自製豆豉鯪魚
以豆豉為主材製成的粵菜
自製豆豉鯪魚是一道傳統美食,屬於粵菜系,是以豆豉,鯪魚為主料的菜肴,營養價值高。
用料
食材 | 用量 |
鯪魚 | 500克 |
豆豉 | 120克 |
生薑 | 一小塊 |
蒜頭 | 4瓣 |
花生油 | 適量 |
鹽 | 2小勺 |
蚝油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
白糖 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 鯪魚洗乾淨抹乾水份加鹽腌制最少一小時 |
步驟二 | 步驟二 | 倒適量的油燒熱下魚塊 |
步驟三 | 步驟三 | 煎炸至鯪魚兩面金黃裝起,留底油 |
步驟四 | 步驟四 | 豆豉提前泡20分鐘撈起,蒜頭生薑剁蓉。下鍋翻炒 |
步驟五 | 步驟五 | 炒香后加生抽,蚝油。白糖翻炒均勻 |
步驟六 | 步驟六 | 鯪魚裝碟,炒香的豆豉蒜頭薑蓉鋪上面。壓力鍋壓一小時 |
步驟七 | 步驟七 | 出鍋後放密封盒裡,淋上炸魚的油,放冰箱冷藏一晚上 |
步驟八 | 步驟八 | 這個是放冰箱一天一夜的,豆豉非常的香,壓力鍋一小時把魚骨頭都化了 |
用料
食材 | 用量 |
鯪魚 | 1000g |
豆豉 | 200g |
鹽 | 兩勺 |
料酒 | 半碗 |
蒜頭 | 兩掰 |
姜 | 一小塊 |
醬油 | 4勺 |
白糖 | 2勺 |
花生油 | 一碗 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把鯪魚洗乾淨,瀝干水,放鹽,料酒腌制半小時,半小時后,瀝干,下鍋煎,兩面煎至金黃,乾乾硬硬地 |
步驟二 | 步驟二 | 把魚,醬油,花生油,放高壓鍋,先大火燒,開始噴氣換小火,壓20分鐘 |
步驟三 | 步驟三 | 壓制魚的同時,煮豆豉。蒜頭跟姜切碎碎,熱鍋,放半碗油,油熱放姜,蒜,白糖,豆豉翻炒,炒香了就可以了 |
步驟四 | 步驟四 | 鯪魚壓制完成之後,把炒好的豆豉跟鯪魚放一起 |
步驟五 | 步驟五 | 用密封不鏽鋼飯盒裝著,隔水蒸20分鐘,這時已經很入味了,拿出來放涼了,可以放冰箱,想吃就拿出來吃 |
步驟六 | 步驟六 | 高壓鍋壓制過的魚,骨頭都可以吃呢,有的菜譜會把豆豉跟魚一起放高壓鍋壓,我不喜歡豆豉太軟,所以沒一起壓,後來一起蒸的20分鐘,有幫助魚吸收豆豉入味,也蒸軟一點了豆豉了 |
用料
食材 | 用量 |
鯪魚 姜 蒜 豆豉 醬油 白糖 色拉油 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 慢火煎魚,這是最痛苦的過程。我沒耐心,煎了好久! |
步驟二 | 步驟二 | 燒鍋倒油,熱后倒入剁好的姜蒜爆香,我喜歡吃辣加了點辣椒,叫豆豉慢火爆 |
步驟三 | 步驟三 | 全部放涼后將魚放在洗凈晾乾的瓶罐里,將晾涼后的料倒入,放幾天就大功告成! |
食材用料
● 1.腌魚,放入鹽,料酒,腌制一個小時以上,拿出瀝干水分備用;
● 2.把油燒到滾熱,把魚放在笊籬內放入滾油中炸!直到金色魚骨酥軟為止;
● 3.裝盤放入豆豉,八角,洋蔥,適量油,少許雞精;
● 4.蓋另外一個盤子入鍋蒸45分鐘,即可出鍋。