天然鈣

天然鈣

是相對合成鈣而言的,它主要是碳酸氫鈣磷酸鈣和其他鈣鹽的形式存在的,像酸角、海製品、牛奶、蛋類中含有豐富的鈣質,天然而無害。

簡介


天然鈣是相對合成鈣而言的,它主要是碳酸氫鈣和磷酸鈣和其他鈣鹽的形式存在的。

來源


食物鈣源
食物鈣源
天然鈣的最好來源是食物,像酸角、海製品、牛奶、蛋類中含有豐富的鈣質,天然而無害。市場上天然鈣的重要來源是牡蠣殼。我們中國有大量的中草藥,並在其中提取了大量的植物鈣,比礦物質中提取的鈣的效果更高更利於吸收。因為其中主要成分含有cPP,這樣我們人體可以每天在需要鈣4-6克的基礎上可以吸收80%這樣。

發展應用


合成鈣

天然鈣即是純天然草本的植物鈣片,不含任何的化學物品,天然鈣是相對合成鈣,主要是碳酸氫鈣和磷酸鈣和其他鈣鹽的形式存在的。天然鈣原本是為了預防生下無腦兒等先天性異常的孩子,在以前被極可能生下這些異常孩子的孕產婦,補充營養素。

吸收區別

天然鈣和合成鈣吸收程度相同,但合成鈣的鈣含量較確實,安全性也較高,天然鈣可能因天然原料受鉛或其他重金屬的污染而含重金屬毒性。最常用的天然鈣或合成鈣是碳酸鈣,飯後口服才能在胃裡轉變成活性鈣而被吸收。胃酸能將碳酸鈣溶解,釋出鈣離子,即活性鈣,活性鈣才能經吸收進入血液,供應全身細胞的需求。
普通鈣片都含有calcium carbonate,比較難被人體吸收;食物里的鈣質大多是calcium citrate,相對的比較讓人體容易吸收。讓鈣吸收且充分利用的是維生素D,有些鈣製品需要補充維生素D,而有些不需要補充就能吸收。不論是哪種,維生素D都要適量補充,而且最好用食補和曬太陽。

為何服用


1,強化骨骼健康
2,增強骨骼密度和強度
3,加強鞏固牙齒健康
4,減輕經前生理不適