南瓜煎餅

南瓜煎餅

南瓜煎餅是用嫩南瓜製作的一道麵食,鮮香可口。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。

做法


做法一

用料
食材用量
南瓜適量
雞蛋1粒
香蔥適量
麵粉適量
泡打粉1g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
成品圖
步驟二
步驟二
步驟二
【南瓜煎餅】食材:南瓜,麵粉,雞蛋一粒,香蔥適量,鹽1小勺,清水適量,小蘇打1克 具體做法接著看下面,1:首先,將南瓜去皮后然後用擦絲器擦成細絲,當然如果你絕對自己刀工好我也不皆宜你用刀切細絲,總之要細的就成,香蔥都切成顆粒備用。
步驟三
步驟三
步驟三
2、接著將這些材料都放入碗裡面,然後加入鹽,加入適量的水攪拌到麵粉都完全混合沒有顆粒的狀態。
步驟四
步驟四
步驟四
3、最後加入香蔥顆粒拌勻,麵糊的稀薄決定餅的軟硬口感,一般拌好的麵糊用勺子舀起能緩慢流下的狀態是最好的。
步驟五
步驟五
步驟五
4、接著鍋加熱,倒入少許的油,用勺子舀起適量的麵糊倒入,轉小火煎,
步驟六
步驟六
步驟六
5.一面定型后才能翻面,繼續小火煎到兩面都金黃熟透了就可以了。
步驟七
步驟七
步驟七
南瓜更含有多種氨基酸、維生素和礦物質。能防止皮膚粗燥,延緩皮膚衰老,加快皮膚細胞修復,可作為女性美容養顏常吃的食物。清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜,肌膚更有彈性水靈靈,活成少女樣。

做法二

用料
食材用量
南瓜按個人需求
麵粉按實際南瓜用量
食鹽按個人口味
五香粉按個人口味
雞精1g
雞蛋2個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
嫩南瓜切絲,一定是嫩南瓜哦
步驟二
步驟二
步驟二
加入五香粉,食鹽,雞精,打入兩顆雞蛋
步驟三
步驟三
步驟三
攪拌均勻
步驟四
步驟四
步驟四
根據南瓜絲的用量,加入適量麵粉攪拌均勻,攪拌后的麵粉液稀一點,煎出來的餅會比較柔軟,如果加入麵粉太粘稠,可以加入一點水或再加入一顆雞蛋。
步驟五
步驟五
步驟五
看一下麵粉液的狀態
步驟六
步驟六
步驟六
無油煎餅,當然要用不粘鍋,取一勺麵粉液,鋪勻整個平底鍋,小火煎,電磁爐我用的600度。如果沒有不粘鍋,可以在平底鍋上刷入薄薄的一層油。
步驟七
步驟七
步驟七
煎到一面成型,用鏟子沿著四周慢慢把餅掀起來,翻另一面煎
步驟八
步驟八
步驟八
出鍋
步驟九
步驟九
步驟九
切開裝盤啦!我比較喜歡孜然粉,所以切之前還撒了一點點孜然,味道不錯。
步驟十
步驟十
步驟十
裝盤,可以配點蔬菜沙拉,番茄醬,甜麵醬,辣椒醬,這就看你個人喜好啦。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
南瓜絲嫩嫩甜甜的,yummy,你一定不想錯過的美食。

做法三

用料
食材用量
南瓜適量
麵粉適量
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
南瓜煮熟壓成泥
步驟二
步驟二
步驟二
根據自己需求加麵粉
步驟三
步驟三
步驟三
鍋上加油,放入材料煎兩面金黃

美食材料


南瓜煎餅
南瓜煎餅
嫩南瓜(中)1個﹐適量﹐雞蛋2個﹐麵粉,鹽,胡椒﹐油﹐醋、醬油各適量

美食做法


南瓜煎餅
南瓜煎餅
(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圓塊﹐並撒一點鹽和胡椒,拌均勻。
(2)攪好雞蛋,雞蛋里導入少許麵粉。
(3)在切好的南瓜上蘸一層調好的麵粉雞蛋﹐用油煎出來。麵粉變焦黃即可。
(4)食用時,搭配醋和醬油。