腘繩肌

腘繩肌(hamstring tendon)，就是大腿后側的肌群，包括半腱肌、半膜肌、股二頭肌長頭，腘繩肌與強有力的股四頭肌相對應。

股二頭肌長頭，半腱肌，半膜肌起於坐骨結節，股二頭肌短頭起於股骨粗線。股二頭肌長頭和短頭止於脛骨外面於腓骨，半腱肌，半膜肌止於脛骨內側髁。股二頭肌長頭，半腱肌，半膜肌收縮動作是髖伸展和膝屈曲，股二頭肌短頭收縮動作是膝屈曲。它收縮的主要功能就是屈膝和后伸髖關節，是維持膝關節穩定性，尤其是防止脛骨過度前向錯動的重要動力性穩定結構，運動員易發生腘繩肌的扭傷、撕裂等形式的損傷。

2012年歐洲杯決賽中，義大利隊員蒂亞戈·莫塔拉就是因為腘繩肌拉傷不得不受傷離場。