一梅成為了中國隊本場比賽表現最突出的隊員，從此也可以看出她的狀態正逐漸重返巔峰。8月世界女排大獎賽香港站獲得最有價值球員MVP。9月亞洲女排錦標賽最有價值球員MVP。

2011-2012

賽徠季全國女排聯賽常規賽階段各項最佳出爐，榮膺常規賽的最佳得分和最佳發球兩項榮譽。

2013—2014

2013年10月11日正式亮相土耳其聯賽，加盟伊薩奇巴希女排。她將身披7號戰袍征戰土甲聯賽和歐冠聯賽。

2014—2015

效力土甲升班馬的特拉布宗，助特拉布宗體育在12支土耳其甲級隊伍中成功保級，而且獲得了第六名的成績，發揮出色的她基本上是球隊的得分核心。結束了土甲聯賽之後已經回到了國內，重回老東家遼寧大連金普新區女排訓練，並隨隊參加了6月27日至7月5日在福建武夷山舉行的全國女排冠軍賽。

2015—2016

2016年5月15日2016賽季印度尼西亞女排聯賽總決賽，效力雅加達國家電力隊鏖戰五局以3-2戰勝雅加達國家石油隊成功衛冕。

2016—2017

2016年12月3日在2016-2017中國女排聯賽遼寧女排客場對陣天津渤海銀行女排的比賽中，新賽季首度替補登場。

主要成績

2005年：

瑞士女排精英賽亞軍

2005年世界女排大獎賽總決賽季軍

2005年國際排聯大冠軍杯女排季軍

2005年亞洲女排錦標賽冠軍

2006年瑞士女排精英賽亞軍

2006年：

2006年俄羅斯總統杯冠軍

2006年世界女排大獎賽總決賽第5名

2006年世界女子排球錦標賽第5名

2006年亞運會女排賽冠軍

2007年：

2007年瑞士女排精英賽冠軍

2007年俄羅斯總統杯冠軍

2007年世界女排大獎賽亞軍

2007年亞洲女排錦標賽亞軍

2008年：

2008年世界女排大獎賽第5名，被選為奧運會主攻手

2008年奧運會女排比賽季軍（最佳得分排名第二）

2008年10月擔任隊長參加首屆女排亞洲杯奪得冠軍

2008年瑞士女排精英賽亞軍

2009年：

2009年5月 四國女排邀請賽漯河站冠軍、崑山站冠軍

2009年6月義大利四國女排邀請賽 第三名

2009年瑞士女排精英賽第三名

2009年8月2日 世界女排大獎賽 寧波北侖站冠軍（最後一場得30分）

2009年8月9日世界女排大獎賽澳門站 亞軍 並獲 最佳發球 最佳得分 最受歡迎球員 三項個人單項獎 並獲得9000$獎金

2009年8月16日 世界女排大獎賽香港站 亞軍

2009年8月23日 世界女排大獎賽 總決賽 第五名

2009年10月12日 第11屆全運會女排亞軍

2009年12月9日 香港東亞運動會女排冠軍

2010年：

2010年5月31日中國國際女排精英賽 漯河站 亞軍

2010年6月5日中國國際女排精英賽杭州站冠軍

2010年6月14日 瑞士女排精英賽冠軍

2010年7月11日俄羅斯總統杯女排賽亞軍

2010年8月8日 世界女排大獎賽成都站冠軍、澳門站亞軍、香港站 亞軍

總決賽 第四名 並獲最佳發球 獲20000$獎金

2010年第二屆女排亞洲杯賽冠軍

2010年亞運會女排賽冠軍

2011年：

2011年中國國際女排精英賽兩站冠軍

2011年瑞士女排精英賽季軍

2011年俄羅斯總統杯冠軍

2011年世界女排大獎賽漯河站季軍、泉州站亞軍和香港站冠軍

2011年亞洲女排錦標賽冠軍

2011年女排世界盃季軍，直接晉級倫敦奧運會

2011-2012賽季全國女排聯賽第6名

2012年：

2012世界女排大獎賽總決賽第五名

2012年奧運會女排比賽第5名

2012年第三屆女排亞洲杯賽亞軍

2016年3月在微博中曬出了她與張磊前往印尼遊玩的照片。

2020年9月4日參加乘風破浪的姐姐。

扣暈木村紗織事件

2011年女排世界盃正在日本舉行，東道主日本女排在11月6日對陣亞洲老對手中國女排時，王一梅以89km/h的球速將日本隊主力主攻木村紗織擊倒在地，並幫助中國女排取得了最終勝利。