頸椎體
頸椎體
“頸椎體”其實就是一串文字。但它不按正常的上下左右順序寫字，而是時而上下顛倒、時而左右顛倒……造成讀者閱讀上的障礙。一般情況下，讀者為了便於閱讀，不得不轉動脖子，配合著轉動眼睛，以按照閱讀習慣，看到正常狀態下的文字。
2011年5月初，一種名為“頸椎體”的圖片在微博走紅，成為辦公室白領、學生一族，及其他長時間使用電腦人群的熱門轉發。
“頸椎體”的出現，讓那些在電腦面前獃滯了許久的白領一族甚是欣喜。扭動脖子，轉動身體，靈動眼球……一系列的動作，給工作了一天的辦公室一族小小的喘息機會，不失為辦公室的運動“保健操”。而英文版“頸椎體”的出現，更是讓網友們大呼過癮：看看頸椎體、扭扭脖子、動動眼球、學學英語，運動學習兩不誤。
頸椎體第一療程
頸椎體第三療程
頸椎體第2療程中英文版
頸椎體終極療程
對於健康人群來說，閱讀“頸椎體”是對頸部肌肉有放鬆的效果，但是，“頸椎體”並不能有效治療頸椎病，對於有些類型的頸椎病甚至會適得其反。如果是病情較為嚴重的頸肌型、椎動脈型或交感神經型頸椎病患者，稍微晃動下脖子可能都會感到眩暈，此時如果閱讀“頸椎體”來回扭轉頭部，非但不能減輕相關的癥狀，甚至還會加重病情！
因此，對於經常需要久坐的上班族來說，如果覺得自己的頸部有些不適，又非常中意“頸椎體”的話，建議最好先通過RSI頸椎健康自測系統來了解下自己目前的頸椎健康狀況；其次，在閱讀“頸椎體”時，轉動脖子不宜太快，因為許多坐班族都是長期一個姿勢在電腦前工作，突然轉動脖子，如果用力過猛反而容易造成頸部的扭傷。
