督俞

● Dūshū BL16

● 來源：《太平聖惠方》

● 別名：高蓋、商蓋、高益、督脈俞

● 歸經：足太陽膀胱經

● 功效：寬胸理氣，強心通脈

● 督，指督脈；俞，輸注。本穴為督脈之氣輸注之處，故名。

● 在脊柱區，第6胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

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● 正坐低頭，可見頸部明顯高骨是第7頸椎棘突，沿高骨向下數6個椎體，再旁開肩胛骨內緣（近脊柱側點）至后正中線距離的一半，即為此穴。

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穴精準取穴骨寸，，肩胛骨緣（近脊柱側）線橫寸，督俞線距離.寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。

● 皮膚，皮下組織，斜方肌，背闊肌，豎脊肌。

● 淺層有第6、7胸神經后支的皮支及伴行的動、靜脈；深層有副神經，第6、7胸神經后支的肌支及肩胛背動、靜脈分支。

● 心繫疾病，如心痛，胸悶，心動過速，心絞痛，冠心病。

● 消化系統疾病，如腸鳴，呃逆，腹脹，腹痛。

● 其他疾病，如膈肌痙攣，皮膚瘙癢症。

● 向棘突或向下斜刺0.5～0.8寸，不可深刺；可灸。

● 指壓按摩：用指腹按揉，每次3分鐘。

● 灸法：艾條懸灸10～15分鐘；艾炷灸3～7壯。

● 《針灸大成》：主寒熱心痛，腹痛，雷鳴氣逆。

● 《太平聖惠方·卷九十九》：主理寒熱，腹中痛，雷鳴，氣逆心痛。

● 配大腸俞，治氣逆腸鳴。

● 配心俞、內關，治心前區憋悶疼痛。

● 配肩井、膻中，治乳癰、乳腺增生。

● 配合谷、足三里，治胃痛、呃逆、腹脹。

● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.

● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.

● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.