天河

整部紀錄片由《源》、《大江東去》、《陽光之城》、《三江之地》、《雅礱河畔》、《大峽谷》六集組成，首先以雅魯藏布江的主源頭、位於喜馬拉雅山脈西端北麓的傑馬央宗冰川開篇，既講了這條天河的源，又介紹了西藏的文化之源以及阿里地區的經濟社會發展。片中表現了傑瑪央宗冰川的雄渾之美，濃墨重彩地展示了人與自然、人與歷史以及人與人之間的和諧關係。通過紀實性的拍攝，講述雅江上游沿岸普通人的真實生活以及孩子們率真的夢想、人民生活質量的巨大改變。隨後，鏡頭沿江而下，進入日喀則，講述雅魯藏布江從上游牧區進入半農半牧的后藏地區之後，雅江兩岸生活方式的變化。西藏傳統的農業、水利灌溉、青稞種植、春播與收穫的儀式、豐收的喜悅、農業科技人員的付出，所有關於西藏農業點點滴滴的後面，既有西藏人民對雅江母親河的感恩，也重點反應了“一江兩河工程”對西藏發展的貢獻，同時講述了文化傳承在西藏大地上的延續，為了傳統文化的傳承，從僧人、工匠、藝人，到唐卡畫師，所有人都在做著不懈的努力。