阮光海

國家隊生涯

2018年U23亞洲杯，阮光海帶領越南國青一路殺進決賽，雖然沒有最終為越南贏得U23亞洲杯的冠軍，但他在比賽中的自由球直接得分險些幫助球隊拿下對手。

2019年8月29日，越南隊公布了世預賽集訓大名單。河內FC球員阮光海入選。

俱樂部生涯

2019年3月中旬，阮光海前往西班牙，參與阿拉維斯隊的訓練，和該隊的球員們同吃同住。同時，阮光海還會在西班牙觀看西班牙國家德比。這次訓練之旅是西甲聯賽的邀請，大約會持續10天左右，阮光海還會和隊員們一起進行1至2場的熱身賽。

2021年10月7日，越南更新最新的23人大名單，阮光海在列。