程小蒙

2003年參加了重慶市“首屆力帆車模大賽”，並取得了十佳模特的成績。

2004年擔任“鵬程渝西半島杯”四面山形象大使。之後順利考入四川師範大學播音與主持專業。

2007年參加“環球小姐”選美比賽，獲得重慶賽區亞軍、全國總決賽第四名，從而正式進入演藝圈。

2008年接受時尚雜誌《環球生活》的專訪，並拍攝了一組寫真；5月接受通信技術類雜誌《移動信息》的專訪。

2009年參加東方衛視選秀娛樂節目《加油！東方天使》的比賽，獲得成都賽區五強；8月在《加油！東方天使》大逃殺第一場中，順利晉級全國30強。

2012年擔任四川電視台文化旅遊頻道娛樂節目《娛樂18點》的主持人；之後選擇去美國遊學，並淡出娛樂圈。

2015年出演張天愛、盛一倫、於朦朧主演的古裝穿越網路劇《太子妃升職記》，飾演陳良娣，從而正式復出，開始走進大眾視野。

2016年與徐海喬、鞠婧禕、張辛苑合作主演古裝懸疑劇《熱血長安》，飾演譚雙葉。

2017年與范冰冰、高雲翔、嚴屹寬合作主演古裝傳奇劇《贏天下》；6月參加安徽衛視實境旅行美食慢綜藝節目《蜜食記》的錄製；8月與彭小苒、陳星旭合作主演古裝言情劇《東宮》，飾演七公主。

2018年與吳優、李諾合作主演的都市青春劇《泡芙小姐》，飾演瑪麗。

2019年11月12日主演的電視劇《鶴唳華亭》播出。

2020年2月19日參演追兇懸疑劇《重生》發布了最新海報和角色劇照；9月24日程小蒙領銜主演的都市愛情劇《約定期間愛上你》播出。

2021年1月7日參演的電視劇《九州朱顏記》發布了角色海報。

2021年2月7日，程小蒙參演的電視劇《九州朱顏記》在官方微博發布殺青照。該劇將在優酷全網獨播，具體播出日期尚未公布。

2021年7月16日，參演電視劇《燃燒吧！廢柴》首播。

在四川師範大學念書的時候，與比其小一屆的學弟李易峰交往，這段戀情只維持了一個月便結束了。

程小蒙具有甜美溫柔的氣質，而她在網路劇《太子妃升職記》中的美艷造型則像是從畫上走下來的人。程小蒙在古裝劇《熱血長安》中，負責顏值的同時，也向觀眾展現了她內外兼修的一面。生活中的程小蒙，有著與陳良娣相似的性格，大氣、豁達，同時又積極樂觀。程小蒙對待工作認真負責，她的表演很有靈氣（網易。侶皓吉吉評）。

程小蒙擁有嬌俏的身材和醒目的大長腿，她在一組寫真中，以清新素雅的裝扮讓人耳目一新，而她骨子裡的機靈勁兒則從眼神之中爆發出來（新浪評）。