大學生心理健康指南

《大學生心理健康指南》是北京市精品教材立項項目。《大學生心理健康指南》在借鑒吸收國內外最新成果的基礎上。對於關係大學生成長成才的重要課題進行了全面、細緻的闡述，內容主要涉及心理健康的內涵與標準、自我認知與自我完善、大學學習適應、交往心理、情緒管理、網路心理健康、戀愛與性心理、人格優化與職業生涯規劃等，對於心理問題的有效應對和積極心理品質的培養提供了較為翔實的指導策略。

《大學生心理健康指南》的特色在於內容和體例新穎，理論與實踐相結合，知識性與趣味性並重，適用面廣。可作為高等院校本科生、高職院校學生心理素質類課程的教材，也可作為廣大青年學子的成長指南，還可供從事心理素質教育的教師、學生輔導員以及關心子女心理健康的家長借鑒參考。

第一章 心理健康——人生的基石

第二章 認識自我。完善自我——做最好的自己

第三章 駕馭學海之舟——學會學習

第四章 世事洞明皆學問——學會交往：

第五章 好心情我做主——情緒管理

第六章 善用網路。遠離危害——做網路的文明使者

第七章 青春之歌——大學生的愛與性

第一節 異性交往必修課——認識兩性差異

第八章 心靈美容——人格優化

第九章 為未來作準備——職業生涯規劃

【附錄】事業心小測驗