椒鹽瀨尿蝦
一道菜品
椒鹽瀨尿蝦是一道美味可口的名菜,主要材料有瀨尿蝦,輔料有蒜茸、紅椒、料酒、薑末、椒鹽等,屬於粵菜系。作為一道下酒菜,平時吃的時候,可以連殼一起吃下去。
將瀨尿蝦用水洗凈。蒜剁茸,椒切碎。將油鍋燒熱,入瀨尿蝦煎至外酥內軟,滴料酒,鏟起備用。將蒜茸、紅辣椒、薑末入鍋爆香。瀨尿蝦放入鍋中炒勻。將炒好的瀨尿蝦加入椒鹽即成。
用料
食材 | 用量 |
瀨尿蝦 | 1.5斤 |
干辣椒 | 10克 |
生薑 | 1塊 |
油 | 1大勺 |
椒鹽粉 | 適量 |
生抽 | 少許 |
料酒 | 1羹 |
鹽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備食材:瀨尿蝦、干辣椒、生薑。生薑切片,干辣椒剪碎,瀨尿蝦用清水洗乾淨。 |
步驟二 | 步驟二 | 鍋里放水煮開,倒入瀨尿蝦,煮至沸騰。 |
步驟三 | 步驟三 | 將瀨尿蝦瀝干水。 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋里放油燒熱(油要放多點),先把薑片燒幾十秒,倒入瀨尿蝦,放料酒,翻炒幾下,蓋上鍋蓋,中途不定時開蓋翻炒。 |
步驟五 | 步驟五 | 我大概燒了15分鐘,瀨尿蝦的殼也比較幹了,油也快燒完了。瀨尿蝦的殼燒乾點比較酥香。放入干辣椒、鹽、椒鹽粉、生抽翻炒均勻,再燒5分鐘,這樣比較入味。 |
步驟六 | 步驟六 | 灑點蔥花即可。 |
步驟七 | 步驟七 | 瀨尿蝦裝盤,瀨尿蝦外酥內軟,相當美味。 |
用料
食材 | 用量 |
瀨尿蝦 | 500克 |
紅椒 | 一小個 |
青椒 | 一小個 |
紅蔥頭 | 5個 |
姜 | 薑片 |
蔥 | 3根 |
椒鹽 | 約15克 |
食用油 | 500克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 瀨尿蝦洗乾淨瀝干水分備用。 |
步驟二 | 步驟二 | 青紅椒切丁,姜切絲,蔥切碎。 |
步驟三 | 步驟三 | 干鍋倒入油大火燒至八成熱。 |
步驟四 | 步驟四 | 倒入瀝干水分的瀨尿蝦炸一分鐘左右撈起。 |
步驟五 | 步驟五 | 待蝦表面溫度降下來后,再次將油燒至八成熱,倒入瀨尿蝦復炸一分鐘撈起。 |
步驟六 | 步驟六 | 原鍋少許油,將青紅椒,薑絲爆香。 |
步驟七 | 步驟七 | 加入瀨尿蝦翻炒片刻。 |
步驟八 | 步驟八 | 撒入蔥花加入椒鹽翻炒均勻即可。 |
用料
食材 | 用量 |
瀨尿蝦 | 400克 |
蒜 | 2個(切碎末) |
生薑 | 2塊(切碎末) |
香蔥 | 2條 |
油 | 80-100ml |
椒鹽粉 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 將瀨尿蝦用鹽水沖洗兩遍,然後瀝干水分。 |
步驟二 | 步驟二 | 將蔥、姜、蒜都切成碎末,備用。 |
步驟三 | 步驟三 | 在鍋中加入油,燒到筷子下去有些氣泡的時候放入瀨尿蝦煎,先煎腳的一面,然後再煎背部那一面(個人不太喜歡特別多油,所以沒有放很多油去炸,而是分批,一次煎4-5隻) |
步驟四 | 步驟四 | 將煎好的瀨尿蝦先撈起放在碟子裡面。 |
步驟五 | 步驟五 | 清洗乾淨剛剛煎瀨尿蝦的油鍋,然後倒入少量油爆香薑末和蒜末,然後加入瀨尿蝦翻炒,同時撒上椒鹽粉,不斷地翻炒,直至椒鹽粉溶解完了,加入香蔥末,攪拌均勻后即可起鍋。 |
步驟六 | 步驟六 | 新鮮美味的椒鹽瀨尿蝦出鍋啦~ |
1、這個蝦蝦要做到皮酥必須得下兩次油鍋炸,如果不喜歡炸的可以用炒的,但要多放油。
2、做椒鹽蝦,鹽的份量略放多一點,不然內部不容易入味。
1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4.日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
椒鹽瀨尿蝦
蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
色發紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮盡量不吃,腐敗變質蝦不可食;蝦背上的蝦線應挑去不吃。
淡水蝦性溫味甘、微溫,入肝、腎經;蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。