油炸小魚
用油將小魚炸熟
油炸小魚就是用油將小魚炸熟。它的原料主要有小魚、姜、料酒、鹽、蛋清和嫩肉粉。油炸小魚營養豐富,主要食用功效是美容養顏。
小魚500g,姜,料酒,鹽,蛋清,嫩肉粉。
用料
食材 | 用量 |
麵粉 | 適量 |
姜 | 適量 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
蒜 | 適量 |
蔥 | |
紅干辣椒 | |
菠菜 | |
醬油 | |
香油 | |
雞精 | |
白糖 | |
醋 | |
小魚 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 小魚伴面炸焦香,蔥姜蒜切碎。 |
步驟二 | 步驟二 | 涼鍋涼油放入花椒辣椒燒熱 |
步驟三 | 步驟三 | 三碎入鍋烹香 |
步驟四 | 步驟四 | 加入水和魚 |
步驟五 | 步驟五 | 料酒,醬油,雞精,白糖,醋,胡椒粉,依次入鍋。 |
步驟六 | 步驟六 | 開鍋煮五分鐘 |
步驟七 | 步驟七 | 放入菠菜和適量鹽和小磨香油 |
步驟八 | 步驟八 | 菠菜發綠髮亮即好。 |
步驟九 | 步驟九 | 出鍋盛盤 |
用料
適量小魚麵粉;雞蛋2個;泡打粉;鹽;雞精;味精;花椒面;椒鹽;大蔥;胡椒粉;澱粉。
詳細步驟
說明
1.麵粉:澱粉=1:1.加泡打粉,味精,鹽,雞精少許,兌水調全蛋糊
2.調味:處理乾淨的小魚與鹽,雞精,味精姜蔥與小黃魚腌制
3.五六成油溫,下鍋炸金黃撈出,撒花椒面,椒鹽即可
用料
食材 | 用量 |
小魚 | 隨量 |
麵粉 | 適量 |
吉士粉、鹽、泡打粉 | 適量 |
白酒 | 適量 |
油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 洗凈魚,用鹽,白酒冰箱腌一夜。第二天拿出瀝干水份,另起碗調麵粉加鹽,加泡打粉,少許吉士粉增色,適量水至稀糊,能掛住魚又不能太干。 |
步驟二 | 步驟二 | 中火,魚逐條放入,量多火候就下來了,小火至魚熟撈起控干。 |
步驟三 | 油炸小魚 | 再開旺火快速復炸至酥脆,趁熱就啤酒吃。 |
營養豐富。
1、小魚肉臟需要清理乾淨,用小刀從肚尾剖至頭部,方便快捷。
2、小魚的魚鱗很細嫩,建議不做清理,炸出來很香而且有美容養顏之功效。
3、炸魚最好用菜籽油,以減少營養的丟失。
1、小魚因為個頭小,不用去鱗,直接去掉內臟即可;2、腌制時放些薑絲可以去腥,要不時翻拌一下使它們腌制的均勻一些;3、魚要炸兩遍,第一遍炸熟,再升高油溫復炸一遍至酥脆。