拓展旅遊

tuo zhan lv you

體驗富有趣味性、刺激性的項目。

“拓展旅遊”這個新概念詞語是，湖南衛視在報道新聞時候，引用的，新聞 稿子是這樣的：正值國慶節旅遊高峰期，為遊客朋友們打造出了一種新型的旅遊線路：坐遊船遊覽風景優美的石燕湖，山歌對唱PK隊長，一聲哨響，集體登上（五子登科樹），第一個到達觀音廟的最後一級台階為勝利者；湖面賽龍舟，單圈計時，環島划行，叢林鐳戰，真人CS讓你回到戰火紛飛的年代，感受團隊的力量，集體的智慧。這種集體游，集體玩，集體體驗，集體學習，集體交流的旅遊模式簡稱為“拓展旅遊”。據遊客反映，這種旅遊方式很新奇也很有意義，尤其適合家庭教育，企業團體，學生班級活動體驗。其組織是一種形式，在旅遊中得到提升，在升華中得到成長。

與傳統旅遊相比，拓展旅遊不局限於遊山玩水，而是更強調遊客的主 動性和參與性。主要利用自然環境以及各種人工創設的情境，讓隊員們在各種精心設計的活動中解決問題、應對挑戰。這是一個體力與腦力活動相結合、個人挑戰和團隊合作相結合的過程。對遊客而言，項目的參與不但能激發個人的勇氣、力量和潛能，還可以加強團隊成員間的默契、投入、溝通和熱情，體現“眾志成城”的協作精神。

拓展旅遊訓練是提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先於學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。

第一步：體驗

此乃過程的開端。參加者投入一項活動，並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。

第二步：分享

有了體驗以後，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。

第三步：交流

分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。

第四步：整合

按邏緝的程序，下一步是要從經歷中總結出原則並歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果。

第五步：應用

最後一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。

1995年以前，中國沒有拓展這個字，也沒有把拓展應用在這種全球盛行的體驗式培訓的稱謂之中。

1995年，由中央組織部劉力先生引入中國，區別於香港外展而命名為拓展。並在1996年，在國內四十多個領域註冊“拓展訓練”商標。14年後的今天，“拓展”2個字，已經泛化為行業的代名詞。

拓展訓練項目：軟梯

拓展運動項目：築橋向前

拓展培訓項目：高空相依

拓展培訓項目：高空吊樁

拓展運動項目：平衡木

拓展訓練項目：速降

拓展訓練項目：攀岩

拓展運動項目：緬甸橋

拓展運動項目：匍匐前進

拓展培訓項目：相互依存

拓展訓練項目：逃生牆

拓展訓練項目：電網

拓展訓練項目：有軌電車

拓展訓練項目：獨木橋

拓展訓練項目：背摔

拓展訓練項目：雷陣取水

拓展訓練項目：孤島求生

拓展訓練項目：七巧板拓展

拓展訓練項目：急速60秒

拓展訓練項目：縱橫天下

拓展訓練項目：盲人方陣

拓展訓練項目：翻樹葉

拓展訓練項目：兩人三足

拓展訓練項目：生命之旅

拓展訓練項目：袋鼠跳

按照拓展培訓的主題分為

專業拓展培訓公司基地

增值型拓展培訓設施組合

標準型拓展培訓設施組合

經濟型拓展培訓設施組合

青少年素質拓展基地建設

大學生素質拓展基地建設

部隊拓展基地設計與建設、

拓展旅遊活動是個人挑戰和團隊熔煉。拓展旅遊給同事間的感情交流鑄造了一個輕鬆的平台，同時更加的深入了解企業的文化，各個部門間的相互溝通。拓展旅遊是公司對員工的一種福利，也是員工在工作中帶給企業的一種隱形回饋。

拓展旅遊活動讓每一名員工都融入到企業文化之中，他們將以全新的精神面貌和更高的熱情投入工作。員工與員工之間、企業各部門間能夠主動溝通、默契配合，極大地提高工作效率。

1.學員們自帶軟底鞋，旅遊鞋更好.

2.拓展培訓公司提供迷彩服，請學員按自己的尺碼自帶皮帶.

3.酒店提供一次性洗漱用品，但為了個人衛生建議自帶衛生用品.

4.年末氣候多變，請帶好保暖衣物及雨具.

5.女性參與拓展時禁止穿裙子及塗抹香水.

6.禁止飲用白酒.

7.自帶感冒，拉肚子，暈車等口服藥品。拓展公司提供外用藥品.

8.請提前告知身體狀況，如有心臟病，高血壓，骨質類疾病或動過手術不久等情況，培訓師會根據情況另行安排.

9,聽從教練員的安排，沒有教練的允許不得隨意攀爬基地設施.

10,極強的時間觀念，嚴格的遵守時間，對自己負責，對團隊負責.

11,本次拓展是一次培訓的過程，以學習的心態投入進來，過程中會有歡快，會有淚水，以積極的態度投入其中.

●熱身活動：有助於加深學員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕鬆投入到各項培訓活動中去。

●團隊項目：良好的團隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契配合是活動成功的關鍵；通過統一的計劃與協作，體現溝通、統籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對於改善受訓者的合作意識和集體的團隊精神有很強的針對性。

●個人項目：讓隊員體驗瞬間突破對於成功的重要性；勇於挑戰和認識自我，敢於面對和跨越自身心理障礙，增強自信心；激發個人潛能，通過隊友的鼓勵和保護，體會團隊相互支持的重要性。

徒步旅行的年輕人和中年人，可增強體質，然而，如果沒有很好的徒步旅行和準備，它可能違背自己的願望，主要注意以下幾點：

1、抗疲勞。預防是關鍵，行走的權利，是沒有耐心，三是走的路徑，而不是一條平坦的道路，即使路上沒有直中心但崎嶇的道路。

2、英尺的鞭打。如果選擇錯步鞋或姿勢不正確，行走的腳在一段時間後會有疼痛或摩擦感，這種情況可以用醫療膠帶或在鞋的裡面貼上單面膠，在一般情況下，它可以防止起泡。

3、徒步旅行將會帶來一些輕冷性能好的衣服，如果走在廣闊的中國北方平原，風速較大，服裝應及時調整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

4、渴適可而止。出發前最好準備一壺清茶，適當加點鹽。綠色茶能生津止渴，鹽可以防止過度出汗引起體內缺鹽。

5、洗個熱水澡腳部疲勞。

6、帶些感冒藥，防暑藥物和創傷醫學，製備酒精盒1 - 2根馬尾。