心境

心情（指苦樂）：～非常愉快。

根據價值的強度和持續時間的不同，情感可分為心境、熱情與激情。

心境是指強度較低但持續時間較長的情感，它是一種微弱、平靜而持久的情感，如綿綿柔情、悶悶不樂、耿耿於懷等；

熱情是指強度較高但持續時間較短的情感，它是一種強有力、穩定而深厚的情感，如興高采烈、歡欣鼓舞、孜孜不倦等；

激情是指強度很高但持續時間很短的情感，它是一種猛烈、迅速爆發、短暫的情感，如狂喜、憤怒、恐懼、絕望等。

心境，是一種微弱、平靜而持久的帶有渲染性的情緒狀態。往往在一段長時間內影響人的言行和情緒。工作成敗、生活條件、健康狀況等等，會對心境發生不同程度的影響。

心境：〔State of mind;Mental state〕。指清凈之心；心情；心緒。

心境具有彌散性和長期性。心境的彌散性是指當人具有了某種心境時，這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。一個在單位受到表彰的人，覺得心情愉快，回到家裡同家人會談笑風生，遇到鄰居去笑臉相迎，走在路上也會覺得天高氣爽；而當他心情鬱悶時，在單位、在家裡都會情緒低落，無精打采，甚至會“對花落淚，對月傷情”。

心境的長期性是指心境產生后要在相當長的時間內主導人的情緒表現。雖然基本情緒具有情境性，但心境中的喜悅、悲傷、生氣、害怕卻要維持一段較長的時間，有時甚至成為人一生的主導心境。如有的人一生歷盡坎坷，卻總是豁達、開朗，以樂觀的心境去面對生活；有的人總覺得命運對自己不公平，或覺得別人都對自己不友好，結果總是保持著抑鬱愁悶的心境。

心境具有瀰漫性，它常常不是關於某一件事的特定的體驗，而是一定時期使人的一切體驗和活動都染上同樣的情緒色彩。心境愉快的人，在一定時間裡就表現為處處愉快歡悅，彷彿一切事物都染上了快樂的色彩；心境憂愁悲鬱的人，在一定時間裡就表現為處處憂愁悲鬱，彷彿一切事物都染上了憂傷的色彩。心境持續時間有很大差別。某種心境可能持續幾小時，另一些心境可能持續幾周、幾個月或更長的時間。一種心境的持續時間依賴於引起心境的客觀環境和主體的個體特點。一般情況下，重大事件引起的心境持續較長時間。

個性特點也能影響心境的持續時間，同一件事對一些人的心境影響較小，而對另一些人則影響較大。心境產生的原因是多方面的。個人的健康狀況、人際關係是否融洽。工作的順利與否事業的成敗、時令氣候都可能成為引起某種心境的原因。心境對人的生活、工作、學習、健康有很大的影響，積極樂觀的心境使人振奮快樂、朝氣蓬勃，有益於身體健康；消極悲觀的心境，會降低人的活動效率，使人頹喪悲觀、精神萎靡，有損於健康。一般來說，女性的某一心境比較持久，在相當長的一段時間內影響她們的全部行為和全部生活，大有憂時見之而憂，喜時見之而喜的濃烈的情緒色彩。培養良好的心境是人的個性修養的一個重要組成部分。

導致心境產生的原因很多，生活中的順境和逆境，工作、學習上的成功和失敗，人際關係的親與疏，個人健康的好與壞，自然氣候的變化，都可能引起某種心境。但心境並不完全取決於外部因素，還同人的世界觀和人生觀有聯繫。一個有高尚的人生追求的人會無視人生的失意和挫折，始終以樂觀的心境面對生活。陳毅元帥的《梅嶺三章》可以說就是這種心境的體現。

心境對人們的生活、工作和健康都有很大的影響。心境可以說是一種生活的常態，人們每天總是在一定的心境中學習、工作和交往，積極良好的心境可以提高學習和工作的績效，幫助人們克服困難，保持身心健康；消極不良的心境則會使人意志消沉，悲觀絕望，無法正常工作和交往，甚至導致一些身心疾病。所以，保持一種積極健康、樂觀向上的心境對每個人都有重要意義。

影響心境的原因是多方面的，如健康狀況、工作成效、生活條件、自然環境等，但根本的原因是個人的意願或慾望是否得到滿足。產生某種心境的原因並不一定能被主體自覺地意識到。但是在一定條件下，人的主觀意志也可以控制心境。因此，人應該通過主觀努力克服消極不良心境，培養積極的良好心境。