楊沛（生卒年不詳），字孔渠，三國馮翊萬年（今陝西臨潼北）人。東漢末，為新鄭長，后歸曹操，任長社令。在縣不畏強豪，曹洪的賓客不服徵調，他按法誅殺，為曹操稱許。后以鄴城法禁鬆弛，曹操特派他為鄴令，軍中豪右曹洪、劉勛等極為畏懼，都遣人警告子弟不得犯法。後任京兆尹。
楊沛，字孔渠，馮翊萬年人。
漢獻帝初平年間（190－193年），任新鄭長。
興平末年（195年），新鄭遭災荒，百姓多飢窮。楊沛叫民眾大量
儲蓄干椹（zhēn）、野豆，積蓄了千餘斛，以備度荒。曹操西迎天子時，所屬部下皆無糧晌。
曹軍路過新鄭，楊沛進獻干椹。曹操很高興。楊沛在多處輔政，均有政績，後來因與
督軍爭鬥，被罰髡（kūn）刑5年。
當時，曹操在譙，將要出征。他聽說鄴下人多犯科禁，社會秩序亂，於是下令要選嚴能的鄴令去治理鄴地。楊沛以囚徒的身份被選中。曹操問楊沛如何治鄴。楊沛回答，我要竭盡心力，宣傳法律，秉公執法，以法治鄴。曹操聽了連連稱讚，並對左右的人說，這個人真可怕。