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保齡球
用球滾擊木瓶的室內體育運動
保齡球(bowling)又稱“地滾球”,是一種在木板球道上用球滾擊木瓶的室內體育運動,流行於歐洲、大洋洲和亞洲的一些國家。保齡球比賽以抽籤決定道次和投球順序。比賽時,在球道終端放置10個木瓶成三角形,參加比賽者在犯規線後輪流投球撞擊木瓶;10輪為一局;經過多局的投球,按擊倒的木瓶數計算得分,得分多者為勝。
現代保齡球起源於古代歐洲的“九柱戲”,開始時是在德國、荷蘭、美國和英國流傳,以後逐漸在世界各地開展起來。起初只是在民間進行,1895年以後,陸續成立了規模較大的保齡球協會,並統一了規則。1954年,芬蘭赫爾辛基舉行第一次保齡球國際競賽。1992年,巴塞羅那奧運會將保齡球列為正式競賽項目。
保齡球運動的最高世界組織是世界保齡球聯合會,該聯合於2015年替代國際保齡球聯合會和世界十瓶保齡球總會,每四年舉辦一次世界保齡球錦標賽,推動保齡球運動的發展。
起源
考古學家在發掘埃及古墓時,曾發現9塊成型的石頭和1個石球。古代太平洋地區波利尼西亞人所具有的投擲遊戲,其場地和器具也與現代保齡球運動有相似之處。這些都被研究者視為保齡球運動的最早起源。現代保齡球運動起源於公元3-4世紀德國的“九柱戲”。當時的天主教徒在教堂的走廊里安放木柱以象徵異教徒和邪惡,以石球地滾擊之來贖罪、消災、辟邪。直至14世紀初,才逐漸演變成為德國民間普遍愛好的體育運動項目。
保齡球
發展
17世紀,荷蘭移民將9瓶制保齡球帶到了美洲。18世紀末到19世紀初,美國人對9瓶制保齡球進行了改革,創立了10瓶制保齡球。
1875年,美國紐約出現了第一個保齡球協會,該協會規定了保齡球球道的長度和球柱的大小。
1895年9月,保齡球總會成立於紐約。該組織規定將保齡球瓶排列為正三角形,並規定了標準的保齡球直徑的大小。
1901年,芝加哥維魯巴克大廈保齡球館舉行了第一次保齡球競賽。
1935年,美國青年保齡球總會成立,該組織推動了保齡球運動的普及和傳播。
1952年,國際保齡球聯合會成立,總部設在芬蘭赫爾辛基。該聯合會以奧林匹克精神為宗旨,提倡和推進了保齡球運動的發展。
1954年,芬蘭赫爾辛基舉行第一次國際競賽,共有歐洲的7個國家參加。
1963年起,每4年舉辦1次世界保齡球錦標賽。
1968年,首屆亞洲保齡球錦標賽舉行。
1974年、1978年、1986年,保齡球項目被列為亞運會正式競賽項目。
1978年,曼谷亞運會將保齡球列為正式比賽項目。
1988年,漢城奧運會將保齡球列為表演項目。
1992年,巴塞羅那奧運會首次將保齡球列為正式競賽項目。
1996年,亞特蘭大奧運會將保齡球列為示範表演項目。
保齡球運動最早於20世紀初傳入中國。1925年,上海、天津、北京等大城市率先建立起人工球場,當時的球場靠人工揀球和擺瓶,還沒有機械設備。
1981年,上海錦江俱樂部建成6條自動化球道,成為全國首創。此後,全國各地相繼建成了30多個球館,200多條球道。
1984年,國家體委將10瓶制保齡球列為中國正式開展的體育項目。
1985年5月26日,中國保齡球協會成立,並隨後代表中國加入亞洲和國際保齡球組織。
1987年,馬來西亞舉行保齡球世界盃賽,上海保齡球選手代表中國首次參賽。同年中國加入世界保齡球聯盟。
1992年,北京市保齡球運動協會成立。
2000年,在卡達多哈舉行的亞洲保齡球錦標賽上,中國代表隊奪得男子單人賽亞軍、男子三人賽金牌、男子五人賽銅牌、女子五人賽銀牌、男子全能賽和女子精英賽銀牌。這次比賽中,中國保齡球運動員不僅取得了優異的成績,更是在中國保齡球運動發展歷程中留下有意義的一筆。
2002年,中國保協推出了三項制度,分別是運動員積分排名和等級的制度,以及中國保協會員制度。
世界保齡球賽事
世界保齡球比賽通常由世界保齡球聯合會組織進行,每四年舉行一次世界運動會,由各成員國派出一男一女兩名運動員參賽。每兩年舉行一次世界保齡球錦標賽和世界青年保齡球錦標賽等。
亞洲保齡球比賽
亞洲保齡球比賽通常由亞洲保齡球聯合會組織進行,大型比賽有:亞洲運動會保齡球比賽、亞洲室內和武術運動會保齡球比賽、東亞運動會保齡球比賽、亞洲保齡球錦標賽、亞洲青少年保齡球錦標賽、亞洲中學生保齡球錦標賽、ABF巡迴賽東亞保齡球錦標賽等。
中國保齡球比賽
中國規模最大的保齡球賽事是全國保齡球錦標賽,該賽事每年舉行一次,採取世界錦標賽和亞洲錦標賽的賽制,分設男女單人賽、雙人賽、三人賽、五人隊際賽、全能、精英、團體等十四個項目。此外,還有每年暑假舉辦的全國青少年保齡球錦標賽、以全國保齡球運動員積分排名制度為基礎的全國保齡球精英賽等賽事。
世界保齡球聯合會:該組織於2015年替代國際保齡球聯合會和世界十瓶保齡球總會。世界保齡球總會每四年舉辦一次世界錦標賽,每兩年舉行一次世界青年保齡球錦標賽,每年舉行會員國與會員國之間的公開賽、邀請賽等。通過世界性和區域性比賽,增進各國人民間的友誼,推動保齡球運動的發展。
亞洲保齡球聯合會:1985年成立,總部在馬來西亞。該聯合會組織進行亞洲保齡球錦標賽等比賽。
美國保齡球協會:1895年成立,每年組織舉辦保齡球大師錦標賽。
中國保齡球協會:簡稱“中國保協”,1985年成立。主辦的重要賽事有全國保齡球錦標賽、全國保齡球精英賽、全國青少年保齡球錦標賽等。
賈陵,中國男子保齡球運動員。2005年,賈陵入選國家隊,同年奪得全國錦標賽單人賽季軍、全國精英賽亞軍;2006年奪得全國錦標賽精英冠軍、東亞錦標賽五人隊際賽季軍。
楊穗玲,中國女子保齡球運動員。2003年,楊穗玲入選國家集訓隊,同年獲得遠東錦標賽三人賽第1名;2005年獲得世錦賽精英第1名。
沈玉葉,中國女子保齡球運動員。沈玉葉曾獲得2003年全國錦標賽個人冠軍、2004年亞洲錦標賽個人第3名、2005年全國錦標賽個人全能第3名。
1.保齡球是以局為單位,以擊倒球瓶數的多少來計分並決定勝負的。一局分為10輪,每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中,第一次投球就把10個球瓶全部擊倒,即全中,就不能再投第二次。唯有第10輪不同,第一次投球如果投得全中,仍要繼續投完最後兩個球;如果是補中,就要繼續投完最後一球,結束全局。值得強調的是,如果兩次投球沒有將10個瓶全部擊倒,那麼第三次機會就會被自動取消。
2.比賽以抽籤的方式決定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽,每輪互換球道,直至全局結束。第二局需互換球道,單數的球員向左移動,雙數的球員向右移動。有時也可以統一向右移動道次,目的是為了每個球員都能相遇和機會均等。投球的先後以抽得的A、B、C順序為準。
3.保齡球比賽時,均以6局總分累計決定名次。
(1)單人賽:將每一局的成績相加,以6局總分最高者為冠軍,次者為亞軍,再次為第三名。
(2)雙人賽:每人6局,以二人合計12局累計總分高低決定名次。
(3)三人賽:每人6局,以三人合計18局累計總分高低決定名次。
(4)五人賽:每人6局,以五人合計30局累計總分高低決定名次。
(5)全能賽:以每人24局總分高低決定全能名次。
(6)精英賽:通過上述前四項比賽,取24局總分的前16名參加準決賽,進行單循環后共打完15局,取15局總分的前4名參加挑戰賽。第四名對第三名,是第一次挑戰;勝者對第二名是第二次挑戰,勝者對第一名的比賽稱為決賽,連勝兩局者為冠軍,連負二局者為亞軍。一勝一負兩局總分高的為冠軍,一勝一負兩局分低的為亞軍。如果兩局總分相同,就要看雙方第九輪與第十輪的成績了,分數高的奪得冠軍。
球的選用:保齡球的重量基本上從6磅到16磅,11個級。具體選球標準參見下表:
保齡球的選球標準 | ||
選球標準 | 選球磅數 | 適合對象 |
---|---|---|
簡便的選球標準 | 6-7磅 | 小學生 |
8-9磅 | 中學生 | |
10-12磅 | 女青年 | |
13-14磅 | 男青年 | |
15-16磅 | 中、高級球員 | |
以體重1/10為依據的選球標準 | 10磅 | 40-49KG人群 |
11磅 | 50-54KG人群 | |
12磅 | 55-59KG人群 | |
13磅 | 60-64KG人群 | |
14磅 | 65-69KG人群 | |
15磅 | 70-74KG人群 | |
16磅 | 75KG以上人群 |
● 投球步驟
首先,將右手(或左手)的拇指全部插進球孔,中指和無名指分別插到第二關節最合適,手心托著球到胸前,兩手將球拿正,身體擺正,松肩,精神集中,然後起步。四步助走較常用,以此為例,第1步先從右腳踏出,同時將球向前伸出;第2步左腳踏出,球在手上與身體約成90度;第3步右腳向前踏出時,球的位置放到後面;第4步左腳滑出時,同時將球從手裡輕力送出。
計分
1、全中:當每一個格的第一次投球擊倒全部豎立的十個瓶子時,稱為全中。用(X)符號記錄在記分表上該格上方右邊的小方格中。全中的記分是10分加該運動員下兩次投球擊倒的瓶數。一局的最高分300分,運動員必須投出十二個全中。
2、補中:當第二次投球擊倒該格第一個球餘下的全部瓶子,稱為補中,用(/)表示。記錄在該格右上角的小方格內。補中的記分是10分加運動員下一個球擊倒的瓶數。
3、失誤:除第一次投球后形成分瓶外,當運動員在某格兩次投球后,未能將十個瓶子全部擊倒,即為失誤。
4、分瓶:分瓶是指在第一球投出后,把1號瓶及其他幾個瓶子擊倒,剩下的瓶子呈下列狀態:
(1)2個或2個以上的瓶子,它們之間至少有1個瓶子被擊倒時,如:7號瓶和9號瓶、3號瓶和10號瓶。
(2)2個或2個以上的瓶子,緊挨在它們前面的瓶子至少有1個被擊倒時。如:5號瓶和6號瓶。
註:分瓶在記分表上用(O)表示。
5、犯規:在投球時或投球后,運動員的部分身體觸及或超越了犯規線,以及接觸了球道的任何部分和其設備建築時,即為犯規。該次犯規的時效直到該名運動員或下一名運動員投球為止。犯規在記分表上用(F)表示。
合法擊倒球瓶
保齡球
(1)被球和其他瓶直接擊倒或擊出放瓶台之瓶。
(2)被從兩側邊牆隔板或球道後部緩衝板反彈回來的瓶所擊倒或擊出放瓶台之瓶,均作為擊倒之瓶計算。
(3)在清掃球瓶之前被掃瓶器橫桿反彈回來的瓶所擊倒或擊出放瓶台之瓶。
(4)斜靠在邊牆隔板上之瓶。
在下一次投球前,這些瓶都應清除掉。
不合法擊倒球瓶
凡屬下列情況者,投球的球有效,但被擊倒之瓶不予記分:
(1)當球在到達球瓶前先脫離球道,然後才擊倒的球瓶。
(2)投出之球從後部緩衝板反彈回來擊倒球瓶。
(3)當瓶接觸擺瓶員身體的任何部位反彈回來擊倒的球瓶。
(4)被自動擺瓶器碰倒的瓶。
(5)在清除倒瓶時被碰倒的瓶。
(6)被擺瓶員碰倒的瓶。
(7)運動員犯規后擊倒的瓶。
(8)投球后在球道和邊溝里出現倒瓶,球在離開球道表面前碰倒這些倒瓶。
不合法擊倒球瓶一經出現,應恢復原位。運動員有權在該格投另一個球。
投球瞬間
持球
握球方法
擺球
擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直並往正後方擺動,這個姿勢很重要,持球的位置越高、向後擺的幅度越高,球速就會越快。但是,很多人向後擺的姿勢會偏掉,要特別注意胳肢窩仍要夾緊,手仍然要伸直。
出手
出手
走步
可將走步速度變快,只是變快不要變亂,因為助走也可以加快球速。
左手
很多人會忽略左手,所以球速都沒完全發揮。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡時速度才能發揮。走步時左手應像老鷹展翅一樣,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手時不僅右手出力,連左手都應出相等的力氣,不然您的姿勢會因不平衡而垮掉,出手時左手應像後方撞。
落點
放球時盡量不要將球騰空,不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷,放球時沒有聲音是最能打出速球的。
以上所談只適用右手出手者,如果您是左手請自己修正過來。
球道
保齡球道
球瓶
球瓶的材質使用漆木,外層塗上一層塑膠保護漆。基本顏色為白色。高為38厘米,最粗的部位為12厘米,底部直徑5.02厘米。重量約1.4千克到1.6千克不等。一組10個球瓶中,最重的和最輕的不能差超過113克。
球
保齡球的材質限定為非金屬材質,有3個孔。現今均是中心以軟木塞和合成強化橡膠混合組成,外層用硬質橡膠、塑膠或玻璃纖維包圍而成。直徑21.5厘米,圓周68.5厘米。重量依照國際規定最重到16磅(每磅為0.454公斤)。個人可憑喜好而選擇所丟的保齡球的重量,通常為8到16磅。
保齡球的分類 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
型號(磅) | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
換算成公斤 | 3.6 | 4.0 | 4.5 | 5.0 | 5.4 | 5.9 | 6.4 | 6.8 | 7.4 |
適用人群 | 中學生 | 女青年 | 男青年 | 專業球員 |
鞋
打保齡球所穿的鞋子左右鞋底各不同。用右手持球者,其右腳鞋的腳底會有橡膠,左腳鞋的腳底會有皮革或布塊,其目的是為了作滑步的動作。反之,左手持球者,是右腳鞋的腳底會有皮革或布塊。而球館提供的公用鞋是左右兩腳都有皮革或布塊。
全中:在記分規則中,每一格(輪)凡第一次投球(又稱第一球)將10個木瓶全部擊倒。
威力球:球到達瓶袋並不十分準確,但球的力量非常強勁,能七零八落地將10個木瓶擊倒,所獲得的全中。
幸運球:球到達瓶袋基本到位,有一定的爆發力由於個別木瓶被擊倒後有特別作用力,能在瓶台上、邊牆和球溝中返跳,從而產生滾、帶、撞和彈跳,將最後一個豎著的木瓶擊倒;在“補中”過程中,球在“失誤”邊緣上將瓶碰倒。
補中:在記分規則中,凡第二次投球(第二球)將剩餘殘瓶全部擊倒或擊倒10個木瓶。
失誤球:第一次投球落溝和第二次投球沒有擊中任何個木瓶或落溝時。
關鍵瓶:在獲得“全中”和“補中”中起關鍵作用的一個或幾個木瓶。
切瓶:瓶位與瓶位排列在同一直線上的兩個木瓶,又自稱“雙胞胎”。
大分瓶:橫向和斜向有兩個以上木瓶空缺位置所組成的殘餘木瓶
偏離:球與瓶、瓶與瓶由於作用力所產生的反作用力,使球和瓶改變運動方向與路線現象(它與速度、重量成正比)
最佳撞擊點:根據瓶位所選擇的一個撞擊位置,使球與瓶偏離最小,並能有效地擊倒其他殘瓶的點。
作用力:由力度和速度作用於物體(木瓶),所產生的能量,這個能量表現為“作用力”和“反作用力”,“作用力和“反作用力”在允許範圍內所形成的威力、爆發力、殺傷保力、撞擊力等的總稱。
充分滾動球:沒有施加外力來改變球的重心(軸心),以自身最大圓周為軌跡向前運動。
旋轉球:外力作用於球,使其重心(軸心)得到改變后球的運動軌跡小於最大圓周,做側向轉動,由於外力大小不同和施加方法有區別,球的重心(軸心)改變亦有所不同,則形成高中、低和底部不同軌跡的旋轉。
提力:投球時通過中指和無名指,作用於球的外加力量,使球的重心(軸心)得到改變的力(右手球員將右半球向上提起,左手球員將左半球向上提起的力)。
角度線:球從落點開始滾向“目標箭頭”(或“目標箭頭”處某塊木板)所構成的角和線;角度線大小直接影響“犯規線角”的大小。
傾向性:對某運動員而言,由於遺傳和生理上的不同區別,所形成的習慣性偏離(當他主觀上直線助跑時,實際上卻向左或向右偏離,這種傾向性不以個人意志為轉移,是一種難以改正的習慣)。
單局最高分:正式開始比賽后,第一局至最後一局中,單局積分最高。
滿分:凡一局中連續獲得12次“全中”,得300分時,叫“滿分”,也稱最高局分。
全民運動
2.不管身體的強弱,只要通過努力均可獲得高分,因此可培養和增強人的自信心。
3.可以彌補日常生活中和工作重負下的運動不足。據計算,打3局保齡球的運動量相當於騎車20分鐘,或跑步15分鐘,或打網球20分鐘。
4.不受天氣、時令影響的運動。
1.打保齡球時,務必換上保齡球專用的鞋。
2.記住自己選的球,切勿和別人混在一起也不要拿別人的球來丟。
3.盡量禮讓相鄰球道的球友,等對方完成投球動作後方可上道,再開始動作。另外,通常先讓右邊的球道投球,不要同時跟兩旁的球道投球。
4.無論是準備、投球還是完成動作的時候,都不要在球道上逗留太久,會造成旁邊球友等待過久。
5.丟
6.盡量不要大聲喧鬧影響到隔壁球道的球友投球。
7.等到瓶完全置完之後再投球。不要進入旁邊的投球區。不可以隨意進入投球區。
8.先讓給已經準備好投球姿勢的人投球。在投球區,不可以投球的預備姿勢太久。
9.投球動作結束后,不可以長久地站在投球區。不可投出高球。不可以打擾正在投球人的注意力。
10.不在投球區揮動保齡球。成績不好時,不要怪球道情況不良。
11.不可批評別人缺點。不可把水撒落在投球區上。
保齡球館
1.美國阿拉巴馬州的瑞德·托雷創造了最荒唐的300分的記錄。那是在1989年,他在獲得一局300分后連續兩局各得了88分從而創造了包括300分在內連續三局最低的476分記錄。
出球瞬間
3.美國堪薩斯州有一個家庭的每個成員都取得了300分的成績。女兒朱迪最早在1979年取得了300分。父母親1981年雙雙也獲得了這樣的成績。兒子在1982年終於也得到了300分。
4.美國賓西法尼亞州的鮑勃·雷恩是獲得通過美國保齡球協會認可的得到300分次數最多的球手。他在1988~1989年獲得了10次300分,到1993年底已經獲得了43次300分成績。
保齡球
6.思尼·弗斯博是一個擺瓶的少年(在20世紀初,自動置瓶機還未發明,保齡球的木瓶需要人工擺放)。他用一個13.5磅的木球獲得了美國保齡球協會聯賽中的300分。
7.美國賓西法尼亞州的沃勒·格瑞用買來的二手球在1992年獲得了300分。她是一個家庭主婦。她回憶說:“我已經用了9年8磅的球,我決定改用一個10磅的球。一天我女兒在一個舊貨市場花5美元買了一個尺寸比較合適的10磅的球。”兩個月後,她就用這個球投出了300分的成績。
8.24小時內最高分是由M.kecernobge於1989年在佛羅里達創造的37827分。他在24小時內不停歇投球,得了37827分。他一共打了203局,每局平均用了7分鐘,每局平均186分,在193局時投出233分,在200局時投出233分。
保齡球設施
1,24小時內最高分:37827——邁克·森尼白,佛羅里達州,1989年
他在24小時內不停歇投球,得了37827分。他一共打了203局,每局平均用了7分鐘,每局平均186分,不可思議的是,他在一天一夜馬拉松似的投球中居然越戰越勇。在193局時投出233分,在200局時投223分。
2,一周內最多局數:1050局——加斯·加瑞多,佛羅里達州,1965年
也許有人不信他在一周之內所玩的局數竟然比許多球員一年所玩的局數還多。他在一周內不停地投球,僅僅吃點東西、打打盹或做些必要的記錄。他在164小時22分內用14磅的球投了19296次,得了152437分,所投的保齡球重量有270144磅,助跑長度為109.63英里,最高分是289分,最低分是45分。
他打破了吉姆·哈特雷於1960年創造的在183小時33分鐘內投球1042局的記錄。
3,打完保齡球體重降得最多的人:12磅——傑科斯特,威斯康辛州,1938年
作為球館的經理他為了證明打保齡球是一項消耗體能的良好運動。他宣布他將在一天內打100局,而且每局必須高於125分,否則將再投一局。那天早晨科斯特是170磅。16小時101局后,他走到體重計上,他只有158磅了。科斯特證明了他的觀點,但4天後他才恢復原來的體重。