燜肉面
江南地區最著名的傳統麵食小吃之一
徠燜肉面是江南地區最著名的傳統麵食小吃之一。20世紀30年代,由蘇州同德興、陸長興等麵店館首創。它採用豬五花肉加調料經寬湯燜制而成,肉質酥爛如豆腐,味鮮汁濃,頗受食客的喜愛。
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 700g |
花椒 | 1/2小勺 |
鹽 | 5g |
黃酒 | 2大勺 |
冰糖 | 5g |
鹽 | 6g |
生抽 | 3大勺 |
老抽 | 2大勺 |
生薑 | 4片 |
八角 | 2個 |
香葉 | 3片 |
桂皮 | 3小段 |
徠詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 五花肉切成5指寬,用鹽和花椒腌制8小時以上。 |
步驟二 | 步驟二 | 準備燜肉材料。 |
步驟三 | 步驟三 | 將腌肉用清水沖洗乾淨,放入冷水中,大火加熱氽出水血,撈出用溫水沖洗乾淨。 |
步驟四 | 步驟四 | 洗凈后的肉塊放進球釜煲內,加入燜肉料,倒入水沒過肉塊。 |
步驟五 | 步驟五 | 選擇煲湯鍵,定時3小時,按開始鍵進入烹飪模式。 |
步驟六 | 步驟六 | 中途翻動一次,程序結束,取出晾涼,用保鮮膜包起肉塊,送入冰箱冷凍2小時。 |
步驟七 | 步驟七 | 燜肉切片后,用微波或蒸鍋加熱一下即可食用。 |
步驟八 | 步驟八 | 鍋中燒開水,下入細麵條,煮熟。 |
步驟九 | 步驟九 | 調好湯底,放入煮好的面,燙過的青菜,兩片燜肉,散點蔥花,配疊薑絲和香醋。 |
用料
食材 | 用量 |
走油肉 | 500g |
少許酒、冰糖、3勺生抽、1勺老抽 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 走油肉切成3公分,熱冷油將蔥白薑片炒香,在放入走油肉,放少許黃酒,在放入3小勺生抽、1小勺老抽、加半碗熱水及冰糖(根據各人口味)香葉。加蓋燒許,在收汁前放入蔥葉,翻一下就可盛起。 |
用料
食材 | 用量 |
面 | 200g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 鮮麵條200克、五花肉200克、雙孢菇120克、蔥段30克、薑片15克、八角2枚、醬油20克、紹酒20克、鹽2克、白糖20克、味精2克、胡椒粉1克、烹調油15克做法:1.鍋中放少許油,下入八角和白糖煸炒糖色,把糖煸至微黃下入五花肉煸炒出油,表面呈金黃色后烹入紹酒炒勻。2.再倒入醬油炒勻,注入適量開水,放入蔥段和薑片,用小火把肉燉30分鐘。3.肉燉30分鐘後放入蘑菇塊,蓋好鍋蓋再繼續燉10分鐘。4.把肉燉爛後用少許味精和鹽調味,撒入少許胡椒粉炒勻即可出鍋。 |
麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
燜肉面