萊斯曼

萊斯曼是一名猶太人，1995年出生於美國馬薩諸塞州的一個小鎮上。她的媽媽在高中也曾是一名體操運動員，除此之外她還有弟妹三人。萊斯曼在2歲的時候甚至就已經開始訓練體操了，啟蒙教練卡瑪斯卡婭還清楚地記得，萊斯曼在5歲還未經過系統訓練就能輕易地做20個引體向上，並且對倒立十分在行。從10歲起，萊斯曼進入位於馬薩諸塞州的柏靈頓體操俱樂部，和美國體操名將薩克拉莫尼在同一個俱樂部一起訓練，薩克拉莫尼曾作為美國體操隊隊長出戰2008年的北京奧運會並獲得了團體亞軍。“她就像我的姐姐一樣和藹可親，我總是向她請教各種各樣的問題因為她比我經歷得更多。看她在體操館訓練對我很有幫助，我很敬佩薩克拉莫尼因為她是個美麗而又強壯的體操運動員，並且她志向高遠。”萊斯曼在談到薩克拉莫尼時這樣形容她。

初級組

萊斯曼是在1996年開始訓練體操，這跟她媽媽以前是體操運動員有很大的關係，萊斯曼小時候的體操都是親子活動的。萊斯曼在2009年的初級組開始出成績，她也在自由操中用過後直1260的動作，但是由於不好控制而放棄。

成年組

2010年，萊斯曼進入了成年組，這一年的上半年，美國隊的實力非常強大，基本包攬了所有比賽的獎牌，但是萊斯曼一直被布洛斯壓著，基本所有的成績都是僅次於她，但萊斯曼依然能夠進入美國隊世錦賽的陣容。女團決賽，萊斯曼表現得不錯，但由於俄羅斯的崛起，使得美國隊只能拿銀牌，萊斯曼在全能決賽的高低杠出現失誤，只得第十三名，不過她的目標就是自由操決賽，但是因為難度低的原因只獲得第四名。

世錦賽

萊斯曼在世錦賽後上了難度，在2011年年初取得不錯的成績，在年中，為了加強實力，萊斯曼在跳馬恢復了后直900(隨後因為不穩而放棄了)，自由操更是用了震撼的后540接阿拉伯團2周接前團這個動作，萊斯曼所處在的美國隊，在世錦賽前被公認為最有實力奪得團體金牌的一隊，但很多運動員卻在世錦賽前受傷，尤其是隊長薩克拉莫尼和主力布洛斯的傷，讓整個隊元氣大傷。所幸的是，美國隊依然保存了實力，以巨大的優勢力壓俄羅斯隊和中國隊奪得團體金牌，萊斯曼在隊中貢獻還是很大的，這一次也是萊斯曼的第一個世界冠軍。由於很多運動員受傷，也使得萊斯曼有更多的決賽資格，全能決賽，萊斯曼跟去年世錦賽一樣，同樣輸在了高低杠上，但卻名列第四名，平衡木決賽，萊斯曼還是有機會奪獎的，但因跳步開度不夠使得完成分不高，也只獲得第四名，自由體操決賽，萊斯曼由於出場順序的不佳，只收穫銅牌。

2012年3月，萊斯曼在紐約參加了12年首秀美國杯，她以60.823分獲得了亞軍。3月底，萊斯曼參加在義大利參加了耶索羅杯，再次獲得了全能第二。5月，萊斯曼在芝加哥參加了SecretClassic，她以60.350獲得了全能冠軍。美國領隊瑪塔·卡羅依對萊斯曼給予了高度評價：“我對她的出色表現印象深刻，她的責任感正是我們美國隊所需要的！”6月，萊斯曼參加了Visa錦標賽，在連續兩天的全能比賽后她以總分120.950排在了第三，平衡木與自由操獲得第一。”7月，在美國加利福尼亞的聖何塞舉辦了四年一度的奧運選拔賽。兩天全能比賽結束后萊斯曼獲得總分120.950，僅次於道格拉斯和韋伯，並且獲得平衡木和自由操兩個單項的第一名。最後萊斯曼毫無爭議地被選入了征戰倫敦奧運會的隊伍。7月底終於迎來了2012年倫敦奧運會，萊斯曼帶領著F5出征奧運。在首輪比賽預賽結束后美國隊便排在了團體第一位，並且萊斯曼以總分60.391獲得了參加個人全能的資格，這便意味著美國隊比全能的兩人為萊斯曼和道格拉斯，韋伯無緣全能決賽。

團體奪冠

12場次的比賽比出了0失誤的戰績！並以183.596的成績無可爭議地奪得冠軍。俄羅斯以178.530的成績獲得亞軍。羅馬尼亞隊則以176.414分的成績摘走銅牌。這也是美國隊自1996年亞特蘭大奧運會後的第二枚奧運團體金牌，時隔十六年，美國隊終於再次迎來了屬於自己的輝煌。

自由操奪冠

在最後舉行的自由操決賽中萊斯曼以一套難度高達6.5成績套獲得了15.600分，領先亞軍羅馬尼亞老將波諾爾0.4分。在巨大分差的優勢下萊斯曼奪得了自己第一個奧運會個人項目的冠軍。萊斯曼也成為了美國第一個在奧運會上獲體操操冠軍的女子體操運動員。

在里約奧運會女子體操團體比賽中，道格拉斯、萊斯曼、赫爾南德斯等組成的美國女隊拿到了團體金牌。賽后她們接受了記者的採訪。

在美國奧運選拔賽上，道格拉斯的表現讓人失望，能夠在短時間內捲土重來，道格拉斯說，找到樂趣是自己的秘訣：“我又找到了巨大的樂趣，可以參加奧運會非常驚人，特別是可以和這麼優秀的女孩們一起體驗。”萊斯曼是2012年的冠軍成員，談到衛冕，她感受到了壓力：“我們有很多的壓力進來，但我認為我們處理得非常好。我簡直說不出話來了。”美國女隊的外號是“最後五”，勞瑞·埃爾南德斯解釋說：“我們那麼稱呼自己，因為是東京奧運是四個隊員，我們是最後五人組。”

技術特點

萊斯曼擁有著出色的腿部力量，在跳馬、平衡木、自由操上均有很強的實力。在跳馬上萊斯曼能夠跳轉體900度。另外阿拉伯系列的大空翻是她的強項，比如在平衡木上能夠輕鬆完成阿拉伯前團兩周下，“后直540間接阿拉伯前團兩周接前直”是萊斯曼在自由操上的招牌技巧串。她還能完成阿拉伯前屈兩周和后直兩周這類高難度大空翻，在2012年倫敦奧運會上萊斯曼的自由操難度達到了6.5，這也是當年奧運全場難度最高的自由操。

美國隊長

萊斯曼也是一位優秀的“比賽型”選手。在2011年東京世錦賽開賽前美國隊突然遭遇隊長薩克拉莫尼的意外傷退後，萊斯曼便不慌不忙地從她手裡接過了隊長的旗幟重新凝聚了隊伍的士氣，並且順利幫助美國隊奪得了團體冠軍。此後在萊斯曼擔任隊長出席的每一屆世錦賽和奧運會中美國隊都奪得了團體冠軍。在為團體做出巨大貢獻的同時，她還會站在一旁開導隊伍里年輕的運動員，為隊友們打氣。在萊斯曼，韋伯，道格拉斯等一批優秀運動員的帶領下，美國隊在12周期率先打破了女子體操界長期以來中美俄三國鼎立的格局，開闢了屬於美國的黃金時代，為之後的美國體操女隊翻開了一個華麗而嶄新的篇章，萊斯曼當之無愧是女子體操史上最成功的“美國隊長”。

2020年2月，美國著名體操運動員，曾獲得三枚奧運金牌的萊斯曼表示自己不會參加東京奧運會，就此退役。

動作難度

跳馬

6.3

尤爾琴科轉體900度

高低杠

6.0

蹬杠360+蹬杠shapo+特卡DDD0.3

分腿葉格爾D

bail+正掏360DD0.1

正掏弧形C

蹬杠180+前團2周下CD

平衡木

6.5

前屈+狼跳EA0.1

小翻+后直BE0.1

交換腿跳+后團CC0.1

挺身側空翻D

交換腿180D

前團+分腿跳DA0.1

水平轉體360+立轉360CA0.1

阿拉伯前團2周下G

自由操

6.6

后直540間接阿前團2周+前直CEB0.4

阿拉伯前屈2周+跳FA0.1

后直2周F

后屈2周D

水平立轉720D

交換腿跳360D

交換腿跳+剪交360CD

2009年美國挑戰賽跳馬金牌

2009年美國封面女孩挑戰賽(初級組)自由操銅牌，平衡木第八名，全能第十二名

2009年全美體操錦標賽(初級組)平衡木銀牌，全能銅牌，跳馬第五名

2009年泛美體操錦標賽(初級組)團體、跳馬、自由操金牌，全能銅牌

2010年美國杯全能銀牌

2010年義大利迪耶索洛比賽團體、全能、跳馬、自由操金牌，平衡木銅牌

2010年泛太平洋體操錦標賽團體金牌，全能、平衡木、自由操銀牌，高低杠第八名

2010年美國封面女孩挑戰賽全能、平衡木、自由操第五名

2010年全美體操錦標賽全能、平衡木、自由操銅牌

2010年鹿特丹世界體操錦標賽團體銀牌，自由操第四名，全能第十三名

2011年美國杯全能銅牌

2011年義大利迪耶索洛比賽團體、平衡木、自由操金牌，全能、跳馬銅牌

2011年美國封面女孩挑戰賽全能、跳馬、自由操金牌，平衡木銅牌

2011年全美體操錦標賽全能、自由操銅牌，平衡木第六名

2011年東京世界體操錦標賽團體金牌，自由操銅牌，全能、平衡木第四名

2012年美國杯全能銀牌

2012年倫敦奧運會團體金牌、自由操金牌、平衡木銅牌

2016年美國哈特福德女子體操精英賽上，個人全能金牌

2016年裡約奧運會，獲得女子團體金牌、個人全能銀牌、體操銀牌。

萊斯曼倫敦奪冠后，在家鄉波士頓郊區的每個人都在為她瘋狂。作為美國女子體操隊的隊長，這個女孩帶領自己的隊友為美國重新贏回了奧運會女團比賽的金牌，那塊已經16年未曾觸碰到的金牌。而她所有的朋友親人，甚至那些與她並不熟識的人都一直守著他們的電視機，期待她在比賽中的表現。“每個人都在談論她，這幾乎已經成了大家談話的主要內容。”當地居民說，“我們都很自豪，她在這裡長大，在這裡念書，是我們的驕傲。”當地人掛出了一個32英尺長的橫幅，以此祝賀萊斯曼之前的成功，並祝福她在之後的比賽中能夠再創佳績。萊斯曼的好友曼蒂說，她在中學時就是一個很特別的小姑娘，她“能做出各種瘋狂的事情，並且無所畏懼”。當時萊斯曼就被選為“最有可能出現在ESPN中”的人，ESPN是美國娛樂與體育電視網，24小時專門播放體育節目。“有人昨天問我，看到自己的好朋友成為了最有名的運動員是什麼感覺。其實對我來說，我並不驚訝現在大家都已經知道了她。”曼蒂說，“我們之前就知道，她一定會變得非常有名。”而一位和萊斯曼在同一所學校上學卻未能結識她的同學說：“到處都能看到她的橫幅，雖然不認識她，但是大家還是為她瘋狂。”倫敦奧運后萊斯曼還在美國國內參與錄製了著名真人秀節目與星共舞第16季。

華盛頓當地時間11月15日，美國體操女隊奧運冠軍成員身著盛裝來到白宮，接受了總統奧巴馬的接見。五名金牌隊員道格拉斯、萊斯曼、馬羅尼、韋伯、羅斯再次聚首。此外還有男隊的達爾頓、霍頓，蹦床選手格拉克斯坦、文森特以及藝術體操選手澤特林。體操隊員為總統一家準備了特別的禮物：五位女團金牌選手簽名的體操服贈給奧巴馬的孩子，美國體操隊的運動外套和連帽運動衫送給第一夫人米歇爾-奧巴馬，而他們送給總統的是一支珍貴的倫敦奧運紀念鋼筆。

個人作品

參演電視劇

參演電影