洛神菊花茶

長期面對電腦，不僅眼睛會感到乾澀，就連皮膚也會變差，特別對於女同學，學會日常保養是必須的。多喝水只是一個基本條件，更要喝得好、喝得巧，才能達到事半功倍的效果。我習慣有針對性地喝一些花草茶，用來緩解電腦後遺症。

補血養顏的洛神花，就是我常喝的一種天然飲品，洛神花又叫玫瑰茄、洛神葵、山茄…眾多的名字中，我最喜歡洛神花，聽起來就頗有幾分仙風靈氣。洛神花一身紅裝，一看便知富含VC，可以抗氧化，減緩皮膚衰老，並且有美白肌膚的功效。

洛神與菊花共一壺，僅色澤就香艷無比了，酸甜的味道更讓人口舌生津，每天花十分鐘泡這一杯神仙湯，慢慢喝，慢慢品，生活如是，簡單而美好。

玫瑰茄8朵

菊花（干10朵）

冰糖4粒

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗乾淨；

2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中

3、根據個人口味加入冰糖

4、沖入開水，蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可

1、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可；

2、冰糖的用量根據個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖；

3、不喜歡酸味的朋友，可以適當減少洛神花的用量；

4、夏季可以冰鎮后飲用，口味更佳。

常喝菊花茶能夠治療動脈粥樣硬化，對阻塞的心血管動脈和靜脈曲張有明顯的效果。另外菊花茶對肝臟解毒，降低膽固醇在體內的含量有不錯的效果。還可以舒緩喉嚨痛，清膽明目，治療眼睛乾燥，清除眼圈周圍的斑點。

花茶具有更高的飲用價值。干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。菊花茶除此功效與作用外，對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮髮油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因為菊花對防乾眼很有效。現代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

在《本草綱目》中對菊花茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘，具有祛風、清熱、平肝、明目、解毒的功效。《神農本草經》認為，菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。