練習一個人

本書中，作者將生命中自由閑居的一年，作為送給自己的禮物。遠離熟悉安穩的生活，心無旁騖地投入到喜歡的事物中去。獨自面對生活，沉心與自己相處，安靜且自由，回歸內心，以向上的姿態迎接人生的海闊天空。

安安靜靜，在孤獨中豐富飽滿，這是懂得獨處魅力的人，才有的體驗。

獨處不僅是一種選擇，一種能力，更是一種生活方式。熱鬧背後是無盡的寂靜，但我們可以經由努力與取捨，讓生活儘可能接近你想象中的模樣。

生命是一個不斷追逐尋找，然後一一放棄的過程。沒有人隨心所欲地活著，我們終將學會直面孤獨。

練習一個人，無須等待他人來成全。

《分開旅行》之後，陶立夏送給自己一年的自由，從世界走回內心。你的孤獨並不值得被歌頌，練習愛自己無需等別人成全。

☺學會一個人，才能享受兩個人：

在一段錯誤的關係中苦苦掙扎而不知自救。或者永遠期望那個人能懂你，能為你安排好浪漫的周末，美妙的旅途。如果你不能卸除心中的枷鎖與依賴，那隻會在等待中錯過與埋怨。

☺在孤獨里飽滿，擁有完全屬於自己的世界：

《練習一個人》里記錄了作者送給自己一年的自由。不再出門奔赴一場又一場的聚會，不用說自己不想說的話，不用刻意經營關係，不用在焦慮中入睡。只安靜地投入到喜愛的事物里，卻比任何時候更安心。

☺練習一個人，不執著對未來的控制感，不依賴別人的照顧，孤獨就不再是威脅，不再是心痛，也不再是懲罰了。

陶立夏

翻譯、作家、攝影師。

享受深夜寫作和相機對焦的瞬間。在這種無人可分享的自由體驗里，世界無聲無息就在眼前清晰起來。她所定義的一個人是擁有自由的意願和獨立思考的能力，以及因這種精神狀態而營造的生活方式。

出版作品：《生活的比喻》《分開旅行》《把你交給時間》《島嶼來信》《如果沒有你》

譯著：《夜航西飛》《安尼爾的鬼魂》《一切破碎，一切成灰》《賈曼的花園》《給青年作家的信》

再版手記：命運如此安排

在我們變老之前

Chapter 1 終於開始做自己

徠小宇宙

你想要的自由

山居歲月

卡車的顏色

孤獨於我，並不陌生

一種靜默

有 信

一個旅人

美麗的人

禮 物

許多次告別

梧桐花

更遠的遠方

蝸 牛

Chapter 2 錯的路和對的人

情書 其一

情書 其二

情書 其三

盲 醫

薄 幸

我寫了張卡片

巴黎，一個愛情故事

清如許

病 了

驛路梨花

散步的人

紅到十分變成灰

Chapter 3 安靜吧，我的心

也會孤單，沒什麼不好

如果有一天，我再也不來找你

長日將盡

有一個好故事

選擇寂靜

遙 望

三 城

雙魚座男人

獅子座男人

射手座男人——住了一輩子酒店的男人

金牛座男人

白羊座女人——暗涌

愛是捕風

結尾：命運的指紋

出 發

經 過

抵 達

告 別

見信如晤

小說：孤獨患者