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程瓏

山東女排運動員

程瓏,女,1995年1月出生於山東濟南。山東女排隊員,中國女排國少、國青、國奧隊員,二傳位置。

2011年U20女排世錦賽季軍,2013年U23女排世錦賽冠軍,2015年U23女排亞錦賽冠軍。

人物經歷


職業生涯

2009年第11屆世界少年(U18)女子排球錦標賽於7月3日至7月12日在泰國舉行,共有來自16個國家的隊伍參加比賽。程瓏身穿10號隊服參加了比賽。
程瓏[山東女排運動員]熱身
程瓏[山東女排運動員]熱身
2011年入選中國女排國少隊大名單,同年七月份參加了於秘魯的利馬和特魯希略舉行的世界青年(U20)女排錦標賽,擔任隊長並獲得季軍。
2013年8月山東女排隊長王男離隊加盟恆大女排后,20歲的程瓏的球衣號碼下方貼上了象徵隊長的小橫線,接替王男出任山東女排隊長。北京時間11月30日,新賽季女排聯賽首輪開戰,青年軍山東女排首局被橫掃的情況下完成逆襲,年輕的程瓏率領年輕的山東女排在新賽季首場比賽中3比1逆轉,戰勝了上賽季聯賽排名第四的北汽女排。
剛剛擔任山東女排隊長的她希望在新賽季的聯賽賽場上提高自己,她說:“我在技術、心態還有經驗方面還很薄弱,我在來回球多的時候還有些沉不住氣,希望能借著聯賽好好磨練自己、積累更多的經驗。”首次作為山東女排隊長出席新聞發布會的程瓏有些緊張,但是應對台下十幾名記者她說話不多但思路清晰,“第一場聯賽開局有些緊張,沒有表現的那麼好,後面比較放鬆發揮很好,把我們的衝勁兒和拼勁兒都打出來了。”在身邊的主教練安家傑的提醒下,小姑娘趕緊加了一句“謝謝!”。
程瓏
程瓏
程瓏[山東女排運動員]賽場
程瓏[山東女排運動員]賽場
2013年入選中國女排U23隊員,並隨隊參加了在墨西哥舉行的U23女排世錦賽獲得冠軍。
程瓏[山東女排運動員]獲獎
程瓏[山東女排運動員]獲獎
2015年程瓏出任U23女排國家隊隊長參加了首屆U23女排亞錦賽並獲得冠軍。8月12日參加了在土耳其安卡拉舉行的第二屆U23世錦賽上獲得第五名。
2017年世界U23女子排球錦標賽於2017年9月10日至9月17日在斯洛維尼亞的盧布爾雅那(Ljubljana)舉行。程瓏作為隊長及主力二傳參加了比賽。比賽賽製作了調整:賽制改為七局四勝,每局15分。比賽的積分規則依舊遵循國際慣例,4-0或者4-1、4-2獲勝的球隊積3分,負隊積0分;4-3獲勝的球隊積2分,負隊積1分,如果積分相同的話,先看勝場;如果勝場相同,則看凈勝局;如果凈勝局相同,則看凈勝分;如果凈勝分相同,則看彼此勝負關係。中國隊最終排在第七名。
程瓏[山東女排運動員]比賽前
程瓏[山東女排運動員]比賽前
程瓏[山東女排運動員]與隊友
程瓏[山東女排運動員]與隊友

獲得榮譽


2011年世界青年女排錦標賽季軍。
2013年U23女排世錦賽冠軍。
2015年首屆U23女排亞錦賽冠軍。
2015年第二屆U23世錦賽第五名。

人物評價


2013-2014賽季中國女排聯賽第10輪最佳二傳:程瓏(山東)
恆大主帥郎平點評主場以0-3慘遭山東零封,直言攔防體系跟不上對手的快速反擊,這無疑是對於U23二傳程瓏戰術組織的最高褒獎,她在本場比賽全面盤活前後排的進攻點,並且讓接應楊方旭(18分)、主攻王林(14分)和宋美麗(13分)、副攻徐興(10分)和孫汝晗(10分)全部破十,由此順利連莊最佳二傳。
2013-2014賽季中國女排聯賽第16輪最佳二傳:程瓏(山東)
山東青年軍在程瓏的組織調動下,坐鎮主場面對老牌勁旅遼寧打得積極主動,全面盤活接應楊方旭(24分)、主攻宋美麗(20分)和王林(18分),雖然在第二局偶遇波折而遺憾失利,但其他三局均是牢牢控制著主動權,最終連扳兩局以3-1輕鬆闖關贏得複賽的首場勝利。作為U23國字型大小的替補二傳,程瓏第一次主打聯賽可圈可點,相對於天津姚迪無疑是幸運的。
2015-2016賽季中國女排聯賽第6輪最佳二傳:程瓏(山東)
山東體彩之所以能夠主場復仇福建陽光城,二傳程瓏的戰術組織提速功不可沒,得分尖兵宋美麗的強攻實力並非突出,但能夠在形成集體攔網前果斷出手,就是利用速度優勢尋找到攔防漏洞。當然,程瓏與副攻徐興、孫汝晗攻傳配合尚有潛力可挖,不能一味追求速度而忽視穩定性。