紅燜肉
由五花脯肉製成的川菜
紅燜肉是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於川菜系。爽口軟滑肥而不膩。蔥洗凈,切小段;豬肉洗凈,切成小方塊。油鍋燒熱,下冰糖炒成糖色,放入肉塊、蔥段、大料翻炒幾下,加入適量清水、醬油和料酒,用小火燜50分鐘。轉中火燜3分鐘至湯汁黏稠,加鹽調味即可。
用料
食材 | 用量 |
土豆 | |
粉條 | |
豬肉 | |
蔥 | |
姜 | |
蒜 | |
八角 | |
料酒 | |
生抽 | |
鹽 | |
五香粉 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 肉切成自己喜歡的大小,好可惜,不是豬五花 _(:3 」∠) |
步驟二 | 步驟二 | 但是!沒有事兒!肥肉可以分出來隨便切一切,先扔鍋里熬個豬油呀~ |
步驟三 | 步驟三 | 抽空切點蔥姜,拍幾粒蒜 |
步驟四 | 步驟四 | 估摸著肥肉們的油出得差不多了 |
步驟五 | 步驟五 | 把蔥姜蒜扔進去,如果肉是好肉,就別跟我似的費事巴拉拿肥肉煉油啦,直接倒油燒熱扔蔥姜蒜就行 |
步驟六 | 步驟六 | 順手扔幾瓣八角進去 |
步驟七 | 步驟七 | 扒拉到蔥姜啥的有點香,把肉扔進去 |
步驟八 | 步驟八 | 中小火慢慢扒拉到肉們變色變焦黃,小心點兒別燙著……不要問我咋知道的 |
步驟九 | 步驟九 | 往後撤兩步,躲遠點,往裡到點料酒跟生抽 |
步驟十 | 步驟十 | 讓它自己平靜個幾秒,等看起來沒那麼嚇人了再過去扒拉就行 |
步驟十一 | 步驟十一 | 扒拉勻了往裡倒點熱水 |
步驟十二 | 步驟十二 | 根據個人口味加鹽加五香粉 |
步驟十三 | 步驟十三 | 大火煮開轉小火,蓋上蓋子咕嘟著 |
步驟十四 | 步驟十四 | 順便用熱水泡上點兒粉條 |
步驟十五 | 步驟十五 | 咕嘟個二十來分鐘,切點兒土豆塊塊扔進去 |
步驟十六 | 步驟十六 | 扒拉扒拉,繼續蓋上蓋子咕嘟著 |
步驟十七 | 步驟十七 | 再咕嘟個二十分鐘,叉塊兒土豆嘗嘗,熟了軟了有味了,把泡好的粉條撈出來扔進去 |
步驟十八 | 步驟十八 | 扒拉勻,火擰大點兒,咕嘟到粉條熟了有味兒了,就可以關火啦 |
步驟十九 | 步驟十九 | 少放點兒鹽,一盤子管飽不用飯~多留湯汁正常加鹽,管好幾個飽特別費飯 _(:3 」∠)_ |
步驟二十 | 步驟二十 | 來,張嘴~ |
步驟二十一 | 步驟二十一 | 土豆可真好吃,走了喲明天見~ |
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 500g |
鵪鶉蛋 | 10幾個 |
蔥姜八角花椒 | 少許 |
肉豆蔻香葉 | 少許 |
醬油料酒 | 少許 |
白砂糖 | 少許 |
水 | 適量 |
鹽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 早市買的五花肉。洗凈切塊。 |
步驟二 | 步驟二 | 水燒開,肉下鍋焯一下,去血水。 |
步驟三 | 步驟三 | 鵪鶉蛋煮熟了。扒皮。 |
步驟四 | 步驟四 | 備好各種調料。 |
步驟五 | 步驟五 | 把炒勺刷乾淨,倒少許油,放糖炒色,要小火。我的糖放少了,糖色炒的不好,所以上色不好。又沒用老抽,所以紅燜肉不紅。 |
步驟六 | 步驟六 | 看糖變為焦糖色馬上放肉,翻炒,然後把除鹽外的所有調料都放里,稍稍翻炒一會兒,放水。沒過肉。大火燉一會兒,放鹽。然後轉中小火慢燉。 |
步驟七 | 步驟七 | 大約有半小時左右,湯汁收盡,肉也爛了。出鍋裝盤。在這個過程中時刻關注湯汁情況,湯汁鹹淡,肉是否煮熟。 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 五花肉切大塊,準備八角,蔥切段,姜切片。 |
步驟二 | 步驟二 | 鍋中放油少許,放入八角,待八角燒略黑放入五花肉 |
步驟三 | 步驟三 | 翻炒五花肉。 |
步驟四 | 步驟四 | 五花肉炒到沒水分。 |
步驟五 | 步驟五 | 放入白糖到底油,翻炒到糖變色。 |
步驟六 | 步驟六 | 放入蔥姜炒出味道。 |
步驟七 | 步驟七 | 放入料酒,啤酒,醬油,老抽 |
步驟八 | 步驟八 | 倒入開水。沒過五花肉,開鍋。 |
步驟九 | 步驟九 | 開鍋后小火70分鐘。 |
步驟十 | 步驟十 | 放入鹽,大火收汁,出鍋裝盤。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 黃酒建議用紹興花雕廚用黃酒 |
步驟十二 | 步驟十二 | 老抽建議用李錦記 |
步驟十三 | 步驟十三 | 醬油建議用李錦記 |
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
香嫩可口,肥而不膩。