白環俞
白環俞
白環俞，經穴名。出自《針灸甲乙經》。別名環俞、玉環俞、玉房俞、解脊窬。屬足太陽膀胱經。位於骶區，橫平第4骶后孔，骶正中嵴旁開1.5寸。在臀大肌，骶結節韌帶下內緣，有臀下動、靜脈，深層為陰部內動，靜脈，布有臀中和臀下皮神經，深層為陰部神經。主治遺尿、遺精、月經不調、帶下、疝氣、腰骶痛。直刺1-1.5寸。
● Báihuánshū BL30
● 來源：《針灸甲乙經》
● 別名：玉環俞、玉房俞
● 歸經：足太陽膀胱經
● 功效：調理下焦，溫經活絡，利濕健腰，益腎調經
● 白，白色；環，繞也，玉環；俞，輸注。足太陽經之支脈從腰部夾脊柱外側直下貫臀部至此穴后，再繞回至上髎穴，此穴內應精室，可治婦女白帶和男子遺精、白濁等症，故名。
● 在骶區，橫平第4骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸。
● 俯卧位，兩髂嵴高點連線與脊柱交點，向下推5個椎體，再旁開肩胛骨內緣（近脊柱側點）至后正中線一半的距離，即為此穴。
本穴的精準取穴採用了骨度分寸的方法，其中，肩胛骨內緣（近脊柱側點）至后正中線為3橫寸，白環俞到后正中線的距離為1.5寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。
● 皮膚，皮下組織，臀大肌，梨狀肌。
● 淺層有臀中皮神經；深層有臀下神經和骶神經叢，及臀上下動、靜脈的分支。
● 男科及婦科疾病，例如月經不調，白帶，子宮內膜炎，崩中，白濁，遺精等。
● 局部病症，例如腰痛，疝氣。
● 泌尿系疾病，如二便不利，膀胱炎，前列腺炎。
● 神經系統疾病，如坐骨神經痛，腰骶神經痛。
● 直刺0.8～1.2寸；可灸。
● 指壓按摩：用指腹按揉，每次3分鐘。
● 灸法：艾條懸灸10～15分鐘；艾炷灸5～7壯。
● 《針灸甲乙經·卷之三》：白環俞，在第二十一椎下兩旁各一寸五分，足太陽脈氣所發，伏而取之。刺入五分。
● 《備急千金要方·卷十九》：腰背不便，筋攣，痹縮，虛熱閉塞，灸第二十一椎，兩邊相去各一寸五分，隨年壯。
● 《銅人腧穴針灸圖經·卷四》：大小便不利，腰髖疼，腳膝不遂，溫瘧，腰脊冷痛不得安卧，勞損風虛。
● 《循經考穴編》：白濁，婦人血崩，帶下斷產無子。
● 《針方六集·卷五》：夜夢鬼交，遺精，虛熱無汗。
● 《玉龍歌》：膽寒尤是怕驚心，遺精白濁實難禁，夜夢鬼交心俞治，白環俞治一般針。
● 配承扶、大腸俞，治二便不利。
● 配委中，治腰痛。
● 配腎俞、三陰交，治白帶、月經不調、遺精。
● 配心俞，治白濁、夢交。
● 配承山、二白，治痔瘡。
● 配關元，治術后尿瀦留。
● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.
● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.
● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.