腸道細菌

幫助消化食物的細菌

腸道細菌,並非每一種細菌都是“凶神惡煞”,腸道細菌能提高人的認知能力。

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人體腸道中的細菌總數驚人的龐大。很顯然,它們一定做了些什麼。根據以前的研究,人體腸道中的細菌可以幫人分解一些營養物質、“訓練”免疫系統、阻止有害菌的生長、產生出一些人體需要的維生素,以及產生調節人體脂肪儲備的激素;同時,有些種類的腸道細菌可能會造成疾病,增加寄主癌症的危險。因為腸道菌群過於複雜,所以之前人們對它們,以及它們和人體健康的關係知之甚少,甚至還不如我們對月球表面的了解。
我們總是“談菌色變”,卻忽略了並非每一種細菌都是“凶神惡煞”的事實。近日,英國一名科學家通過實驗發現,腸道細菌竟能提高人的認知能力,助人“漲姿勢”、提智商。

知識點


人體的腸道內大約有10種微生物,而這些微生物一旦排出體外,就會對健康產生巨大的消極影響。2004年,日本的科學團隊曾做過這樣一個實驗:他們把小白鼠的腸道細菌提取出來,然後觀察這些實驗對象的反應,發現缺少腸道細菌的小白鼠更躁動不安。2013年,加拿大的科學團隊則反其道而行之,通過排泄物移植的方法,將腸道細菌放入性格較為膽小的小白鼠體內,發現這些小白鼠都變勇敢了。日前,英國的科學家約翰 克萊恩又進行了
進一步研究,表示研究證明腸道細菌竟然可以提高人的認知能力。約翰稱,他們已經公布了實驗數據,數據確實表明,腸道細菌能加強動物的學習能力。
對於這項研究,美國一名神經精神病專家認為,腸道微生物組的確對人類的行為有很大的影響。他說:“這種說法非常驚人。毫無疑問,基於我們的了解,腸道微生物組很有可能讓人變得更聰明。”
據報道,飲食也可以改善智力,但科學家目前還沒有找到最佳配方。所以,現在提高智力最好的方法還是保證睡眠時間和睡眠質量。