委中
委中
委中穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於膝後區，腘橫紋的中點，在腘窩正中，有腘筋膜；皮下有股腘靜脈，深層內側為腘靜脈，最深層為腘動脈；分佈有股后皮神經，正當脛神經處。主治腰及下肢病證；腹痛，急性吐瀉；小便不利，遺尿；丹毒。操作方法為直刺1~1.5寸。
● Wěizhōng BL40
● 來源：《靈樞·本輸》
● 別名：郄中、血郄、委中央、腿凹、中郄
● 歸經：足太陽膀胱經
● 功效：通腑泄熱，涼血解毒，醒腦安神， 舒筋活絡
● 屬性：合穴，膀胱下合穴
● 委，彎曲，委曲；中，中間，正中。穴在腘窩橫紋中點，當足膝委折之中曲而取之，故名。
● 在膝後區，腘窩橫紋中點。
● 膝蓋后腘橫紋正中點，按之有動脈搏動處，即為此穴。
簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。
● 皮膚，皮下組織，腓腸肌內、外側頭之間。
● 淺層有股后皮神經和小隱靜脈；深層有脛神經，腓腸內側皮神經起始端及胭動、靜脈分佈。
● 腹痛，急性胃腸炎，吐瀉，小便不利，遺尿。
● 瘧疾，癲疾，中風昏迷；中暑。
● 下肢疼痛或肢體不利，例如腰脊痛，半身不遂，下肢痿痹，腰扭傷，坐骨神經痛，中風後遺症。
● 皮膚病，例如皮膚瘙癢，丹毒，濕疹，疔瘡。
● 直刺1～1.5寸，或三棱針點刺出血，勿用強烈刺激手法針刺，以防傷到血管和神經；可灸。
● 指壓按摩：用指腹按揉，每次1～3分鐘。
● 灸法：艾條懸灸10～15分鐘。
● 《靈樞·本輸》：膀胱……入於委中，委中，腘中央，為合，委而取之。
● 《《針灸甲乙經·卷之九》：筋急，身熱，少腹堅腫時滿，小便難，尻股寒，髀樞痛，外引季脅，內控八髎，委中主之。
● 《外台秘要·卷二十九》：瘧，頭痛，寒從背起，先寒后熱，渴不止，汗乃出；癲疾反折，然痛夾脊痛；痔，篡痛，遺溺；筋急，身熱；少腹堅腫，少腹時熱，小便難；尻骨寒，髀樞痛，外引季脅，內控八髎；衄血不止，取委中。
● 《針灸大成·卷六》：中風發眉墜落，刺之出血。
● 《針灸資生經》：委中者，血郄也，熱癰汗不出，足熱厥逆滿，膝不行屈伸，取其經血立愈。
● 配環跳、風市、陽陵泉，治坐骨神經痛。
● 配關門、神門，治遺尿。
● 配飛揚、承扶，治痔瘡腫痛。
● 配長強、次髎、上巨虛，治便血。
● 配承漿，治鼻出血。
● 配委陽，治筋急身熱。
● 配人中，治急性腰扭傷。
● 配腎俞、腰陽關、志室、太溪，治腰痛。
● 配曲池、風市，治濕疹。
● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.
● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.
● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.
● [4] 劉乃剛。超簡單取穴不出錯。南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2012.