閉眼單腳站立
反映平衡能力強弱的體能檢測
男性(正常)標準不倒時間:30-39歲9秒;40-49歲8秒;50-59歲7秒;60-69歲5秒。女性較男性推遲10年計算,即:40-49歲9秒;50-59歲8秒;60-69歲7秒;70-79歲5秒。
閉眼單腳站立
不合宜人群:無。檢查前禁忌:無。檢查時要求:測試時,注意安全保護。
測試時,受試者自然站立,當聽到“開始”口令后,抬起任意一隻腳,同時測試員開表計時,當受試者支撐腳移動或抬起腳著地時,測試員停表(圖11)。測試兩次,取最好成績,記錄以秒為單位,保留小數點后一位,小數點后第二位數按“非零進一”的原則進位。如10.11秒記錄為10.2秒。