芹菜豬肉餡餛飩
以豬肉、芹菜為主材的傳統小吃
餛飩(又名抄手、龍抄手)是一種典型的中國傳統小吃,內餡為芹菜豬肉,故名為芹菜豬肉餡餛飩。做法簡單,十分常見,味道鮮美。
主料
豬肉餡250克,芹菜200克,胡蘿蔔半根。
佐料
蔥,姜,五香粉,鹽,醬油,味精,香油,色拉油。
湯料
鹽,蔥,姜,濃縮湯料1個,香菜適量,胡蘿蔔片適量。
做法
1.豬肉餡首先加入香油攪拌均勻;
2.芹菜,蔥,姜,胡蘿蔔清洗乾淨備用;
3.水中加少許鹽,將芹菜焯水后撈出過涼水;
4.豬肉中依次加入醬油,五香粉,味精,鹽,色拉油攪拌均勻,然後再加蔥薑末拌勻;
5.芹菜切末擠干水分加到餡中,胡蘿蔔切末加入后拌勻即可;
6.買現成的餛飩皮;
7.取一張餛飩皮放適量肉餡;
8.自上而下捲起來;
9.將尾部捏在一起,即成護士帽餛飩;
10.水燒開加入1個濃縮湯料;
11.濃縮湯料融化後放入蔥花,薑絲,鹽;再次燒開;
12.放入餛飩煮熟即可盛入碗中,撒香菜,胡蘿蔔片食用。
材料
主料:餛飩皮,豬肉,芹菜。
調料:料酒,鹽,生抽,雞精,糖(一點點)。
配料:芝麻油,香菜,蝦皮,紫菜。
做法
1.豬肉洗凈剁末,加入調料順著一個方向攪拌5分鐘。
2.芹菜放入開水中燙軟,擠干水分,剁末,然後伴入豬肉陷內攪勻。
3.把餛飩皮拿在手掌中,放入餡料包起來。
4.水開後放入餛飩,用鍋鏟推動餛飩,防止粘鍋。煮開後放入少許冷水繼續煮制,連續三次即可。
5.碗內放入紫菜、蝦皮和鹽,把餛飩放入,再在上面灑上香菜,淋上芝麻油,拌勻,美味的芹菜豬肉餛飩就可以慢慢享用了。
芹菜豬肉餡餛飩
胡蘿蔔素:1565.5微克
鉀:374.5毫克
維生素A:260.8微克
鈉:172.59毫克
磷:109.45毫克
鈣:107.2毫克