拉讓鄉

徠西藏自治區日喀則市仲巴縣轄鄉，縣府駐地。轄塘西村、馬永村、珠珠村3個村委會。

位於西藏日喀則市仲巴縣東南部。

全鄉有國土面積1699.22平方千米。