有機鈣

有機鈣

有機鈣它的優點，就是說人吸收的相對好一些，因為它在溶解的過程中不需要胃酸的參與，那麼它適用於什麼人群呢？假如說有些病人出現胃酸的缺乏，像臨床上常常遇到一些疾病，萎縮性胃炎等等，這些人選擇有機酸鈣就會更好一些。那麼有機酸鈣常常有哪些製劑呢？常常就是有葡萄糖酸鈣、還有檸檬酸鈣，還有乳酸鈣等等這些製劑。

無機鈣

無機鈣主要有碳酸鈣，氯化鈣、磷酸鈣等等，而有機鈣主要包括檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等等無機鈣，它的優點，最大的優點就是它含鈣量特別高，它的一個缺點就是它吸收需要胃酸的參與，所以我們在臨床上，一般對於胃腸道比較好的人，沒有什麼消化道問題的人，那麼我們就選擇無機鈣，比如說碳酸鈣。

市面上一般賣的都是無機鈣，服用量一般是一天一片，因為無機鈣需要和胃酸的結合發生化學反應釋放鈣離子，鈣在胃裡逗留時間較短所以機體只能吸收少量鈣。一天一次不能滿足補鈣需求。無機鈣易導致上火、胃痛、結石和便秘不適合腸胃不好者及孕婦、兒童、老年人服用。而有機鈣為有機物，和機體有很好的親和力，有機鈣與機體的蛋白酶結合反應速度快，每天三次能夠充分滿足滿足機體需求。有機鈣不會刺激腸胃，不會引起便秘、上火、結石。