琵琶豆腐
由南豆腐、瘦豬肉末製作的魯菜
琵琶豆腐是由豆腐、肉末等為主要食材做成的一道咸鮮味菜品,屬於魯菜系。
南豆腐150克,瘦豬肉末100克,雞蛋2個,澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精、蔥、姜各適量,火腿絲、水發冬菇絲少許,紅葡萄酒100克,高湯500克
用料
食材 | 用量 |
豆腐 | 3塊 |
乾貝 | |
香姑絲 | |
小青菜 | |
調料1 | |
糖 | |
蛋白 | 1個 |
麵粉 | 1/2茶匙 |
生粉 | 1 大匙 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 豆腐四周邊表面去除,壓成細泥。用篩網過濾一次。加入糖,蛋白,生粉,麵粉,拌勻。在湯匙表面塗上油,將豆腐泥鋪滿,手指沾少許油,抹平表面. |
步驟二 | 步驟二 | 把乾貝碗中用水浸泡30分鐘,加料酒入鍋蒸20分鐘。取出放涼切成絲,放一些在豆腐泥一邊上。把香姑絲放一些在豆腐泥上另一邊。 |
用料
食材 | 用量 |
豆腐 | 一塊 |
乾貝 | 適量 |
蝦 | 適量 |
雞蛋 | 一顆 |
鹽 | |
胡椒 | |
香油 | |
蔥末 | |
生粉 | |
糖 | |
蒜末 | |
蚝油 | |
高湯 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好所有材料 |
步驟二 | 步驟二 | 把蝦挑去蝦線剁成蝦泥 |
步驟三 | 步驟三 | 乾貝放入水中泡半個小時(我買的乾貝是七八分乾的,所以洗乾淨就可以啦)。 |
步驟四 | 步驟四 | 乾貝水中放入蔥段、薑片,放入鍋中蒸半個小時,這樣可以更好的去除乾貝的腥味 |
步驟五 | 步驟五 | 蒸好的乾貝晾到不燙手的時候撕成絲 |
步驟六 | 步驟六 | 豆腐是超市買的成盒的一盒,放入一些乾貝絲 |
步驟七 | 步驟七 | 再放入蝦泥,蝦泥可以更好的提鮮,並且使豆腐吃起來口感彈牙(也可以再加一些香菇丁,這樣做出來的豆腐會更加的鮮香,因為今天去超市忘記買了所以就沒有放) |
步驟八 | 步驟八 | 然後再放入適量的鹽、胡椒、香油、蔥末、生粉,並打入一顆雞蛋 |
步驟九 | 步驟九 | 最後將豆腐抓的越碎越好 |
步驟十 | 步驟十 | 鍋中放油,油溫六成熱的時候放入鍋中炸制(油溫六成熱的時候豆腐放進去會直接定一個薄薄的殼,鎖住了裡面的水分,吃起來更加的外焦里嫩;每挖一下豆腐勺子要蘸一下水,這樣的話豆腐才不會和勺子粘連) |
步驟十一 | 步驟十一 | 炸好的豆腐先擺在盤中 |
步驟十二 | 步驟十二 | 鍋中放入少許油 |
步驟十三 | 步驟十三 | 放入少許糖、蒜末炒香 |
步驟十四 | 步驟十四 | 加入適量蚝油 |
步驟十五 | 步驟十五 | 加入高湯,家裡沒有高湯直接加的水 |
步驟十六 | 步驟十六 | 放入少量剛才處理好的乾貝絲 |
步驟十七 | 步驟十七 | 加些水澱粉收汁 |
步驟十八 | 步驟十八 | 把熬好的汁澆在炸好的豆腐上就可以啦 |
用料
食材 | 用量 |
豆腐 | 兩塊 |
蝦 | 適量 |
美好時光海苔 | 一袋 |
料酒 | 適量 |
薑汁 | 適量 |
蔥汁 | 適量 |
食鹽 | 適量 |
水澱粉 | 適量 |
鮑魚汁 | 適量 |
大豆油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 新鮮對蝦;嫩豆腐 |
步驟二 | 步驟二 | 蝦切尾留用;蝦剝皮;豆腐去上下皮! |
步驟三 | 步驟三 | 蝦肉和豆腐攪拌成泥;加料酒;蔥汁;鹽!拌均勻;湯勺刷油;將豆腐填入湯勺!插上蝦尾!海苔剪絲貼在豆腐上!做成琵琶形狀 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋上水;放蒸籠!將湯勺放在籠上蒸5分鐘 |
步驟五 | 步驟五 | 蒸好擺盤;鍋入油!加水加鮑魚汁勾芡加入麻油;淋在才上!琵琶豆腐就做好了 |
1.豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;
2.豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期婦女的保護神;
3.豐富的大豆卵磷脂有益於神經、血管、大腦的發育生長;
4.大豆蛋白能恰到好處地降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病;
5.此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。