宋瑤

2009年接觸鋼管舞，2009年10月開始正是學習鋼管舞，由於先天條件較好，學習成績一直成為班級焦點，在此一年後成為了一名鋼管舞教練員。

2011年7月9日，參與了首屆中國鋼管舞錦標賽並獲得亞軍，成為2011年度最受關注的鋼管舞舞者之一。

2011年10月，開始備戰2012年第二屆中國鋼管舞錦標賽，加入尚界鋼管舞學院擔任首席教練。

2012年6月2日，宋瑤再度參加了第二屆中國鋼管舞錦標賽衝擊冠軍，但由於現場失誤僅獲亞軍；次日在中國鋼管舞運動訓練中心被授予了首批鋼管舞裁判員證書。

2009年7月參加非常靜距離節目錄製擔任嘉賓

2009年12月參加山東衛視春晚節目錄製表演嘉賓

2010年2月在北京后海多家酒吧擔任鋼管舞表演嘉賓

2011年6月湖北衛視選秀節目冠軍

2011年7月獲得首屆中國鋼管舞錦標賽亞軍

2011年11月錄製深圳衛視年代秀教蘇醒、保劍鋒鋼管舞

2012年6月獲得第二屆中國鋼管舞錦標賽暨世界鋼管舞錦標賽中國區總決賽亞軍

2012年10月21日，憑藉首屆及第二屆成績，入選"中國鋼管舞國家隊"即鋼管舞夢之隊，代表中國出戰2012世界鋼管舞錦標賽，由於表現力欠缺未能進入總決賽，排第17名。

初學鋼管舞

宋瑤，四川人，從小對北京充滿著幻想，希望有天能親自來到北京發展，2009年宋瑤來到北京帶著僅有6000元到北京發展。四處碰壁后，身上的錢也不多了，眼看就要無奈地回家，一次偶然的機會，她從報紙上看到了北京某鋼管舞培訓中心招生的消息，“反正錢也不多了，不如去報個鋼管舞培訓班，今後多條出路，

夢想當歌星的北漂少女

25歲的宋瑤，是四川省南充市南部縣人，性格外向的她從小就夢想著成為一個萬眾矚目的大明星。為此，她很早就退學，加入一些文藝團體，到處進行表演。宋瑤最擅長的，就是唱歌和舞蹈，她天生就有一副好嗓子，唱起《青藏高原》等高難度歌曲也是遊刃有餘。幾年後，宋瑤越來越覺得在這些小的演出團體里無法實現自己大明星的夢想，她開始憧憬更大的舞台。2009年10月，宋瑤獨自一人登上了前往北京的列車。她原本打算，還是像那英等北漂前輩一樣，在北京這個中國的文化中心，唱出一番屬於自己的天地。不過，到了北京后，宋瑤才發現從沒接受過專業訓練的自己，想成為一個歌星幾乎是不可能的事情，“不管是想加入演藝團，還是到酒吧去求職，人家一聽說我不是科班出來的，都直搖頭。”

跳鋼管舞純屬“被逼”

四處碰壁后，宋瑤身上的錢也不多了，眼看就要無奈地回家，一次偶然的機會，她從報紙上看到了北京羅蘭鋼管舞培訓中心招生的消息，“反正錢也不多了，不如去報個鋼管舞培訓班，今後多條出路，還順便把住宿問題解決了。”於是抱著僥倖心理，宋瑤報了名，在交完一個月學費后，她的腰包幾乎被掏空。接下來的很長一段時間，宋瑤不得不經常靠麵包和白開水充饑，生活非常窘迫。飢一頓飽一頓的生活，高強度的訓練，讓宋瑤的身體長期處在一種很疲憊的狀態。“你知道，女生都喜歡吃點零食什麼的，但我那會沒錢啊，大多數時候都只能眼饞。”不過，宋瑤還是幸運的，由於身體條件好，而且從小喜愛跳舞，她學起鋼管舞來非常快，培訓學校的老師很快就發現了她的潛質，開始重點培養她。

永不放棄的“勵志姐”

人家都不來訓練了，可我不練不行啊，不練我就只有回老家，我的理想還沒實現，我不想這樣灰溜溜地走。”練了3個多月後，為了能夠磨礪自己的鋼管舞技術，宋瑤甚至專門去練習跑酷，她還大膽創新，將跑酷的一些動作與鋼管舞動作結合起來，形成了屬於她自己“宋氏風格”，在圈內的名氣也越來越大。值得一提的是，她同樣沒有放棄自己的歌星夢，她曾化名“宋雪梅”，參加了中國達人秀北京選拔賽，一曲《黃土高坡》征服了不少現場觀眾，比賽視頻在網上有著很高的點擊率。宋瑤的北漂經歷，讓她成為了圈內女生的偶像，被尊稱為“勵志姐”。

鋼管舞這個舞蹈與技巧相結合的動作，已逐漸讓很多人愛不釋手，可能很多運動無法讓你上癮，但鋼管舞絕對可以讓你找到一種意想不到的自信，自從接觸鋼管舞后宋瑤很難放下，她希望自己能練習一輩子……

經常參與跑酷互相促進

幾年前宋瑤從電視上看到跑酷運動，這項她叫不出名字的運動吸引住了她，自從接觸鋼管舞之後才知道這項運動名字叫——跑酷，2010年宋瑤加入了跑酷俱樂部，每周幾乎都會參與跑酷活動，這對她鋼管舞的訓練可謂是增加了元素，宋瑤在2011年鋼管舞錦標賽上曾運用跑酷元素，她個人認為跑酷和鋼管舞還是有相通的地方。

運動是一種我們追求的信念，憑藉視覺美感和高鍛煉指數的鋼管舞，已經成為人們健康運動的一項，其他運動對鋼管舞自身的發展與豐富起到了很大作用。

未來目標：鋼管舞第一人

7月初，宋瑤去在天津進行的中國鋼管舞錦標賽暨2011世界鋼管舞錦標賽中國區總決賽，隨著技術的日漸成熟，宋瑤對自己充滿了信心，用她的話來說，就是“奔著冠軍去的”。排在第11個上場的宋瑤，一出場就以超難度和快速的旋轉動作引來現場熱烈的掌聲，她將跑酷與鋼管舞相結合的“宋氏動作”也給評委留下了深刻的印象。然而，就在大家紛紛認為宋瑤勝券在握時，她卻在做一個難度很一般的倒立腳勾管上出現了失誤，兩次都沒勾管成功，不得不放棄這個動作，最終影響了她的整體成績，只拿到亞軍。賽后，在談到這次失誤時，宋瑤非常懊惱，“這個動作對我來說，是一個做100次幾乎都不會失誤一次的動作，當時太緊張了……”不過，這次小小的失利並沒有影響到宋瑤的信心，她告訴記者，儘管是亞軍，但她相信自己的實力仍然是國內第一流的，“我的目標，就是成為中國鋼管舞的第一人，我希望自己能將更多元素結合到鋼管舞中，為國內鋼管舞推廣努力，爭做獨特創新中的第一人。家鄉父老就瞧好吧，我一定會達到這個目標的。”

宋瑤，2011年中國鋼管舞錦標賽暨鋼管舞世錦賽中國區亞軍，10日與依繁一起參與鋼管舞申奧簽名活動，支持競技鋼管舞走向體育化；，申奧卡片正在向全國俱樂部郵寄，每個愛好者均可參與活動。

當問起宋瑤對參賽有什麼打算，宋瑤說：中國鋼管舞錦標賽是鋼管舞愛好者交流的平台，去年我通過錦標賽證實了自己，愛好者希望有一個公平的平台，我們找到了，希望更多的鋼管舞練習者能參與進來，只有我們團結起來才能把鋼管舞發展的更好，我覺得比賽將會有很多高手出現，這對我們來說都是好事，我已經時刻準備好參加比賽。

在國內，將跑酷和鋼管舞結合，宋瑤的確是第一人，她將跑酷動作運動在鋼管舞運動中，融入到表演當中，在2012年世界鋼管舞錦標賽表演環節，宋瑤就使用了跑酷與鋼管舞技巧相結合的元素，闖入前十七名。

《地球之歌》

隨著第二屆中國鋼管舞錦標賽落幕，社會人群對鋼管舞看法所有改變，鋼管舞創意成了第二屆中國鋼管舞錦標賽主題，不少參賽者從創意上下工夫，讓觀眾欣賞高難度技巧的同時，能感受一種藝術文化的升華。

其中最能感染人們的無非就是往屆亞軍宋瑤的《地球之歌》，她利用邁克爾·傑克遜保護地球的概念，將鋼管舞與愛護地球的概念相結合，讓現場觀眾感受到了令一種意境；但再次失誤的她下場后沉默了許久……2011首屆中國鋼管舞錦標賽結束后，宋瑤獲得了亞軍，並成為了比賽中最受觀眾的焦點，因為動作失誤與冠軍無緣；2012年第二屆中國鋼管舞錦標賽，對她來說衝刺目標就是冠軍，面對自己再次的失誤只能默默接受，兩年兩次失誤被圈內冠以“失誤姐”稱號；儘管如此，宋瑤的實力已經被大家所公認。

國內鋼管舞水平普遍提升的同時，也踴躍出了不少鋼管舞高手，宋瑤說：失誤可以讓我更迅速成長，這次失誤后當時心裡就懵了，下面的動作都改變套路，我想我心態還沒有歷練到最佳，有一天我會把《地球之歌》完美的演繹出來。

世錦賽亞軍

“鋼管舞是一項可以讓全身都得到鍛煉的運動，豐富的桿上技巧技術含量較高，越來越多的人選擇學習鋼管舞，它的市場逐步展開；希望更多的練習者能參與進來，能通過中國鋼管舞錦標賽這個平台讓更多的人了解鋼管舞。”——宋瑤

“宋瑤是個比較出色的選手，希望她能在今年比賽上取得更好的成績，有意想不到的發揮；無論是鋼管舞申奧簽名還是比賽，在此希望更多朋友能參與進來，國內鋼管舞水平提升是每一個舞者的責任，參與就是一種承擔；關於鋼管舞申奧活動只是時間問題而已，下次的活動也將會有更多舞者參與進來，我們練習者會繼續為鋼管舞吶喊。”——依繁

2011首屆中國鋼管舞錦標賽7月9日在天津舉行，她以出色的技巧受到觀眾的喜愛，並博得評委的一致肯定，但由於中場失誤導致僅位居亞軍，但她出色的技巧成為了首屆鋼管舞錦標賽最大的亮點。

2012年6月2日，第二屆中國鋼管舞錦標賽暨世界鋼管舞錦標賽中國區總決賽，在天津大學體育館舉行，宋瑤再次因失誤導致未能再戰成功，訓練一年的她依然未能獲得冠軍，再次奪得亞軍稱號，不少鋼管舞愛好者為其遺憾，但她自己認為：我將再次提高自己，讓自己的水平更加優秀，這僅僅是一個開始……

參加比賽

2012年10月21日，宋瑤憑藉個人實力以及兩屆國內選拔的驗證，順利加入了中國鋼管舞代表隊，將與依繁、曹諾、閆少軒參加2012世界鋼管舞錦標賽。2012年11月10日，2012世界鋼管舞錦標賽在瑞士蘇黎世落幕，川妹子宋瑤由於表現力缺失，導致未能進入總決賽，但名次排名第十七，刷新了往屆中國在世錦賽最好成績。此次中國代表隊參加世錦賽，鋼管舞競技性得到了CCTV5的認可。

賽后宋瑤表示：明白自己的不足，吸取別人的長處，讓自己更加強大，我們還有機會做的更好，我會好好堅持回家練好再來。