虎跳峽

虎跳峽位於香格里拉市虎跳峽鎮境內，距香格里拉市96公里，距麗江市80公里。發源自青海格拉丹東雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，

突遇玉龍、哈巴兩座雪山的阻擋，原本平靜祥和的江水頓時變得怒不可遏，虎跳峽是萬里長江第一大峽谷，橫穿與哈巴和玉龍雪山之間因猛虎躍江心石過江的傳說而得名。3900米下的水石咆哮，216米短距離落差，以其山高谷深，雄奇險峻聞名於世。

虎跳峽在由麗江去香格里拉的路上，從麗江到虎跳峽鎮坐車將近三個小時。湍急的金沙江流經石鼓鎮長江第一灣之後，忽然掉頭北上，從哈巴雪山和玉龍雪山之間的夾縫中硬擠了過去，形成了世界上最壯觀的大峽谷，峽谷中最窄的地方就是著名的虎跳峽景觀，相傳老虎可以蹬踩江中的一塊巨石，跳過金沙江。當年堯茂書的探險隊就曾經在此漂流，雖英雄壯志未酬身先去，此地卻因此而名聲大振。

還有一條上山的路可以進入虎跳峽景區，在這條路上還可以居高臨下俯瞰虎跳峽壯麗景色，這是一條被當前驢界人士最看好的一條徒步旅遊路線，這條路在哈巴雪山一側沿大峽谷前行，在虎跳峽一段有一個高標被命名二十八拐，據說國外的旅遊書上早有詳細地記載，因為外國人喜歡徒步旅遊。因為國內的旅遊團到不了這裡，所以知之者甚少，真是天無絕人之路，現在只有走這條藏地天塹了。

“在大雲江的盡頭，數百米寬的江面陡然收縮成十來米的激流，兩塊巨石隔岸矗立，相傳，老虎從這裡跳躍過江。流不盡的雲江水從這下面轟隆隆地落入地下，只須一分鐘左右的地下奔騰，再見天日時已經屬於異國。

正午的太陽照亮了落水洞幽暗的深淵，撞碎的浪花閃現出七色的彩虹。任何落下去的物體都會在一瞬間變成齏粉。這埋藏在在荒野里的美卻比名山大川更震動我的心魄。陣陣風過，彷彿老虎剛跳過去，還把威風凜凜的長嘯留在澗底”。

從麗江到景區的途中有加油站，景區內和周邊沒有銀行和醫療設施，所以大家要提前準備好。

虎跳峽距離麗江市市區80千米，這條峽谷在金沙江上游，全長17千米，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25千米，東面為玉龍雪山，西面為香格里拉市的哈巴雪山，峽谷垂直高差3900多米米，是世界上最深的峽谷之一。江流最窄處，僅約30餘米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍抬腳，便可騰空越過，故稱虎跳峽。峽內礁石林立，有險灘18處，高達10來米的跌坎7處，瀑布10條。

虎跳峽峽口海拔1800米；南岸的玉龍雪山海拔5596米，臨峽一側山體陡峭，幾乎是絕壁，無路可尋；北岸的哈巴雪山海拔5396米，臨峽一側山坡稍緩，這一側有一條簡易的碎石公路，貫通全峽，公路上方還有一條步行小路。

上虎跳是峽谷中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮9千米，其江心雄踞一塊巨石，橫卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。傳說曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。

下虎跳。下虎跳有縱深1千米的巨大深壑，這裡接近虎跳峽的出口處，是欣賞虎跳峽最好的地方。

在雲南省麗江境內進入虎跳峽，應從麗江市玉龍納西族自治縣的大具鄉進入，這裡實際上是虎跳峽的下虎跳地段。經中虎跳、上虎跳達迪慶州的橋頭鎮，前往大具鄉游賞虎跳峽，在麗江地區汽車客運站購票，票價約23.5元。虎跳峽門票65元。

2005年10月23日，中國最美的地方排行榜在京發布。評選出的中國最美的十大峽谷分別是：雅魯藏布大峽谷、金沙江虎跳峽、長江三峽、怒江大峽谷、瀾滄江梅里大峽谷、太魯閣大峽谷、黃河晉陝大峽谷、大渡河金口大峽谷、太行山大峽谷、天山庫車大峽谷

虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱於世。分為上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多處險灘，江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前，氣勢不凡。虎跳峽一向以“險”而聞名天下。這裡首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍雪山，終年披雲戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石鑔峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有台地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。國內三峽，世稱壯觀，它的江面與峰頂高差，僅1500米；美國的地獄峽谷，世界著名，最大高差，也僅2400米，它的深邃，由此可見！虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開；身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰。其次是水險，由於山岩的斷層塌陷，造成無數石樑跌坎，加之兩岸山坡陡峻，岩石壁立，山石風化，巨石常年崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交錯，險灘密布，飛瀑薈萃。從上虎跳峽至下峽口，落差達210米，平均每千米14米，江流特急，不少段落，每秒達六至八米。因而江水態勢，瞬息萬變，或狂馳怒號，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空濛。構成世上罕見的山水奇觀。

虎跳峽谷天下險。這雖給航行帶來不便，但這個“險”中卻蘊藏著一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了國內外遊客到此尋幽探險。若從麗江大具進峽，下平台，沿小路繞至山腳，達下虎跳。兩岸危崖壁立，在30來米寬的江面中，還屹立著四五米高的虎跳石。江水從兩邊傾瀉而下，猶如猛虎下山，風馳電掣，水花迸射，山谷轟鳴，。

過江上山，沿中旬一側的盤山小路攀援而上，在陡峭的山坡上有一小村，名為“核桃園”，居民多以石板蓋屋。到虎跳峽的行人，常在這別具風情的山村借宿。當夜深人靜，在熊熊燃燒的火塘邊躺下休息時，江水的奔騰，勁烈的江風和松濤聲混成一片，隱隱地使人感到狂濤衝擊山峽而發出的微微顫動，好像睡在一隻在波濤中航行的船上，有一種異常的新鮮感覺。

出核桃園村不遠，崎嶇的山路上突然出現一個巨大的深溝：聳入雲端的哈巴雪峰，似被巨人當頭劈了一斧，留下了一道刀切“般的深谷。行人得從深谷的一面攀藤附葛，小心翼翼下到崖底，又從岩底手腳並用，爬上山頭，弄得汗流浹背，才越過直線僅數十丈的距離。再往前行，江對面的絕壁上，隱約可以看出一個由風雨剝蝕所形成的納西族婦女側影，似乎在山間策馬馳騁，當地群眾稱這個側影為“阿昌本地米”。傳說她騎著白馬，正在山間巡視，遇有兇惡的野獸出來傷害人畜，便會高聲呼喚。神奇的想象，瑰麗的景色，給山川風物增添了迷人的色彩。

續前行，到“中虎跳”。這裡野崖排空，或直刺青天，或斜撲江口，寬闊浩蕩的江水，遇到危崖的擠壓與阻攔，似乎變得怒不可遏，它聚集力量，向崖石不斷發起衝擊，狂濤洶湧，飛瀑騰空，空谷轟鳴，聲震山谷。江底驚濤裂岸，崖頭山泉噴瀉。當你在哈巴雪山腰，沿著壁間蹬道小心攀行時，常常會遇到飛泉流瀑，從你頂上掠過，猶如進入水簾洞中。

沿山路前行，尺把寬的小徑忽升忽降，腳下是深不可測的懸崖，谷底是驚濤駭浪的轟鳴，頭上是呼嘯而過的勁烈江風，逼著人靠近岩根，小心前進，偶爾碰落一個石頭，便如九飛墜，很久才見到它落進江心激起的浪花！走過有斜坎的陡壁，一道銀流，閃入眼底，這便是“上虎跳”。只見兩山夾峙，形若兩扇鐵門，當中立著青黑色的虎跳石，似凶神惡煞地把門將軍。金沙江從他的兩側越過斷崖，凌空飛下，以雷霆萬鈞之力沖向崖底，又彈跳而上，形成萬朵雪白晶瑩的浪花，旋即化作銀雨乳霧，潤濕了周圍的岩石草木。斷崖之下，千波萬濤，沸沸揚揚，迴旋翻滾，如千條蛟龍攪湖鬧海，似萬匹銀馬奔騰馳騁，然後乘風而去。面對這壯麗的圖景，這磅磅的氣勢，令人豪氣溢懷。清代雍乾之際的雲南詩人孫鬃翁，在《金沙江》一詩中寫道：劈開善城斧無痕，流出犁牛向麗奔。一線中分天作塹，兩山夾斗石為門。虎跳峽的壯美風光吸引了大批國內外“背包客”來這裡徒步旅行。

其中：虎跳峽徒步線被譽為“世界十大經典徒步線路之一”，主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成。虎跳峽位於香格里拉市虎跳峽鎮境內，距香格里拉市96公里，距麗江市80公里。在雲南省玉龍納西族自治縣（原麗江納西族自治縣）龍蟠鄉東北。峽谷長17千米，南岸玉龍雪山主峰海拔5596米，北岸中哈巴雪山海拔5,396米，中間江流寬僅30-60米。虎跳峽的上峽口海拔1800米，下峽口海拔1630米，兩岸山嶺和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚為壯觀。江流在峽內連續下跌7個陡坎，216米短距離落差。水勢洶湧，聲聞數里，為世界上最深的大峽谷之一。舊時曾因山崩截斷江流，至今尚有崩積物遺留。另有廣東信宜虎跳峽與之同名。虎跳峽為流水地貌，落差大，水流急。

2016年7月15日，距離雲南迪慶藏族自治州首府中甸縣城105公里的虎跳峽景區，大批遊客觀賞“超級山洪”。在與驚濤駭浪咫尺之隔，已被巨浪打濕的木製棧道上，遊客們拿出手機相機拍照，大呼過癮。

是廣東信宜虎跳的入口，奇石滿堆，千姿百態，人只能在亂石中走，恍若置身於怪禽異獸群中。從這裡至“虎口”嵯岩峭壁綿延，這裡兩岸峭壁聳立、中間湍水淙流。江左有仙人橋，是仿效四川棧道鑿石開成的行人道，路面崎嶇而窄，上為突出的岩石遮蓋，下臨深淵，這是鍛煉人的膽量的好去處。昔日，新嫁娘乘轎返夫家，慣例是途中不能下轎的；但到了這裡，也得破例下轎步行，過了這險道再乘轎，故又名新人橋。橋下是深潭，舊名大岩，據說漁人也莫測其深度，肥美大魚捉不完，石崖上有一個石洞，叫大王洞，又名“翼王宮”，曾為當地瑤民首領肉翼大王所居。明萬曆四年（1576年）羅旁戰役中，他在這裡抗擊兩廣總督凌雲翼所派遣的高州參將陳璘的征討，英勇犧牲。瑤民在虎跳口建一座廟紀念他，現廟己廢。

虎跳境地還有金鎖、石獅、穀倉、鹽倉、石象、插劍台等名勝，江岸有仙人床、閘門等古迹。附近有“五馬歸槽”名山，吸引著無數遊客，留下不少優美的詩篇。清代進士劉汝新游經寫了一首七絕：杜鵑啼血染花叢，臨水爭妍石峽中。我欲尋春春寂寂，問花開處為誰紅。

在穿越虎跳峽到大具后（我就是順道去了大索道，看到美麗的玉龍雪景）。

從麗江城西行至214國道，再沿國道一路北上，過金沙江大橋，從中甸一側北行10餘千米就到橋頭，麗江至橋頭99千米。或從中甸縣城南下96千米也可至橋頭，橋頭也稱“虎跳峽鎮”。

橋頭是個東面臨河、南北向狹長的集鎮，鎮東這條沖江河因沖匯入金沙江得名。

客運站在鎮壩，麗江、中甸來的客車都在這裡上下客，欲租車進虎跳峽，也在這裡尋微型計程車；鎮北東側有座跨沖江河的公路拱橋，過橋是景區的門票站，從這便進入上虎跳，這裡仰首可見玉龍山的雪頂，因身在哈巴山中，見不到哈巴山的山峰。

過門票站前行不遠處，你便可見北來的沖江河匯入南來的金沙江，在此浩浩蕩蕩轉向東北流，撞進哈巴雪山與玉龍雪山之間的巨大縫隙中，劃開了一道狹長的深谷，這就是著名的大峽谷――虎跳峽。

沿碎石路走，在右側你會看到一隻騰躍的石虎，連底座高約3米，這是進入虎跳峽的標誌性石雕造型。由此向里走，便進入了大峽谷，你現身處哈巴雪山一側、金沙江北岸的穿峽路上，江對岸巍峨聳立的山峰便是玉龍雪山。

這是穿越虎跳峽之後的另一段探險流程。

從虎跳峽翻哈巴山至白水台有兩條路。

一條從哈巴山東北側的山谷走至哈巴村，再到白水台，約需1天時間。

另一條翻越哈巴山的一個丫口，需3-4天時間，途中過冰大板、彎海、大尖山平牧場和哈巴村，最後至納西東巴聖地白水台，將從海拔約1700米的下虎跳爬至海拔約4750米的哈巴雪山丫口。

哈巴雪山天氣變化無常，地質構造複雜，坡險石怪，還有偽冰川及沼澤帶，雖然沿途風光奇美，但應有熟悉的嚮導或由專業公司組織，並須做充分的準備，才可前往。

過了渡口，你便到了玉龍雪山一側。走“之”字山道爬上一道山樑，沿一條寬闊的大路可直走進大具。

在這段約10千米的路途上，向虎跳峽口回頭望，能同時看見兩座雪山相峙，左邊一座顯尖峭的是玉龍雪山，右邊座峰頂略平的是哈巴雪山，兩座雪山間的幽暗陰影處就是你走出的虎跳峽，兩座雪峰比肩媲美，是一幅用眼睛也可定格於腦海的畫面。

當地有這樣一個有趣的傳說：玉龍和哈巴兩兄弟為阻止金沙妹妹去東方，擋在道上輪流值班看守，可輪到哈巴值守的那天，他卻沉醉於妹妹的歌聲，不覺睡著了，醒來后發現金沙妹妹早已東流萬里，玉龍哥哥不得已砍了哈巴弟弟的頭，所以今天你仍是看到玉龍雪山有“頭”，哈巴雪山“藏著頭”。

大具是一個古老的納西族集鎮，在鎮南有一個四方形的土坪廣場，廣場東是“虎跳峽旅店”和“金沙江旅店”，這是大具條件最好、也常被遊客選擇的旅店；廣場北是糧管所的商場和招待所；廣場西是很有風味的“奇峽餐館”；廣場南是一排小百貨店和遊藝室，大具的街道從廣場四方散射延伸開去。看這個四方形廣場你會覺得似曾相似，它和麗江的四方街、束河的四方街都極神似，只是它更簡樸，是土坪的。

從大具的四方廣場，到束河的四方街，再到麗江古城的四方街，你會看到納西族以“廣場集市”孕育市鎮的特色，並看出一條從農村集鎮逐漸向城市發展的軌跡。

出核桃園就是下虎跳，峽口漸漸開闊，已可感覺即將出峽。

出峽後有兩個選擇：一是渡過金沙江，到大具乘車回麗江；二是繼續徒步探險，翻越哈巴雪山至白水台，到中甸旅遊。

渡金沙江又有兩個渡口，一在距核桃園約5公里處，選擇這個渡口可看到“高峽出平湖”，另一個渡口距核桃園約10公里，走出峽口再沿江前行一段才至。

碎石公路側的一塊黃色英文路標，能指引你找到下第一個渡口的岔路。約半小時下至江邊，看這段江面你會有兩個印象：一是很寬闊，二是很安靜，除了江兩岸高聳入雲的山峰還是峽谷中的特徵，它和你在虎跳石看到的對虎跳峽的印象大相徑庭，這就是“高峽出平湖”。

1996年2月的麗江七級大地震，使哈巴雪山一側發生大滑坡，阻塞了江道，江面抬升，水流陰緩，宛如在江中形成一個高湖，它是大天然良渡。

體味這個美景的最好方式，是對著深峽高聲大喊，沒有轟轟激流和你爭鳴，卻有兩壁雪山幫你傳音，你能清楚聽到自己的聲音縈繞在雪峰江面間，久纏不散，是一種奇妙的享受。

這是中虎跳和下虎跳之間的一個小村，原來村裡種滿了核桃樹，所以有這個名字。徒步穿峽的遊人，上午無論從橋頭或從大具出發，無論走碎石公路或哈巴山小路，都剛好於下午抵這裡吃晚餐並宿一夜，所以核桃園就成了虎跳峽的一個特別景緻。在這裡你可忱著濤聲入夢，還可聽到峽谷客棧的傳奇故事。

夜晚的核桃園是一種只有江濤聲的寧靜，兩側雪山都不見輪廊，星星列成一線，在這裡入夢，都是驚濤駭浪的夢境。早晨醒來拉開門，迎面就是黛青色的山壁，在峽谷中的你此時會頓覺：這才是真正的“開門見山”。

核桃園只有“山泉”和“山白臉”兩家客棧，他們前後相距50米，設施條件和價格都差不多，但店主各有鮮明色彩。

“山泉”的店主夏山泉是中甸的苦藏族，手有殘疾，卻有著頑強的精神和聰明的頭腦，他的妻子瑪嘉是澳大利亞人，1996年游峽認識他並有了羅曼蒂克的愛情，“山泉”有了這個“洋太太”似乎也漸熱鬧起來，瑪嘉的“正宗西餐”和夏山泉的傳奇故事吸引了穿峽過往的國內外遊客。

“山白臉”的店主母崇軍和他的太太任氏是地道的核桃園人，他們以勤勞積累擁有“山白臉”的經歷，是有中國傳統特色的夫妻店立業故事，他們夫妻好客、質樸，每晚都有許多核桃園的村民到“山白臉”串門拉家常，這個店有一些鄉土氣，它的中餐口味也更適合國內遊客，“山白臉”店名的來由是村東有一大塊裸露的白色山岩。

“山泉”的“洋故事”和“山白臉”的“土故事”，都會給你穿越虎跳峽的壯行添幾份溫馨和浪漫色彩。

麗江境內山河交錯、地形複雜、氣候多樣，其物產豐富多樣，菜肴以當地出產的素菜最為出名，講究口感清爽，而且多為類中珍品。這裡的肉類多以烤、燉為主，有烤全羊、烤魚等。麗江悠久歷史的原生態文化為當地留下了許多著名的風味小吃，雖沒有名菜大系，但雞豆涼粉、麗江粑粑、青豆燜飯、糯米血腸、腌酸魚、彝族的砣砣肉、酥油茶等風味小吃聲名遠播，足以讓遊客一飽口福。

虎跳峽的土雞，是來此徒步的旅行者都必嘗的。土雞味道鮮美，肉質嫩滑，遇到了千萬不要錯過。

麗江粑粑是採用當地小麥做成的麵粉，與火腿、油、糖等材料製作成的盤子大小“千層餅”似的圓餅。麗江粑粑油性較大，吃起來比較膩人，不過非常香，分為咸甜兩種口味，一般4-8元/個，酥脆香甜。

傳說那時候麗江統治者－－木老爺富極一時，身邊有不少能人才子。其中有一個特能算命。一天，替木老爺算算，據說木老爺生時大富大貴，但是死後卻無棺材可用。木老爺大驚，從此在他所要經過的任何地方，每隔十里地就放置一口棺材以和命運作抗爭。一天，天氣極好，木老爺心情極佳，於是騎著自己的坐騎——一頭老虎，沿金沙江邊走去。江水洶湧澎湃，江岸風景如畫。人虎到了一個較狹窄地段，老虎縱身一躍，往江中間的一塊大石頭上跳去。老虎著落了，人卻再也沒有和虎同時著落，而是早已掉入了滾滾江水中。時間早已流逝，木老爺和他的老虎已早已不知何處去，但是卻為後人留下了虎跳峽，虎跳石這些充滿想象的名字。

另有一美麗的傳說

金沙江、怒江、瀾滄江和玉龍山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹長大了，相約外出擇婿，父母又急又氣，要玉龍、哈巴去追趕。玉龍帶著十三把劍，哈巴挎著十二張弓，抄小路來到麗江，面對面坐著輪流守候，並約定誰放過三姐妹，就要被砍頭。輪到哈巴看守時，玉龍剛睡著，金沙姑娘就來了。去路被兩個哥哥擋住了，怎麼辦呢？聰明的金沙姑娘想起了哈巴有愛打瞌睡的毛病，便邊走邊唱，一連唱了十八支歌。婉轉動人的歌聲果然使哈巴聽得入了迷，漸漸睡著了。金沙姑娘瞅准這一機會，終於從兩個哥哥的腳邊猛衝過去，大聲歡笑著飛奔而去。玉龍醒來見此情景，又氣又悲，氣的是金沙姑娘已經走遠，悲的是哈巴兄弟要被砍頭。他不能違反約法，抽出長劍砍下了哈巴的頭，隨即轉過背去痛哭，兩股淚水化成了白水和黑水，哈巴的十二張弓變成了虎跳峽西岸的二十四道彎，哈巴的頭落在江中變成了虎跳石。

游峽有兩種選擇：一種可藉助汽車游看重點，省力快捷；另一種則是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身體力行的品味虎跳峽之美。另外還可把虎跳的景觀分為峽景和山景，以上說的上、中、下虎跳之景都是峽景，主要在峽谷左側山腰的碎石公路一線觀賞；山景是指徒步哈巴雪山看到的景觀，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水台的途中觀賞。

公交車

麗江每天有兩班車（8:00、8:30）直達虎跳峽鎮，車費20-23元。也可乘坐到香格里拉縣的班車在虎跳峽鎮下車。

香格里拉縣每天有多班發往麗江的班車，在虎跳峽鎮下車即可。車費約20元。

租車/包車

從麗江也可拼車或包車至虎跳峽，拼車每人約35-50元不等，包車時車型不同價格在150-300元之間。

4-6月的春末夏初和9-10月的秋季最佳。這兩個時段除了適合來虎跳峽徒步探險，還能看到玉龍雪山美景。

春末夏初，氣溫適中，草甸上繁花似錦，景緻迷人。

中秋節過後大約20多天時間裡高原上滿目秋色，這也是迪慶高原最精彩的瞬間。

6月到9月是迪慶高原的雨季，雖然風光秀麗，但不宜出行。

10月份之後氣溫非常低，探訪更要帶足禦寒衣物。

虎跳峽即使在8月也有可能飄落幾朵雪花，且晝夜溫差很大，有"一天有四季"之說，所以各季都要注意禦寒。

虎跳峽徒步路線是世界十大經典的入門級徒步線路之一。難度不大，沿途均有客棧可供食宿。

徒步虎跳峽要量力而行，峽谷內白天氣溫較高，可帶上短褲、T恤衫。因步行體力消耗較大，可帶一些高熱量的食品，如巧克力、麥乳精、牛肉乾等。

最應該小心的是位於核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布，無論晴雨都會落石，非常危險，過了這個險地就到了中峽旅館。

每年6月到9月是迪慶高原的雨季，虎跳峽容易發生泥石流和山間落石，最好不要前往。

從橋頭乘車到核桃園，可包租長安微型客車，120-150元可乘6人；如乘山白臉旅館客貨車，每人10-15元。

一：怎麼進入虎跳峽

可以從麗江或香格里拉市（原名中甸）坐班車到虎跳峽鎮（橋頭）或大具，從虎跳峽鎮（橋頭）或大具兩個方向都可進入虎跳峽。常走的路線是從麗江到虎跳峽鎮（橋頭）或大具，進入虎跳峽。如果從麗江出發，最好是到虎跳峽鎮（橋頭），進入虎跳峽。這樣能省下80元的玉龍雪山門票和麗江古城保護費。如果是走穿越線的話，在穿越虎跳峽到大具后，（我就是順道去了氂牛坪，看到美麗的玉龍雪景。）

二：虎跳峽有許多種走法，列舉如下：

（1）：坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——虎跳峽售票處

徒步：走高路——納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——halfway——tina's——張老師家——中虎跳——天梯（回到公路）

坐車：中虎跳——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。

所需時間兩天到兩天半：第一天：早上從麗江出發，晚上根據各人情況住茶馬客棧或halfway。第二天：茶馬客棧或halfway——tina's——張老師家——中虎跳——天梯（回到公路坐車）——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。

如果走得慢一點，就在中虎跳住多一晚，第三天早上坐車回麗江。

（2）：前面走法同（1），下到中虎跳後走一線天到核桃園，住山白臉客棧或直接坐車回麗江。

所需時間兩天到兩天半。

（3）：前面走法同（2下到中虎跳後走一線天到核桃園

所需時間兩天到兩天半。

（4）：第一天：坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳——中虎跳（住張老師家或tina's）

第二天：徒步下中虎跳——走天梯（回到公路坐車）——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。

（5）：前面走法同（4）.下到中虎跳後走一線天到核桃園

所需時間兩天。

（6）：中午坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳

徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣（住宿）——28道拐——茶馬客棧——halfway——tina's——張老師家（住宿）——中虎跳——一線天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江。（可順道去玉龍雪山的氂牛坪或雲杉坪，那可是不用門票的！）

所需時間兩天半。

（7）：前面走法同（6），到核桃園后，不過渡，直接坐車到白水台。

（8）：從大具進，橋頭出。

第一天：坐車：麗江——大具——新渡口（即下虎跳，或從老渡口過渡，但新渡口的風光比老渡口好）

徒步：上、下渡口——核桃園——中虎跳（張老師小路下，走天梯上）——走高路到tina's——halfway（住宿）

第二天：徒步halfway——茶馬客棧——28道拐——納西雅閣——虎跳峽鎮（橋頭）坐車到麗江。

注意：從虎跳峽鎮（橋頭）坐車到麗江，不順路到玉龍雪山的氂牛坪或雲杉坪；從麗江到大具路上要交80元的玉龍雪山門票和麗江古城保護費。

“最佳”的徒步穿越路線就是線路（6）：

輕鬆地走的話，共需要兩天半的時間，走得快的話只要兩天時間。我個人認為用兩天半的時間比較好.

一：兩天半的行程（我所走的行程）：

第一天：中午坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳

徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣（住宿）

第二天：徒步：納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——halfway——tina's——張老師家（住宿）

第三天：徒步：張老師小路——中虎跳——一線天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江，順道去玉龍雪山的氂牛坪。（那可是不用門票的！）

二：兩天的行程：

第一天：早上坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳

徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——halfway（住宿）

第二天：徒步：halfway——tina's——張老師家——張老師小路——中虎跳——一線天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江，順道去玉龍雪山的氂牛坪或雲杉坪。（那可是不用門票的！）

Q1:之所以說是“最佳”徒步穿越虎跳峽路線的理由：

（1）：把虎跳峽的美景一網打盡，不錯過任何高山、激流、峽谷、雪山的美景。（一般的徒步路線都走高路，這就錯過了最著名的上虎跳了。）

（2）：走穿越路線，不走回頭路。

（3）：從麗江出發，先到虎跳峽鎮（橋頭），進入虎跳峽。這樣能省下80元的玉龍雪山門票和麗江古城保護費。在穿越虎跳峽到大具后，在回麗江的路上可順道去玉龍雪山的氂牛坪或雲杉坪。那可是不用門票的！

（4）：線路的可塑性強：在穿越虎跳峽到大具后，可回麗江；或直接坐車去白水台、哈巴村；或者直接坐車去香格里拉市（原名中甸）、迪慶的梅里雪山、進而走滇藏線進藏。

我去過香格里拉市（原名中甸）和迪慶的梅里雪山（內轉經），春節期間也不是走滇藏線進藏的好時間，因此就選擇了回麗江再去瀘沽湖，在回麗江路上順道去玉龍雪山的氂牛坪（新開發的景區，風景很不錯）

Q2:為什麼“最佳”的徒步穿越路線用兩天半的時間比較好？理由如下：

（1）：選擇下午上山，晚上住在高路山上的客棧，能看到美麗的玉龍雪山夕照，有日照金山的效果。

（2）：高路上有許多很有特色的客棧。例如納西雅閣、茶馬客棧、halfway、五指山客棧……。都是面對玉龍雪山的。

（3）：個人認為納西雅閣的位置最好，正對玉龍雪山，開店的是一家納西人，很有民族特色。

（4）：在虎跳峽，看到的玉龍雪山日出是背光，沒啥看頭，但不看美麗的玉龍雪山夕照是徒步虎跳峽的一大損失！

（5）：用兩天半的時間不用埋頭趕路，可以好好地欣賞峽谷中的美景，好好地感受徒步虎跳峽帶給我們的樂趣。

虎跳峽地處高海拔地區，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飄落幾朵雪花。又因橫斷山脈環抱，地勢複雜多變，晝夜溫差很大，有"一天有四季"之說。建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候乾燥，紫外線輻射強，女士應準備好防晒霜、遮陽帽、太陽鏡，特別是10月份以後探訪更要帶足禦寒衣物。每年6月到9月是迪慶高原的雨季。

通常人們選擇春夏季到虎跳峽遊玩，這時氣溫適中，草甸上繁花似錦，景緻迷人。而在中秋節過後大約20多天時間裡高原上滿目秋色，這也是迪慶高原最精彩的瞬間。

景區沒有可住宿的地方，最近的是在距離景區9千米的虎跳鎮住宿，這裡的住宿價位在100元/間左右，可在鄉游網提前預訂。

1.如到虎跳峽旅遊以安全為主，參加正規的團隊或者是買一些旅遊險等等。

2．最應該小心的是位於核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布，無論晴雨都會落石，非常危險，過了這個險地就到了中峽旅館。

3．如去中虎跳，路上可讓司機在上虎跳找個相對安全的地方停車看一下。路況很差，山上都是風化石，一陣風刮過就撲撲的往下掉，很多路段都路基下沉。

4．虎跳峽已屬於高原地區，行走速度不宜過快，以免產生高原反應，請帶上速效的抗高原反應產品，以防萬一。

5．去中虎跳的話（3.5小時就能上來），建議要司機等你，當晚7點之前趕到橋頭，搭班車去香格里拉（票價約20元，2小時即到）。當晚宿香格里拉（客棧大都在長征路上，汽車站出來打車5元即到，標間40-60元）。

6．不過由於虎跳峽已經處於香格里拉和麗江的交界地帶，車程從麗江出去大概要兩個小時左右，不算很遠，可以當天來回。