楊氏洪門拳

楊氏洪門拳講求神、氣、力三者合一，以力致勝，硬打直取，剛勁威猛，蓄氣發聲，以氣催力。楊氏洪門拳在武漢市及其周邊地區影響很大，特別是在蔡甸區大集街（大集場）楊氏傳授武術之源地，先後有600餘名楊氏洪門拳習練者，其姣姣者在國內舉辦的傳統武術比賽（表演）中多次獲得獎項。

洪門拳是地方傳統拳種中最為流行、傳播最為廣泛的一種拳術。《源流》相傳於宋太祖“趙匡胤三十二手定天下”，故拳多以“手”字命名，如總手、封手、金剛手、青龍手等。在其發展過程中，又受武當派的影響，所以還有宮手、老君手等套路。此拳種經過歷代拳師的研練、運用、總結，吸取了其他拳種之長，發展成現在的洪門拳。洪門拳有北洪門拳與南洪門拳之分。楊氏洪門拳是已故蔡甸民間拳師楊香庭對南派洪門拳的武術傳統套路進行創編而形成的。

楊氏洪門拳大體分為青龍手上下套、虎錘上下套、封手上下套、武松手上下套、總手上下套、打頭上下套、金獅盤柳、小洪拳上下套、九宮手上下套、八大手、九宮等。小洪拳是楊氏洪門拳的代表作，它集中表現了洪門拳的剛勁勇猛、行如風、坐如虎的特點。所謂“洪者大也”，即寓有大力法之意，很講究發力，勁力剛猛，直衝硬上，故有“洪門一頭牛，打死不回頭”之稱。

楊氏洪門拳最大的特點是中平四柱、身正步穩、震腳拳、發力發聲、挺胸收腹、剛勁勇猛，一招一式節奏分明，講究站如釘、趾如板、行如鼠、坐如虎、眼似鋼鈐、身似碑、手似釘耙、腳似錐。手型有拳、掌、指、爪、勾、鶴頂手等。楊氏洪門拳要求形、意、氣、力、聲的高度統一，主張以力制人、以威取勝、硬打直上、死不回頭。故著重練力，發力時口吐五種聲音：嘎、噫、哼、哩、哈，一切身形手法都著眼於此，注重二氣勁透過身，力抵千斤，音通五臟六腑，用以練氣，用以催力。