麵線糊

福建閩南地區和台灣地區的風味小吃

麵線糊(mī-suànn-kôo)起源於福建泉州,是福建閩南地區和台灣地區的風味小吃,呈糊狀,是由細麵線、地瓜粉製作成。先將水煮開,放入番薯粉和調料、麵線。一般為早餐食用,也可以當做點心和夜宵,就著油條跟馬蹄酥吃。味道鮮美,清甜爽滑,具有閩南地方風味。

菜品特色


麵線糊
麵線糊
味道鮮美,清甜爽滑,具有閩南地方風味
歷史故事
傳說,麵線糊的產生也跟艱苦的生活有關。乾隆下江南時,來到一個叫羅甲村的小村莊。那時正值糧食短缺的時候,村民全都窮得揭不開鍋。為此村民急得是團團轉,實在想不出要弄什麼吃的來招待皇帝。乾隆在一秀才家門口下了轎,村裡人都替秀才捏了把汗。秀才的妻子急中生智,在牆角找到一些往年豐收時啃剩的豬骨頭和魚剌,洗乾淨後下鍋熬出一碗湯,又去柜子里掃出一把麵線碎和一把木薯粉,和著就做出了一碗麵線糊。乾隆吃后,感覺味道非常鮮美,馬上問這“龍鬚珍珠粥”是用什麼做的?這秀才妻子真是巧,立即大膽回答,這是祖傳秘方,用上等麵線和特等精製地瓜粉加工而成。秀才妻子立即回答,這是用上等麵線和特等精製地瓜粉加工而成。皇上大大賞賜這個巧媳婦,麵線糊也就這樣傳開來。
麵線糊
麵線糊
這富有傳奇色彩的麵線糊來歷故事,被人樂道,但是否真實已無從考證。

做法


做法一

用料
食材用量
蔥頭3根
火腿丁適量
干香菇5朵
胡蘿蔔少許
蝦米適量
地瓜粉2勺
清水適量
白鬍椒少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把配料:蔥頭切小段,泡發好的干香菇切段,胡蘿蔔切絲,火腿切丁,裝盤備用
步驟二
步驟二
步驟二
熱鍋下油(比平時多一點有)把蔥頭倒入鍋中,把蔥頭爆香
步驟三
步驟三
步驟三
蔥頭爆至金黃,盛入碗中備用,鍋里剩一點油
步驟四
步驟四
步驟四
香菇段,蝦米,火腿丁倒入鍋里爆炒,差不多熟了
步驟五
步驟五
步驟五
盛適量的清水(根據自己煮的份量加水)再倒入泡發香菇乾的水
步驟六
步驟六
步驟六
待蝦米,香菇,火腿進入湯中后,放入麵線(一定要把麵線掰成小段,不需要放太多)大火煮開
步驟七
步驟七
步驟七
2小勺(大概嬰兒奶粉的勺子)地瓜粉加水攪拌開,倒入煮熟的麵線湯里同時攪拌一下
步驟八
步驟八
步驟八
可以把爆好的蔥頭灑在面上,灑一點白鬍椒提味(喜歡放青菜的可以這時候在放)
步驟九
步驟九
步驟九
完美成功

做法二

用料
食材用量
蜜薯500g
麵線適量
鮑魚6個
干香菇30克
香腸1根
海帶結10克
干蝦仁10克
高湯適量
澱粉5克
香油3克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好食材,香腸切片
步驟二
步驟二
步驟二
鮑魚清洗乾淨,料酒腌制5分鐘,海帶結洗凈焯水,干香菇開水泡開焯水
步驟三
步驟三
步驟三
準備好的蝦仁
步驟四
步驟四
步驟四
油爆干香菇細火多炒會,可以當做香菇油吃,加入開水蝦煸炒,炒制蝦仁鬆軟
步驟五
步驟五
步驟五
準備好香菜,小蔥提味
步驟六
步驟六
步驟六
細如絲
步驟七
步驟七
步驟七
做好的麵線
步驟八
步驟八
步驟八
加入小酥肉,魚丸,蝦皮
步驟九
步驟九
步驟九
鮑魚,香菜,小蔥,稍微加入些許胡椒粉,香油根據自己口味,美味的麵線就做好啦!
步驟十
步驟十
步驟十
熬制麵線也是非常有技巧的,因為麵線比較細,在福建一代是寶寶和月子產婦的首選輔食,比較容易消化,而且營養價值高,麵線本身自帶鹽,不需要額外加鹽,給寶寶吃可以把麵線掰開,拆碎,過水去鹽在放入高湯,加入喜歡的配菜。大人則可以準備自己喜歡的食材,但是切記一定要水開,把麵線掰開放進鍋里,切不可一真把放進鍋里,可以一邊放一邊加入澱粉勾芡,最多兩分鐘,麵線就熟了,冬日裡來一碗很暖胃

做法三

用料
食材用量
麵線適量
香菇(干或新鮮)5個
雞蛋4個
150g
乾貝少許
海米少許
青菜3棵
香菜2棵
胡蘿蔔少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
油熱后,放入2片生薑煸一會,下海米乾貝末炒出味
步驟二
步驟二
步驟二
倒入香菇末炒透
步驟三
步驟三
步驟三
加入胡蘿蔔絲炒一會
步驟四
步驟四
步驟四
倒入排骨湯(排骨那些留底不倒)
步驟五
步驟五
步驟五
水開後放入用地瓜粉腌制的瘦肉末,蓋上鍋蓋煮一會
步驟六
步驟六
步驟六
將麵線剪碎倒入鍋中
步驟七
步驟七
步驟七
將雞蛋黃打散,倒入鍋中攪拌。再放切好的青菜和倒入用溫水稀釋的地瓜粉,倒入的同時用鏟子攪拌鍋
步驟八
步驟八
步驟八
最後撒上香菜段和蔥葉即可出鍋食用

營養價值


麵線糊
麵線糊
麵粉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫認為,麵粉性味甘涼,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。包子、餃子、餛飩都是以麵粉為皮輔以各種餡料制鹹的特色食品。包子外皮鬆軟有彈性,口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養;餛飩皮薄爽滑。三者因餡料、烹飪方法不同,營養成分差異很大,但總的來說,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬於“完美的金字塔食品”。麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。中醫對麵粉的食療作用歸納為:養心,益腎,和血,健脾。法國一家麵包廠的工人發現:無論他們年紀多大,手上的皮膚都既不鬆弛,也沒有老人斑,原因是他們每天都糅小麥粉。
小麥麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。