青藏高原區是一個特殊的溫度帶，由於其海拔高，被稱為地球上的第三極，因而與同緯度的溫度帶有巨大差異。青藏高原主要包括我國青海和西藏兩省區。其實它整個面積還包括這兩個省區以外的國外一些地方，故總面積可達276萬平方公里，只國內計算已達280萬平方公里多。地理上，高原包括藏北高原、藏南縱谷、青海高原、柴達木盆地、川藏高原峽谷等區。
由於其高度，青藏高原的空氣比較乾燥，稀薄，太陽輻射比較強，氣溫比較低。由於其地形的複雜和多變，青藏高原上氣候本身也隨地區的不同而變化很大。總的來說高原上降雨比較上隆的青藏高原少。
青藏高原本身也是影響地球氣候的一個重要因素。
古生物學和地質學的考察表面，青藏高原的隆起使全球的氣候發生了巨大的變化。作為一個高大的阻風屏，它有效地將北方大陸的寒冷空氣阻擋住了，使它們不能進入南亞。同時
喜馬拉雅山脈阻擋了南方溫暖潮濕的空氣北進，是造成南亞雨季的一個重要因素。