薩提亞理論

薩提亞理論是由美國的家庭治療師維吉尼亞·薩提亞(Virginia Satir, 1916-1988)所建立的一套心理治療方法，在整個國際心理治療領域具有廣泛而深刻的影響。它不是僅僅將焦點放在處理個人和家庭的問題上，而是創新了一套協助個人和家庭由負向轉為正向成長的理論和方法，是一套以成長為取向的治療模式。最大特點是著重提高個人的自尊、改善溝通及幫助人活得更「人性化」（Become more fully human），而非只求消除「癥狀」(Symptoms)，治療的最終目標是個人達致「身心整合，內外一致」，實現個人潛能的最大發揮。

1988薩提亞女士去世以後，她的生前好友、同事約翰·貝曼、瑪瑞亞·葛莫莉等繼承並發展了薩提亞模式的理論體系，更加豐富了其深刻的內涵和高效實用的治療方法。冰山理論的呈現，就是約翰·貝曼博士在薩提亞女士獨具創意的框架下，融合眾多心理治療流派的精髓，豐富完善了其嚴謹的結構和深刻的內涵。使其成薩提亞眾多治療媒介中，最具有代表性的理論工具，運用在個人內在探索方面，既有靈動而深入的身心體驗、又有清晰縝密的結構設置。為薩提亞模式的治療和教學推廣提供了系統簡潔的方法和工具。

根據薩提亞的理論，一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，這種聯繫有可能影響他的一生。一個人和他的經歷有著難以割斷的聯繫，我們不快樂的根源可能是因為兒時未被滿足的期待。

薩提亞用了一個非常形象的比喻：這就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能夠被外界看到的行為表現或應對方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山體，則是長期壓抑並被我們忽略的“內在”。揭開冰山的秘密，我們會看到生命中的渴望、期待、觀點和感受，看到真正的自我。

薩提亞模式中的個人冰山理論的隱喻：

1、行為——應對模式

2、感受——喜悅，興奮，著迷，憤怒，傷痛，恐懼，悲傷

3、對感受的感受——自我價值

4、觀點——信念，假設，主觀現實，思考，想法，價值觀

5、期待——對自己，對別人，來自他人的期待

6、渴望——愛，接納，歸屬，創意，連結，自由等等

7、我是——靈性，靈魂，生命能量，精髓，核心，存在

一般來說，我們看見都只是冰山一角，那就是外在行為的呈現。但在下面蘊藏著情緒，感受，期待，渴望等。往往我們在與人溝通時，並沒有去體會和察覺溝通下面的冰山。有時甚至連自己對自己冰山下面的東西也沒有覺察。